Seberapa kuat suara yang boleh merosakkan telinga? & lembu; hello sihat

Adakah anda tahu bahawa tidak semua suara dapat didengar oleh telinga manusia? Ya, suara yang dapat didengar oleh manusia adalah terhad. Bunyi yang terlalu kuat boleh merosakkan telinga anda dan boleh menyebabkan gangguan pendengaran. Jadi, apakah had untuk frekuensi suara yang dapat didengar oleh manusia? Lihat penjelasan berikut.

Apakah suara yang dapat didengar oleh manusia?

Proses mendengar yang anda alami setiap hari bermula dengan suara yang diterima oleh telinga dalam bentuk gelombang suara. Gelombang suara ini kemudian memasuki telinga melalui telinga luar ke gendang telinga.

Gelombang suara menjadikan gendang telinga bergetar yang kemudian bergerak ke tiga tulang kecil di telinga tengah. Selanjutnya, getaran suara memasuki telinga dalam (koklea) dan ditukar menjadi isyarat untuk dihantar ke otak untuk ditafsirkan.

Suara yang dapat didengar oleh manusia adalah had frekuensi suara yang dapat digunakan oleh sistem pendengaran anda. Kekerapan pendengaran diukur dalam Hertz (Hz).

Dipetik dari artikel yang diterbitkan oleh Perpustakaan Perubatan Nasional AS, sistem pendengaran yang muda dan sihat dapat mengesan nada tenang dengan frekuensi antara 20 hingga 20.000 Hz.

Cara membezakan bunyi yang dapat didengar oleh manusia lain adalah berdasarkan tahap kebisingan yang diukur dalam desibel (dB). Semakin tinggi bunyi, semakin tinggi desibel, semakin besar kemungkinan suara itu merosakkan telinga anda.

Pakar mengatakan bahawa pendedahan berterusan kepada bunyi lebih dari 85 dB boleh merosakkan telinga anda. Berikut adalah tahap desibel dari beberapa bunyi yang dapat didengar oleh manusia:

Suara yang menyakitkan (dari 120 desibel dan ke atas)

150 dB = bunyi bunga api kira-kira 1 meter berhampiran anda
140 dB = senjata api, enjin jet
120 dB = pesawat jet lepas landas, bunyi siren

Sangat kuat (dari 90 desibel dan ke atas)

110 dB = bunyi maksimum beberapa pemain MP3, gergaji besi
106 dB = mesin pemotong rumput
100 dB = gerudi tangan, gerudi pneumatik
90 dB = kereta bawah tanah, motosikal

Sangat kuat (dari 70 desibel dan ke atas)

80-90 dB = pengering rambut, pengisar
70 dB = lalu lintas yang sangat lebat, penyedut habuk, jam loceng

Sedang (dari 40 desibel dan ke atas)

60 dB = makanan biasa, pengering pakaian, mesin basuh pinggan mangkuk
50 dB = bunyi hujan sederhana
40 dB = bilik yang sunyi

Lemah

30 dB = bunyi bisikan

Apa hasilnya mendengar suara yang terlalu keras?

Salah satu kesan terburuk apabila mendengar suara melebihi had suara yang dapat didengar oleh manusia adalah penyakit telinga, yang merupakan pendengaran kekal, dan ini tidak dapat dipulihkan. Pendengaran anda boleh dirosakkan oleh bunyi yang kuat untuk jangka waktu yang singkat, seperti letupan, atau bunyi yang kuat yang anda dengar berulang kali.

Telinga anda adalah organ yang sangat sensitif. Semasa anda mendengar, suara yang masuk ke telinga anda membuat gegendang telinga anda bergetar.

Getaran ini dapat mencapai koklea (koklea). Kerosakan pendengaran berlaku apabila sel-sel rambut di sekitar koklea musnah. Secara amnya, keadaan ini disebabkan oleh terlalu lama mendengar suara yang kuat.

