Isi kandungan:
- Kenali daun jelatang
- Khasiat daun jelatang untuk kesihatan
- 1. Melegakan gejala pembesaran prostat jinak
- 2. Mengatasi rematik dan osteoartritis
- 3. Anti alahan
- 4. Hentikan pendarahan
- 5. Menentang ekzema
- 6. Menggalakkan pengeluaran susu
Sebelum perubatan moden mula berkembang, orang-orang pada zaman dahulu menggunakan pelbagai jenis tanaman sebagai ubat semula jadi. Makan, jangan membuat kesilapan. Ciri-ciri ubat semula jadi boleh seefektif ubat moden, anda tahu. Salah satu tanaman yang banyak digunakan untuk perubatan semula jadi adalah daun jelatang. Ayuh, lihat apa faedah kesihatan tanaman serbaguna ini.
Kenali daun jelatang
Daun jelatang dapat dijumpai di berbagai wilayah di Asia, termasuk Indonesia. Daunnya kecil dan beracun. Sekiranya kulit anda menyentuh permukaan daun, anda akan mengalami keracunan yang ditandai dengan kulit gatal, sakit, kemerahan, dan bengkak. Namun, jangan risau, kerana tanaman jelatang yang telah dimasak atau direndam dalam air akan kehilangan bahan toksik ini. Daunnya juga selamat untuk dimakan.
Biasanya jelatang dimakan dengan mengeringkan dan menyeduh dengan daun teh. Di beberapa negara seperti Nepal dan India, daun muda juga digunakan untuk memasak. Rasanya seperti bayam.
Khasiat daun jelatang untuk kesihatan
Mengonsumsi daun jelatang secara berkala boleh membawa pelbagai faedah untuk kesihatan anda. Lihat penjelasan lengkap di bawah.
1. Melegakan gejala pembesaran prostat jinak
Menurut kajian tahun 2013, daun dan akar jelatang dapat melegakan pelbagai gejala yang disebabkan oleh pembesaran prostat yang jinak. Gejala-gejala ini termasuk kesukaran membuang air kecil, kencing tidak lengkap, atau ketidaksinambungan kencing. Pakar mengesyaki bahawa bahan kimia di dalam tanaman jelatang dapat mengatur keseimbangan hormon, seperti testosteron dan estrogen. Sebabnya, gangguan hormon boleh menjadi salah satu penyebab pembesaran prostat jinak.
2. Mengatasi rematik dan osteoartritis
Satu kajian dalam Journal of Rheumatology menunjukkan bahawa meminum ekstrak daun jelatang dapat membantu merawat rematik. Ini kerana jelatang bertindak sebagai anti-radang dalam badan. Selain itu, jelatang yang telah direndam dan direbus juga boleh disapukan terus pada sendi yang sakit. Terutama pada lutut, belakang, pinggul dan tangan.
3. Anti alahan
Tumbuhan ini memang boleh membuat gatal. Tetapi, jika diproses menjadi teh atau memasak, tanaman jelatang sebenarnya dapat membantu melawan reaksi alahan. Di dalam badan, jelatang bertindak sebagai antihistamin yang kuat untuk menghentikan gatal, bersin, hidung berair, dan kerengsaan mata.
4. Hentikan pendarahan
Berbagai kajian menunjukkan bahawa jelatang dapat digunakan untuk menghentikan pendarahan, terutama setelah pembedahan. Penyelidikan dalam Journal of Contemporary Dental Practice juga menyebutkan keberkesanan daun serbaguna ini untuk menghentikan pendarahan setelah pembedahan pencabutan gigi.
5. Menentang ekzema
Ekzema adalah ruam kering dan gatal di permukaan kulit anda. Penyebabnya mungkin reaksi alergi, kerengsaan, dan keturunan. Rebus daun yang cukup dan sapukan pada kulit yang muncul ekzema. Biarkan sebentar untuk merendam kemudian bilas bersih.
6. Menggalakkan pengeluaran susu
Kajian Kanada yang diterbitkan di Canadian House of Midwifery Resarch and Practice menunjukkan bahawa ibu yang menyusu dapat meningkatkan pengeluaran susu dengan jelatang. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah kesan sampingan jangka panjang bagi ibu dan bayi.
