Isi kandungan:
- 1. Meningkatkan daya tahan
- 2. Muka menjadi lebih tegas
- 3. Membakar kalori
- 4. Aliran darah meningkat
- 5. Menyingkirkan emosi negatif
- 6. Lebih bahagia
Anda yang mempunyai pasangan mungkin (atau sering, bahkan) mencium bibir. Selain mendekati satu sama lain dan mengukuhkan ikatan cinta, ternyata bibir berciuman juga mempunyai beberapa faedah lain untuk kesihatan tubuh kita. Anda mungkin mengerutkan kening, sama ada dalam kebingungan atau tidak percaya.
Tetapi sebenarnya, sekumpulan pakar kesihatan antarabangsa merangkum pelbagai faedah kesihatan berciuman dalam buku berjudulIlmu Mencium.
Anda pasti ingin tahu tentang kelebihan ciuman bibir untuk badan, bukan? Sila lihat beberapa faedah di bawah ini, dan kongsi dengan pasangan anda. Siapa tahu, ia akan menjadikan anda dan pasangan lebih intim.
1. Meningkatkan daya tahan
Mencium bibir membantu pasangan berkongsi berjuta-juta bakteria, menyokong sistem kekebalan tubuh, dan menjadikan kita lebih baik melawan penyakit, kata pakar dan pengarang buku ini..
Mencium selama 10 saat, terdapat kira-kira 80 juta bakteria yang dipindahkan dari mulut ke mulut. Sebilangan orang mungkin menganggap ini agak tidak masuk akal, tetapi hakikatnya, anda boleh jatuh sakit dengan lebih mudah melalui hubungan tidak intim, seperti berjabat tangan dengan orang lain, kata pakar.
2. Muka menjadi lebih tegas
Sebanyak 80% orang ketika mencium, kepala mereka condong ke kanan dan membentuk sudut. Pada ketika itu, anda membuat sentuhan sentuhan dan pancaindera. Bibir menjadi 200 kali lebih sensitif daripada hujung jari yang sensitif.
Ciuman ringan dapat menjadikan kedua otot muka (orbicularis oris) berfungsi dengan baik. Apabila anda mencium dengan penuh semangat (ciuman mendalam), akan ada 24 otot muka, ditambah 100 otot lain di dalam badan yang juga berfungsi. Semakin kerap otot muka digunakan, wajah kita akan semakin kencang!
Di samping itu, kelenjar air liur juga akan mula berfungsi, mengeluarkan banyak air liur. Semasa bermain dengan lidah, sekitar 9 ml air liur keluar ke dalam mulut. Air liur mengandungi satu bilion bakteria, tetapi, kabar baiknya adalah, 95% bakteria ini tidak berbahaya.
3. Membakar kalori
Mencium bibir meningkatkan kerja badan untuk membakar kalori melalui penghasilan lebih banyak hormon adrenalin. Jantung anda akan berdebar, nafas anda akan lebih berat, dan tapak tangan anda akan berpeluh. Tidak buruk untuk sedikit merasakan sensasi "senaman" cahaya.
4. Aliran darah meningkat
Sama seperti senaman, mencium bibir juga merupakan senaman kardiovaskular ringan untuk mengekalkan jantung yang sihat. Semakin terjaga latihan, semakin kuat jantung mengepam darah untuk menampung kehidupan kita. Apabila seorang wanita mencium pasangan lelaki dengan serius, ia menimbulkan gelombang kejutan ke seluruh badan dan dapat meningkatkan aliran darah ke bahagian tubuh tertentu, yang juga meningkatkan aliran darah.
5. Menyingkirkan emosi negatif
Mencium bibir dapat menimbulkan sensasi fizikal yang dapat mendorong otak anda meningkatkan dopamin, neurotransmitter yang berkaitan dengan kesenangan. Pada masa yang sama, otak yang lain mematikan emosi negatif.
Apabila dua bibir bertemu, adalah mungkin untuk mendorong kelenjar pituitari anda dan pasangan anda melepaskan oksitosin sehingga anda berdua membentuk ikatan emosi. Selepas mencium, badan kita juga mengeluarkan endorfin, hormon yang membuat kita bahagia.
6. Lebih bahagia
Manfaat mencium kesihatan mental tidak dapat dipertikaikan. Ciuman apa pun boleh mengurangkan ketegangan dan membuat anda (dan tentu saja pasangan anda) lebih bahagia. Pasangan yang sering berciuman cenderung mempunyai hubungan yang lebih panjang dan memuaskan.