Apakah simptom kehilangan pendengaran akibat bunyi yang kuat?

Kadang kala, anda mungkin tidak menyedari bahawa suara yang anda dengar berada di atas tahap suara biasa yang dapat didengar oleh manusia. Seperti ketika anda mendengar lagu kegemaran anda menggunakan fon kepala atau fon telinga Anda. Untuk itu, anda perlu mengetahui ciri-ciri berikut yang menunjukkan bahawa suara yang anda dengarkan terlalu kuat.

Semasa anda bercakap, anda perlu meningkatkan kelantangan suara anda agar dapat didengar
Anda tidak dapat mendengar orang yang berada satu meter dari anda
Anda tidak dapat mendengar, atau suara di telinga teredam setelah anda meninggalkan bilik yang bising
Semasa anda mendengar lagu menggunakan fon kepala atau fon telinga, orang lain yang berdekatan dengan anda dapat mendengar muzik yang anda dengar
Telinga anda terasa sakit atau berdering (tinnitus) setelah anda mendengar suara yang kuat

Bagaimana saya dapat melindungi telinga saya dari bunyi yang kuat?

Sebenarnya, mudah bagi anda untuk melindungi telinga anda dari kebisingan, iaitu dengan menjauhkannya. Beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk melindungi telinga anda agar berada dalam jangkauan suara yang biasa didengar oleh manusia adalah:

1. Gunakan pelindung telinga

Apabila anda mendengar suara yang kuat atau bising (bagi anda yang bekerja di tempat yang bising, menonton konsert, gunakan rambut-pengering, atau sering di jalan yang bising), kami mengesyorkan menggunakan penutup telinga atau penutup telinga.

Penutup telinga atau palam boleh mengurangkan kebisingan sebanyak 15-30 dB apabila digunakan dengan betul, bergantung pada pengeluar dan apakah ia sesuai dengan ukuran telinga anda.

2. Had kelantangan tidak melebihi 60%

Suara yang dapat didengar oleh manusia kurang dari 140 dedibel. Sementara itu, Pemain mp3 atau telefon bimbit anda boleh menghasilkan bunyi sehingga 120 desibel. Tahap ini setara dengan konsert muzik yang cukup membuat telinga anda sakit.

Baiklah, penggunaan alat dengar dengan kelantangan yang tinggi boleh merosakkan pendengaran anda dalam masa 15 minit sahaja. Oleh itu, sangat digalakkan untuk tidak meningkatkan jumlah alat dengar lebih daripada 60% dari had maksimum.

3. Pakai alat dengar tidak lebih dari satu jam

Mendengarkan muzik semasa bekerja digunakan alat dengar ia boleh membuatkan anda terlalu selesa. Namun, keselesaan ini boleh menjadi bencana pendengaran anda.

Walaupun menggunakan kelantangan alat dengar sudah rendah, tidak menolak bahawa jangka masa yang lama masih boleh merosakkan telinga.

Oleh itu, sangat disarankan untuk tidak mendengarkan lagu menggunakan alat dengar lebih dari satu jam. Biarkan telinga anda berehat setelah sejam menggunakan alat ini.

4. Jangan menghidupkan dua suara pada masa yang sama

Jangan gunakan mesin yang mengeluarkan suara kuat pada waktu yang sama di rumah, seperti tidak menggunakan radio dan televisyen dengan kuat pada masa yang sama. Anda juga tidak digalakkan untuk cuba mengurangkan suara yang anda dengar di sekeliling anda dengan bunyi lain. Contohnya, jangan tingkatkan kelantangan televisyen semasa anda menggunakannya penyedut habuk.

Sekiranya anda membeli alat yang mengeluarkan bunyi kuat, seperti pengisar, pengering rambut, penyedut habuk, anda harus memilih produk yang mengeluarkan suara yang lebih halus. Anda juga boleh menggunakan bahan penyerap bunyi, seperti permaidani dan langsir, untuk mengurangkan kebisingan di rumah anda.