Kulit mengelupas dari matahari? mengatasi dengan 6 langkah ini

Cahaya matahari adalah salah satu musuh kesihatan kulit yang mematikan. Bukan hanya menjadikan kulit gelap dan berjalur, terlalu lama terdedah kepada cahaya matahari juga sering menyebabkan kulit terasa sakit dan mengelupas. Lama kelamaan, anda tergoda untuk memilih atau menarik kulit yang dikupas satu persatu.

Apa tanda-tanda bahawa kulit anda telah rosak oleh sinar matahari dan perlu dirawat dengan lebih berhati-hati? Lihat program berikut, mari kita pergi, sebelum mengikuti panduan untuk merawat pengelupasan kulit akibat cahaya matahari.

Panduan untuk merawat kulit yang mengelupas kerana terik matahari

Sebelum mula mengelupas, kulit yang sering terkena sinar matahari pada mulanya akan kelihatan merah dan meradang. Lama kelamaan, anda mungkin tidak sedarkan diri apabila kulit anda tiba-tiba terasa sakit, kering, dan mulai mengelupas.

Jangan panik dulu. Terdapat pelbagai cara untuk merawat kulit yang mengelupas akibat sinar matahari, termasuk:

1. Minum banyak air

Minum air adalah salah satu cara termudah, termurah, dan tercepat untuk memulihkan cecair badan. Begitu juga pada kulit, ini dapat mengatasi masalah kulit kering dan mengelupas akibat cahaya matahari.

Pastikan anda sentiasa memenuhi keperluan cecair badan anda dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Semakin banyak cecair yang anda minum, kulit akan menjadi kurang pengelupasan dan semakin cepat sembuh.

2. Mandi dengan air suam

Sekiranya anda terbiasa mandi air panas atau sejuk setiap hari, anda harus mengelakkan kebiasaan ini untuk sementara waktu. Air yang terlalu panas atau sejuk dapat meningkatkan rasa menyengat dan memperburuk radang kulit.

Mulai sekarang, mandi dengan air suam atau suam untuk memudahkan pengelupasan tanpa membuatnya menyakitkan. Namun, jangan segera mandi air hangat jika kulit masih mengelupas, ya.

Bagus, tunggu sehingga keradangan dan kemerahan kulit anda menjadi lebih baik. Kerana jika anda segera mandi ketika kulit meradang, kaedah ini sebenarnya boleh mencetuskan lebih banyak lepuh dan mengelupas kulit.

3. Gunakan pelembap

Menggunakan pelembap adalah kunci terpenting untuk merawat kulit kering dan mengelupas akibat cahaya matahari. Namun, perhatikan dahulu bahan-bahan yang terdapat dalam pelembap yang anda pilih agar tidak mencetuskan kerengsaan yang berpanjangan.

Elakkan krim pelembap yang berasaskan minyak, kerana ia dapat menangkap lebih banyak haba ke dalam kulit. Akibatnya, kulit terasa lebih terbakar dan mengelupas.

Sebagai gantinya, pilih krim pelembap yang dapat melegakan kerengsaan kulit dan mempercepat pertumbuhan semula kulit, terutama yang mengandungi Centella Asiatica. Centella Asiatica adalah sejenis tumbuhan herba yang telah lama dipercaya sebagai ubat untuk pelbagai penyakit kulit.

Tumbuhan herba ini mengandungi beberapa sebatian aktif, termasuk asiaticoside, madecassoside, asiatic, dan madecassic acid. Bahan aktif ini berkesan untuk memperbaiki lapisan kulit epidermis yang rosak serta melembapkan kulit.

Untuk hasil maksimum, gunakan krim pelembap ini ketika kulit anda masih cukup basah setelah mandi, bukan ketika kulit anda kering. Seorang pakar dermatologi dari Lenox Hill Hospital di New York, Doris Day, MD, memberitahu Health bahawa kaedah ini sebenarnya dapat mengunci kandungan kelembapan pada kulit dan menjadikannya lembap sepanjang hari.

4. Ambil ubat penghilang rasa sakit

Sekiranya kulit anda tidak menjadi lebih baik dan terasa lebih kering, sakit, atau mengelupas, tidak ada salahnya mengambil ubat sakit segera. Beberapa contoh ubat penghilang rasa sakit yang boleh anda ambil adalah ibuprofen atau naproxen, mengikut seberapa teruk keadaan kulit anda.

Selain ubat oral, anda juga boleh menggunakan krim kortison untuk mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh selaran matahari. Tenang, semua ubat ini boleh anda dapatkan dengan mudah di farmasi atau kedai terdekat.

5. Elakkan perengsa kulit

Kebiasaan menggaru, mandi air panas, atau berjemur terlalu lama adalah tiga perengsa kulit yang paling biasa. Sekiranya anda tidak menghindarinya dengan segera, masalah kulit mengelupas anda akan bertambah buruk dan mencegah penyembuhan.

Mulai sekarang, pastikan anda telah mengelakkan pelbagai pencetus ini, ya. Jangan lupa untuk mengimbangkannya dengan rawatan kulit yang lain agar penyembuhannya lebih cepat dan maksimal.

6. Gunakan bahan semula jadi

Tidak perlu pergi jauh ke farmasi untuk membeli ubat penghilang rasa sakit atau pelembap untuk merawat kulit yang mengelupas akibat terik matahari. Kerana, anda sebenarnya boleh menggunakan bahan semula jadi di rumah untuk mengatasinya.

Aloe vera dan madu adalah dua pelembap semula jadi yang berkesan untuk menenangkan kulit yang teriritasi, serta untuk kes kulit kering dan mengelupas. Untuk melakukan ini, cukup gunakan gel aloe vera atau madu ke kawasan kulit yang teriritasi secara berkala.

Perlu diketahui bahawa anda hanya perlu menggunakan bahan semula jadi ini ke kawasan kulit pengelupasan anda, dan tidak menggosoknya ke seluruh kulit. Dengan memfokuskan pada kulit yang bermasalah, hasilnya akan dimaksimumkan dan mencegah penyebaran kerengsaan ke kawasan kulit yang lebih luas.