Petunjuk untuk penjagaan luka perineal yang betul selepas melahirkan

Setelah menjalani proses kelahiran secara normal, sangat disarankan agar anda melakukan rawatan luka perineum. Sebabnya, meregangkan kawasan perineal semasa melahirkan anak sering menyebabkannya terkoyak. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui cara merawat luka jahitan perineum setelah kelahiran normal sehingga tidak dapat dibuka semula.

x

Adakah pasti bahawa vagina terkoyak semasa melahirkan?

Sebelum mengetahui lebih lanjut mengenai rawatan atau cara merawat luka jahitan perineum selepas kelahiran normal, fahami terlebih dahulu penyebab koyakan vagina.

Semasa menjalani proses kelahiran yang normal, vagina boleh terkoyak ke kawasan perineum.

Perineum adalah kawasan yang terletak di antara vagina dan dubur.

Ini mungkin terdengar membimbangkan, tetapi biasanya air mata yang berlaku di perineum tidak teruk.

Pakar kebidanan atau bidan akan memeriksa dengan teliti untuk melihat apakah ada air mata setelah anda bersalin.

Sekiranya air mata di perineum terasa cukup terbuka, jahitan perlu dilakukan agar kawasan perineum setelah melahirkan kembali normal seperti sebelumnya.

Selain itu, anda juga memerlukan jahitan jika episiotomi dilakukan di kawasan perineum.

Episiotomi, alias gunting vagina, bertujuan untuk memperbesar bukaan faraj supaya proses melahirkan bayi menjadi lebih mudah.

Anda memerlukan episiotomi jika pekerja memerlukan bantuan alat, seperti forceps dan vakum.

Sebabnya, penggunaan forceps dan vakum hanya dapat dilakukan apabila keadaan vagina cukup luas.

Inilah sebabnya mengapa ibu perlu mengetahui cara merawat luka jahitan perineum dan faraj selepas kelahiran normal.

Penjagaan selepas bersalin yang normal ini berbeza dengan penjagaan selepas bersalin.

Ini kerana memerlukan masa untuk menyembuhkan parut bahagian caesar dengan rawatan luka SC (Caesarean).

Selain itu, perbezaannya terletak pada kawasan yang dirawat setelah bersalin normal dan pembedahan caesar.

Berapa lama jahitan di vagina dan perineum sembuh?

Anda mungkin bertanya, berapa hari jahitan selepas kelahiran normal sembuh?

Biasanya, episiotomi mula menunjukkan tanda-tanda pemulihan kira-kira 2 minggu selepas kelahiran.

Dipetik dari University of Michigan Health, ini juga bergantung pada seberapa dalam air mata atau sayatan dibuat oleh doktor.

Jahitan perineum biasanya mula sembuh dalam 3-4 minggu selepas kelahiran normal.

Selepas dua bulan, rasa sakit atau kelembutan pada faraj dan perineum akibat jahitan selepas kelahiran normal pada amnya hilang.

Walau bagaimanapun, mungkin memerlukan masa sekitar enam bulan untuk kawasan perineal sembuh sepenuhnya.

Itulah sebabnya, pastikan anda memahami cara merawat luka jahitan perineum selepas kelahiran normal sehingga tidak terbuka.

Walaupun luka jahitan perineum postpartum tidak dapat dipastikan kapan ia akan sembuh, rawatan ini bertujuan untuk mencegah jahitan dari terbuka kembali dan cepat kering.

Jahitan selepas bersalin normal lebam dan bengkak

Anda bukan sahaja mengalami robek, anda juga mungkin mengalami lebam atau bengkak setelah melahirkan.

Lebam kecil dan besar biasanya disebabkan oleh tekanan dari kepala bayi ketika melewati bukaan faraj di faraj anda.

Sekiranya bayi memerlukan bantuan semasa bersalin, beberapa peralatan yang digunakan untuk membantunya juga boleh menyebabkan lebam.

Ukuran lebam boleh berbeza dari kecil hingga besar. Lebam yang besar dan bengkak disebut hematoma.

Hematoma yang bersaiz kecil biasanya hilang sendiri tanpa memerlukan rawatan.

