Upil bukan sekadar kotoran, ketahui 5 fakta unik & banteng; hello sihat

Pembuangan atau pembuangan hidung biasanya dilihat sebagai menjijikkan. Sebenarnya, hari ini sampai bila-bila kita harus berterima kasih kepada Upil. Najis, yang umumnya berwarna hijau keabu-abuan, berperanan besar dalam sistem pertahanan badan. Oleh itu, ketahui fakta unik mengenai masalah berikut.

Fakta unik mengenai hidung di hidung anda

Pernahkah anda terfikir, bagaimana permukaan tanah terbentuk? Upil sebenarnya berasal dari ingus, alias lendir, yang merupakan cairan tebal yang melapisi saluran pernafasan anda.

Sebenarnya, tubuh manusia menghasilkan 1-2 liter lendir setiap hari. Tiga fungsi utama snot adalah seperti berikut:

• Pelinciran, untuk memastikan saluran hidung dan sinus basah, dan mencegahnya menjadi jengkel.
• Perisai pertahanan, untuk melindungi tisu dan saluran darah lubang hidung dan sinus.
• Tapis, untuk menapis habuk, benda asing kecil, dan bakteria dan virus yang menyebabkan jangkitan dan alergi.

Sekarang, apabila benda asing ditangkap oleh lendir di saluran pernafasan, rambut halus di saluran pernafasan (silia) akan mendorong lendir ke dalam hidung. Sekiranya tidak dibersihkan dengan cepat, lendir akan kering dan menjadi terkulai.

Kulit, yang lembut dan lembap, akan keluar dalam berbagai warna. Warna ingus juga bervariasi, mulai dari warna dari coklat, kuning, hingga hijau, bergantung pada keadaan kesihatan Anda.

Walaupun kelihatan menjijikkan, anda mungkin tidak menyangka bahawa upil mempunyai pelbagai manfaat untuk kesihatan tubuh. Ada apa-apa?

1. Melawan batuk selsema

Setelah mengetahui peranan pembuangan hidung dalam melindungi tubuh, terutama dalam mencegah jangkitan bakteria dan virus, ingus memainkan peranannya dengan sederhana dan berkesan. Sebelum virus dan bakteria berkembang, mereka menjadi lebih berbahaya.

Apabila anda mengalami batuk selesema, tubuh anda mempunyai reaksi automatik terhadap virus batuk selesema. Biasanya badan akan menghasilkan lebih banyak histamin. Sebatian ini mencetuskan lapisan hidung menjadi bengkak dan juga menghasilkan lebih banyak lendir ..

Oleh itu, lendir menjadi lebih tebal atau lebih tebal. Pertahanan ini dilakukan oleh badan untuk mencegah penyebaran jangkitan ke saluran udara bawah. Oleh itu, tidak hairanlah bahawa hidung selalu mengeluarkan banyak lendir dan luka ketika anda mengalami batuk selesema, atau apa yang anda tahu adalah hidung berair.

2. Menentang alahan

Dalam melawan alahan, tubuh juga mempunyai sistem pertahanan yang sama ketika melawan virus batuk selsema. Pencetus seperti debu, debunga, atau alergen lain menjadikan membran hidung membengkak dan meningkatkan pengeluaran lendir.

Pembengkakan ini biasanya dikenali sebagai rhinitis alergi. Biasanya gejala ini disertai dengan batuk atau bersin. Kedua-duanya, bersama dengan rembesan lendir dan lendir, adalah pertahanan tubuh terhadap alergen.

Bahaya memilih hidung anda terlalu kerap

Sebilangan besar orang mungkin mempunyai kebiasaan memilih hidung atau memetik hidung untuk menghilangkan sakit yang terkumpul. Sebenarnya, kebiasaan ini dapat dilakukan tanpa menyedarinya, terutama ketika seseorang gelisah.

Sebenarnya, membuang upah secara sembarangan sebenarnya boleh memberi kesan negatif kepada keadaan kesihatan anda. Apakah risiko memilih hidung anda?

1. Jangkitan hidung

Sebelumnya, dijelaskan bahawa upil berasal dari ingus yang menangkap zarah asing dan kemudian mengering. Zarah-zarah ini boleh mengandungi bakteria dan virus yang berpotensi membahayakan kesihatan.

Bayangkan jika anda menggali hidung terlalu dalam atau mencederakan bahagian dalam hidung secara tidak sengaja, bakteria dan virus ini boleh menyebabkan jangkitan pada hidung anda. Belum lagi jika anda tidak mencuci tangan sambil mencabut hidung. Jari yang kotor juga meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan.

Selain itu, jari-jari yang digunakan untuk memilih hidung anda boleh terkontaminasi dengan tanah, sehingga Anda berpotensi menyebarkan bakteria dan virus kepada orang lain.

Kajian dari Cureus pada tahun 2018 memeriksa akibat mengambil atau memetik hidung secara berlebihan rhinotillexomania. Dari kajian itu, rhinotillexomania risiko menyebabkan jangkitan saluran pernafasan atas dan keradangan saluran hidung. Lama kelamaan, keadaan ini berpotensi untuk menyempitkan lubang hidung.

2. Mimisan

Selain meningkatkan risiko jangkitan, pengambilan kulit juga berpotensi untuk merosakkan saluran darah kecil (kapilari) di dinding dalam hidung. Kapilari sangat sensitif dan mudah pecah apabila terkena benda asing.

Sekiranya jari anda secara tidak sengaja melukai kapilari semasa mengambil hidung, pendarahan atau mimisan boleh berlaku. Ini lebih-lebih lagi jika anda memilih hidung anda dengan kuat atau kasar.

3. Lubang di septum hidung

Septum adalah dinding yang memisahkan kanan dan kiri hidung anda. Kebiasaan membuang kulit anda terlalu kerap sebenarnya boleh mencederakan septum anda.

Salah satu gangguan hidung yang boleh berlaku kerana hobi memetik hidung anda adalah perforasi septum, iaitu penampilan lubang pada septum hidung.

Biasanya, perforasi septal ini akan menyebabkan mimisan. Dalam kes yang teruk, anda perlu menjalani pembedahan untuk mengatasinya.

Cara membersihkan sehingga baik dan betul

Bagi sesetengah orang, memetik rambut adalah kebiasaan yang mungkin sukar dielakkan. Kebiasaan memilih hidung anda juga jarang menyebabkan masalah serius pada orang yang sihat.

Walau bagaimanapun, kuman yang bersarang boleh menyebabkan komplikasi serius, terutama pada orang yang mempunyai masalah sistem imun.

Oleh itu, kebiasaan memilih hidung anda tidak digalakkan kerana itu bukan kebiasaan yang sihat. Untuk menghilangkan masalah dengan betul, berikut adalah cara yang boleh anda cuba:

• Gunakan semburan air masin untuk membersihkan dan melembapkan hidung, supaya hidung mudah keluar dan lendir tidak mudah kering.
• Gunakan tisu untuk menghilangkan bahagian atas.
• Pasang pelembap untuk menjaga kelembapan persekitaran anda.
• Sekiranya anak anda mula menunjukkan kebiasaan memetik hidungnya, mulailah mengajarnya untuk berhenti dan memberi tisu ketika anak itu mengadu ketidakselesaan di hidung.

Sekiranya anda merasa keputihan terlalu banyak dan kerap, diikuti dengan gejala yang tidak biasa, segera berjumpa dengan pakar ENT yang terdekat.

Walaupun upil memiliki peranan penting, jangan lalai menjaga kebersihan hidung sehingga kesehatannya terjaga dan mampu menjalankan perannya dalam menyaring kotoran.