Bra wayar vs. coli biasa: yang manakah lebih sihat untuk payudara?

Semasa mengunjungi kedai pakaian dalam, anda akan dijamu dengan pelbagai jenis coli. Mulai dari bra biasa, bra kawat, bra sukan, atau bra kejururawatan. Walau bagaimanapun, wanita paling sukar memilih antara coli biasa tanpa wayar dan coli dengan wayar. Sebenarnya, jenis coli mana yang terbaik untuk kesihatan payudara anda? Adakah coli biasa atau coli wayar? Tidak perlu bingung lagi, inilah jawapan dari para pakar.

Bra wayar meningkatkan risiko, mitos atau fakta kanser payudara?

Tinjauan 1995 menunjukkan bahawa bra kawat meningkatkan risiko barah payudara. Nasib baik, para pakar telah membuktikan bahawa hasil tinjauan tidak benar.

Selain tidak berdasarkan dasar medis yang tepat, metode tinjauan ini yang menyebabkan keributan juga tidak valid. Terdapat banyak faktor bahawa juru ukur yang ternyata bukan doktor atau penyelidik dalam bidang barah hanya menolak.

Satu kajian dalam jurnal Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention pada tahun 2014 berjaya membongkar mitos bahawa bra yang kurang dimanfaatkan dapat meningkatkan risiko barah payudara. Pakar dari Pusat Penyelidikan Kanser Fred Hutchinson di Amerika Syarikat (AS) membuktikan bahawa tidak ada kaitan antara penggunaan bra bawah kawat dan barah payudara.

Bra wayar menjadikan susu ibu tidak lancar, mitos atau fakta?

Mitos lain yang dilaporkan secara meluas adalah bahawa bra underwire tidak baik untuk ibu menyusu kerana susu ibu (ASI) menjadi terhalang. Menurut pakar obstetrik dan penjagaan ibu dari Mount Sinai School of Medicine di AS, dr. Carmit Archibald, mitos ini tidak benar dan tidak ada bukti perubatan sama sekali.

Seperti yang dijelaskan oleh dr. Carmit, jika anda memilih coli wayar dengan ukuran yang tepat, aliran darah atau pengeluaran susu anda tidak akan tersekat. Bra dengan wayar lebih berkesan untuk mencegah sakit belakang pada ibu menyusu daripada coli tanpa wayar.

Petua memilih coli terbaik untuk payudara

Sekiranya bra bawah wayar tidak menyebabkan barah, adakah itu bermaksud mereka lebih baik daripada bra biasa? Tidak semestinya. Setakat ini, belum ada kajian yang cukup untuk membuktikan coli mana yang terbaik untuk kesihatan payudara. Menurut pakar, ini semua bergantung pada bentuk badan dan keperluan setiap wanita.

Berikut adalah perkara yang harus anda pertimbangkan sebelum memilih coli biasa atau wayar.

1. Menetapkan postur

Sekiranya anda mempunyai masalah postur bongkok, anda harus memilih coli dengan wayar. Bra dengan wayar dapat memberikan sokongan yang lebih kuat untuk dada anda sehingga badan anda tidak terlalu condong ke depan untuk menyokong berat payudara.

2. Payudara berlebihan atau besar

Bagi wanita yang mempunyai berat badan berlebihan atau mempunyai payudara yang besar, coli bawah kawat dapat membantu menjaga payudara agar tidak kendur atau terkulai. Namun, perhatikan bahawa di bawah bra wayar sebenarnya membuat anda ketat atau kelihatan garis merah di sekitar dada anda.

Ini bermaksud anda memakai coli yang bersaiz atau jenis yang salah. Kami mengesyorkan agar anda memilih saiz yang lebih besar atau memakai coli tolakan tanpa wayar.

3. Payudara besar di sebelah

Payudara asimetrik (sebelah besar) normal dan agak biasa. Untuk memastikan kedua-dua belah payudara anda kelihatan seimbang, anda boleh menggunakan bra wayar. Ukurannya mesti sepadan dengan bahagian payudara terbesar. Bayangan payudara anda akan menyusul cawan pada coli anda. Sekiranya anda menggunakan coli biasa, maka coli anda akan mengikuti bentuk payudara satu sisi yang besar.

4. Bra sukan

Semasa bersenam, adalah idea yang baik untuk memilih bra sukan tanpa wayar khas. Sebabnya, di bawah wayar bra dapat menghadkan pergerakan badan dan kelenturan sehingga anda kurang selesa bersenam. Juga, bra wayar lebih terdedah kepada kecederaan ketika anda banyak bergerak.

Jangan risau, coli sukan tanpa wayar mampu memberikan sokongan yang mantap walaupun anda akan banyak bergerak.