Bagaimana rawatan luka perineal?

Mengetahui penjagaan luka perineal yang betul selepas kelahiran normal adalah penting untuk mencegah jangkitan.

Sebaliknya, menerapkan perawatan luka jahitan ke perineum dengan betul dan tepat juga mempercepat penyembuhan kawasan sekitarnya.

Berikut ini adalah rawatan atau cara merawat luka jahitan perineum setelah melahirkan sehingga cepat sembuh:

1. Sentiasa menjaga kebersihan kawasan faraj

Sebaiknya bersihkan kawasan perineum setiap kali anda mandi, selepas membuang air kecil, atau buang air besar semasa rawatan luka perineum.

Mungkin anda pernah mendengar tentang penggunaan garam yang dicampurkan ke dalam air untuk mandi.

Sebenarnya, tidak ada perbedaan spesifik mengenai lamanya waktu proses penyembuhan ketika Anda menggunakan air garam dan bukan air biasa dalam perawatan luka perineum.

Jadi, tidak mengapa berpegang pada air yang biasa anda gunakan untuk mandi sebagai rawatan atau cara merawat luka jahitan perineum setelah melahirkan.

Menjaga kebersihan juga diharapkan dapat menjadi cara cepat untuk mengeringkan jahitan setelah melahirkan.

2. Elakkan menggunakan tampon semasa rawatan luka perineum

Selepas melahirkan anak atau di dalam nifas, biasanya akan berlaku pendarahan normal yang dikenali sebagai lochia.

Untuk mengumpul darah semasa nifas, anda boleh menggunakan pembalut. Penting juga untuk selalu menukar tuala wanita secara berkala.

Namun, lebih baik mengelakkan penggunaan tampon sebagai bentuk perawatan luka perineum.

Ini kerana tampon dianggap lebih cenderung menyebabkan jangkitan kerana penggunaannya yang mesti dimasukkan ke dalam vagina.

Juga, basuh tangan anda sebelum dan sesudah untuk mengelakkan jangkitan dalam proses merawat luka perineum anda.

3. Minum banyak air

Ketegangan yang terlalu kuat semasa buang air besar dapat meregangkan parut pada jahitan perineum setelah kelahiran normal sehingga terasa sakit dan sakit.

Oleh itu, sangat disarankan agar anda minum banyak air sebagai usaha untuk merawat luka perineum.

Selain menjaga tubuh agar sentiasa terhidrasi, minum air yang cukup juga dapat mencegah sembelit.

Mengalami sembelit atau menghadapi masalah buang air besar selepas melahirkan boleh membuat anda berusaha lebih keras untuk mendorong.

Lebih baik jika anda mengambil minuman dan sumber makanan setelah melahirkan yang kaya akan serat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan yang tinggi protein.

Walaupun kelihatan sepele, minum air secara teratur dan memakan serat dapat menjadi cara yang baik untuk merawat jahitan perineum setelah kelahiran normal.

4. Elakkan melakukan hubungan seks sebentar

Rawatan atau cara lain untuk merawat luka jahitan perineal setelah melahirkan anak normal adalah dengan mengelakkan seks.

Selama ini, tidak digalakkan melakukan hubungan seks setelah melahirkan sehingga sakit perineum tidak lagi dirasakan.

Menghindari hubungan seks untuk sementara waktu diharapkan dapat menjadi cara cepat untuk mengeringkan luka jahitan selepas bersalin.

5. Lakukan latihanlantai pelvik

Salah satu rawatan luka jahitan perineum selepas bersalin adalah senamanlantai pelvik contohnya latihan Kegel.

Latihan ini dapat meningkatkan peredaran dan mencegah kebocoran pada usus atau air kencing.

Latihan otot pelvis (pelvis) boleh menjadi cara untuk merawat luka jahitan perineum dan faraj selepas bersalin normal kerana meningkatkan aliran darah ke tisu yang rosak.

6. Mengeluarkan jahitan luka perineal

Agar cepat sembuh, anda dapat mengeringkan parut jahitan perineum setelah kelahiran normal sehingga tidak terasa sakit, sakit, dan cepat kering.

