Mogok lapar, tidak ada bahaya? inilah yang berlaku pada badan kita!

Pasti anda sering mendengar mogok lapar ketika banyak orang menunjukkan. Memang, mogok lapar sering dilakukan sebagai bentuk protes terhadap pemerintah atau pihak berkuasa, untuk menarik perhatian semasa demonstrasi. Sudah tentu, ini adalah cara yang tidak sesuai kerana boleh menyeksa orang yang melakukannya. Ingin tahu apa kesan mogok lapar pada badan? Lihat penjelasan berikut.

Ketika mogok lapar, tubuh akan menghabiskan simpanan tenaga

Setiap hari, bahkan setiap detik, manusia memerlukan tenaga untuk menjalankan aktiviti dan juga untuk keperluan asas tubuh dalam menjalankan fungsinya. Jadi, manusia perlu makan untuk mendapatkan tenaga.

Rata-rata orang memerlukan kira-kira 1.200 kalori setiap hari untuk mengekalkan fungsi organ dalaman, menyokong fungsi otak, fungsi jantung, dan fungsi pertumbuhan asas. Ini juga dikenali sebagai keperluan kalori asas. Di samping itu, manusia juga memerlukan 30% lebih banyak kalori untuk menyokong aktiviti yang mereka lakukan.

Sekarang, bayangkan jika manusia tidak makan sama sekali selama beberapa hari. Dari mana manusia memperoleh tenaga mereka? Tubuh pasti akan menghabiskan simpanan tenaga dalam badan, mengalihkan semua sumber yang ada di dalam badan untuk digunakan. Namun, sudah tentu tenaga ini akhirnya akan habis jika tidak digantikan oleh tenaga yang masuk melalui makanan.

Tahap yang berlaku di dalam badan semasa mogok makan

Pada permulaan mogok makan

Buat masa ini, anda masih lapar. Namun, rasa lapar ini biasanya hilang setelah dua atau tiga hari anda melakukan mogok makan, seperti yang dijelaskan dalam dokumen dari California Correctional Health Care Services.

Pada masa ini, tubuh akan menggunakan simpanan lemak sebagai tenaga, jika cadangan karbohidrat habis. Sebilangan besar simpanan lemak ini disimpan di hati dan otot. Penggunaan lemak secara berterusan sebagai tenaga dapat menjadikan tubuh dalam keadaan ketosis. Menyebabkan anda mengalami bau mulut, sakit kepala, dan keletihan.

Setelah tiga hari mogok lapar

Tubuh mula menggunakan protein otot untuk tenaga. Tubuh kemudian kehilangan banyak lemak dan jisim otot. Anda juga akan kehilangan banyak tahap elektrolit dan nutrien penting, seperti kalium, fosforus, dan magnesium. Serangan kelaparan yang berlangsung selama tiga hari boleh membawa kesan buruk, tetapi umumnya tidak mengancam nyawa.

Lebih dari dua minggu

Pada masa ini, orang yang melakukan mogok makan akan mengalami kekurangan protein, kesukaran berdiri, pening yang teruk, kelesuan, kelemahan, kehilangan koordinasi, denyut jantung rendah, tidak haus, dan menggigil. Pada masa ini, kadar vitamin B1 dalam tubuh juga sangat rendah, menyebabkan gangguan kognitif, masalah penglihatan, dan kerusakan otot yang mengakibatkan penurunan kemampuan motorik.

Lebih dari empat minggu

Setelah lebih dari satu bulan mogok lapar, badan akan kehilangan lebih dari 18% berat badannya. Anda akan kelihatan kurus. Tetapi, bukan hanya itu, masalah perubatan yang serius juga boleh bersarang di dalam badan anda. Anda mungkin mengalami kesukaran menelan, kehilangan pendengaran dan penglihatan, kesukaran bernafas, dan kegagalan organ untuk berkembang.

Lebih dari enam minggu

Ini boleh mengancam nyawa. Kematian boleh berlaku kerana kegagalan jantung atau keracunan pada sistem organ, termasuk sepsis, dan jangkitan darah. Selain itu, anda mungkin mengalami perubahan psikologi, yang membawa kepada tingkah laku impulsif dan agresif, dan kekeliruan kerap.

Orang yang sakit ketika mogok makan mungkin mati lebih awal, kerana kekurangan zat makanan dapat terjadi dalam waktu tiga minggu. Dan, jika semasa mogok makan orang yang melakukannya juga menolak pengambilan cairan (air minum), maka kesan buruk dari mogok lapar dapat terjadi dengan sangat cepat. Kematian boleh berlaku dalam masa 7-14 hari, terutamanya jika cuaca panas.

Ini kerana badan memerlukan air untuk menjalankan fungsinya. Kekurangan air boleh menyebabkan masalah buah pinggang hanya dalam beberapa hari, terutamanya jika anda mempunyai banyak aktiviti.