Hentikan main lagu

Tidak lama selepas mendengar lagu itu menarik perhatian, walaupun lagu itu menjengkelkan, kadangkala lagu itu "tertinggal" di fikiran kita. Kita sepertinya terbayang oleh nada, lirik, bahkan suara alat muzik, atau suara belakang penyanyi latar. Sering kali, lagu itu kelihatan tersekat dan tidak mahu keluar dari fikiran kita. Itulah yang disebut cacing telinga. Hmm, itu normal tidak, ya?

Apakah cacing telinga?

Cacing telinga, atau "ohrwurm"Dalam bahasa Jerman, ini adalah fenomena ketika sepotong muzik berdering di dalam pikiran kita dan tidak dapat hilang dengan sendirinya seperti kaset yang patah.

James J. Kellaris, PhD dari University of Cincinnati, melakukan kajian terhadap 559 pelajar Amerika dan menemui 10 senarai lagu yang menyebabkan cacing telinga, termasuk "Who Let the Dogs Out" dan "We Will Rock You".

Para pelajar juga menyatakan bahawa lagu itu adalah penyebabnya cacing telinga 15% datang dari berseloroh iklan dan 11% adalah lagu instrumental. Ini mengikut faktor yang boleh menyebabkan cacing telinga, iaitu, lagu dengan lirik berulang, nada yang menarik perhatian, irama yang tidak biasa.

Sekiranya cacing telinga sudah sangat menjengkelkan, bagaimana untuk membuangnya?

Kadang-kadang lagu yang berdering di kepala anda berseloroh iklan berulang di televisyen, atau lagu popular yang sebenarnya anda benci. Sudah tentu ia menyedihkan jika lagu itu berterusan sepanjang hari di kepala anda, menjadikan anda tidak dapat menumpukan perhatian. Sekiranya ada, terdapat beberapa cara untuk menghentikannya.

1. Makan gusi

Menurut penyelidikan dari Philip Beaman dan rakan-rakannya, makan permen karet dapat merangsang lidah, gigi, dan organ yang mencetuskan pelepasan kata-kata untuk mengurangkan kerja otak dalam membentuk kenangan muzik dan suara.

2. Membuat suara

Victoria Williamson dari University of Sheffield menyatakan bahawa menjaga otak "sibuk" dapat mengurangkan kesan cacing telinga. Pekerjaan seperti membaca doa, puisi, atau menyanyikan lagu yang sama sekali berbeza dari apa yang terlintas di fikiran kita dapat mengurangkan secara efektif cacing telinga.

3. Fokus pada perkara lain

Cuba mengingati jadual hari ini, mengkaji semula kuliah pagi semalam, atau beberapa karya pemikiran lain boleh menjadi kaedah yang baik untuk mengurangkan kesannya cacing telinga. Kuncinya adalah tidak berusaha terlalu keras dan terlalu santai, menurut Ira Hyman, profesor psikologi di Universiti Washington Barat

4. Dengarkan lagu, dari awal hingga akhir

Kerana ia berada dalam fenomena cacing telinga biasanya apa yang terus berputar di kepala hanyalah sekeping atau satu bahagian lagu, cuba dengar semua lagu, dari awal hingga akhir.

adalah cacing telinga berbahaya?

Menurut Kellaris pada persidangan itu Psikologi Pengguna, 97% -99% orang di dunia mempunyai kecenderungan untuk mengalami cacing telinga. Jadi tentu ini perkara biasa bagi semua orang.

Tidak perlu risau sekiranya cacing telinga menghantui hidup anda, namun, jika anda mendengar lagu (tidak berdering di fikiran anda) walaupun tidak ada yang memasang lagu tersebut, anda perlu menghubungi ahli psikologi. Terdapat fenomena yang dikenali sebagai endomusia, obsesi yang menyebabkan orang mendengar muzik yang sebenarnya tidak bermain.