Anda melakukan ini dengan menanggalkan seluar dalam anda selama kira-kira 10 minit, meletakkan badan anda di atas tilam, kemudian membongkok dan membuka kaki anda.

Sebaiknya gunakan seluar dalam kapas yang sedikit longgar dan elakkan seluar ketat.

Bukan itu sahaja, anda juga harus menggunakan pakaian berehat sehingga seluar longgar sehingga peredaran udara di kawasan faraj tetap lancar.

Bagaimana anda menghilangkan rasa sakit pada jahitan?

Ada kalanya, selama tempoh penyembuhan kawasan perineal terasa tidak selesa hingga ke titik kesakitan.

Anda boleh mencuba petua berikut sebagai rawatan luka jahitan perineum selepas melahirkan:

• Sapukan kompres sejuk untuk merawat luka perineum. Elakkan menggunakannya selama lebih dari setengah jam.
• Siram kawasan jahitan faraj setelah membuang air kecil dengan air bersih, kemudian keringkan dengan tisu dari depan ke belakang.
• Sekiranya anda merasa tidak selesa duduk di kerusi yang keras, cubalah duduk di atas bantal.
• Ambil penghilang rasa sakit yang selamat semasa menyusu, seperti acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Motrin).
• Apabila kawasan perineal mula merasa tidak selesa setelah berdiri lama, duduk dengan segera.

Ciri-ciri luka jahitan kering selepas bersalin yang normal

Semasa anda mengalami ketidakselesaan dan kesakitan pada parut jahitan, ingatlah bahawa luka akan kering dari masa ke masa.

Oleh itu, anda perlu konsisten dalam merawat luka jahitan perineum postpartum yang normal.

Berikut ini adalah tanda atau ciri jahitan yang telah kering, seperti:

• Akan ada tisu baru yang tumbuh secara beransur-ansur dan mengisi jurang di kawasan jahitan.
• Tisu baru biasanya kelihatan berwarna merah jambu dan mungkin berdarah sedikit.
• Biasanya akan ada parut merah yang akan memudar dengan sendirinya.
• Pada luka yang dijahit semula, biasanya akan sembuh sedikit lebih cepat.

Mungkin anda akan merasa tidak sabar kerana ketika merawat luka perineum, masa penyembuhannya berbeza dari orang ke orang.

Bagaimana luka mengering bergantung pada tempat luka itu, seberapa dalam, dan berapa lama jangkitan itu.

Bilakah berjumpa doktor semasa merawat luka perineum?

Dipetik dari Mayo Clinic, American College of Obstetricians and Gynaecologists mengesyorkan agar anda terus berjumpa doktor setelah melahirkan.

Cuba berjumpa dengan doktor anda lagi mengenai kesihatan anda, terutamanya keadaan jahitan perineum, kira-kira 3-12 minggu selepas melahirkan.

Doktor juga boleh melakukan pemeriksaan pada vagina, serviks, dan rahim untuk memastikan kawasan tersebut sembuh dengan betul.

Oleh itu, pastikan anda menggunakan penjagaan yang betul atau bagaimana merawat luka jahitan perineum setelah melahirkan.

Jangan lupa, sampaikan sebarang pertanyaan atau keluhan yang telah dirasakan sejak selepas melahirkan menjalani rawatan luka perineum.

Di samping itu, anda juga perlu memberi perhatian sekiranya perkara berikut muncul dalam tempoh rawatan luka jahitan perineum, iaitu:

• Keputihan yang berbau busuk.
• Sakit selepas membuang air kecil.
• Kerap membuang air kecil (kencing tidak berterusan).
• Pendarahan selepas bersalin.
• Kesakitan teruk di perineum, pelvis, dan perut bawah.
• Demam panas.

Ini boleh menjadi tanda masalah pada tanda jahitan faraj atau perineum anda. Terutama apabila anda merasa sakit dan sakit selepas (selepas) kelahiran normal.

Jangan berlengah untuk berunding sendiri dan lebih awal dari jadual sekiranya anda mengalami pelbagai keadaan ini.