Isi kandungan:
- Apa yang berlaku pada fizikal anda setelah berhenti merokok
- 1. Gigi kelihatan lebih putih
- 2. Kulit kelihatan lebih sihat
- 3. Mata lebih cerah
- 4. Rambut kelihatan lebih sihat
- 5. Mempercepat penyembuhan luka
- 6. Membuat anda kelihatan lebih muda
Setiap tahun, jumlah perokok di Indonesia terus meningkat. Menurut Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Berjangkit, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, dikutip melalui republika.com, Telah diketahui bahawa sehingga tahun 2015, jumlah perokok di Indonesia saat ini mencapai 90 juta orang. Sehingga hari ini, Indonesia sudah berada di tempat pertama dengan jumlah perokok tertinggi di dunia, diikuti oleh Rusia di tempat kedua, kemudian China, Filipina dan Vietnam.
Sebenarnya, kita semua tahu bahawa merokok bukan sahaja menyebabkan barah paru-paru, emfisema, penyakit kardiovaskular, tetapi juga boleh menyebabkan perubahan pada penampilan tubuh. Namun, walaupun merokok boleh memudaratkan kesihatan dan merosakkan penampilan badan, merokok bukanlah perkara yang mudah untuk dihancurkan.
Sekiranya fakta ini tidak meyakinkan anda untuk berhenti merokok, maka bagaimana dengan fakta bahawa merokok sebenarnya boleh membuat anda kelihatan lebih teruk?
Sebenarnya, berhenti merokok dapat meningkatkan penampilan anda menjadi lebih cantik.
Apa yang berlaku pada fizikal anda setelah berhenti merokok
Berikut adalah enam perubahan fizikal yang berlaku semasa anda berhenti merokok:
1. Gigi kelihatan lebih putih
Kandungan tembakau, tar, dan nikotin dalam rokok sebenarnya boleh menjadikan gigi anda menjadi kuning. Berhenti merokok tentu dapat menjauhkan gigi dari tembakau, tar, dan nikotin, dan dapat menjadikan gigi anda kelihatan lebih putih dan nafas lebih segar.
2. Kulit kelihatan lebih sihat
Tabiat merokok boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih teruk, seperti penampilan kedutan, bintik hitam dan kantung mata. Kemunculan kantung mata berlaku kerana racun dalam asap rokok merosakkan tisu halus di sekitar mata. Berhenti merokok dapat menjaga mata anda dari racun dalam rokok dan dapat menjadikan kulit anda lebih sihat.
3. Mata lebih cerah
Mata perokok sering kelihatan merah, kering, dan kelihatan letih kerana terdedah kepada asap rokok. Berhenti merokok tentunya dapat menghindarkan anda dari asap rokok yang boleh menyebabkan kerengsaan mata, seperti mata merah atau kering.
4. Rambut kelihatan lebih sihat
Kajian dari University of Zurich menemui kaitan antara merokok dan penampilan uban. Perubahan warna atau kerosakan pada rambut berlaku kerana bahan kimia dalam rokok dapat merosakkan sel di folikel rambut dan menyekat pengambilan oksigen yang diperlukan oleh rambut kerana penyempitan saluran darah. Berhenti merokok tentu dapat memperbaiki keadaan ini dan menjadikan rambut anda lebih sihat daripada sebelumnya.
5. Mempercepat penyembuhan luka
Tabiat merokok dapat mengelakkan molekul hemoglobin membawa oksigen yang diperlukannya ke seluruh badan. Penyempitan saluran darah yang disebabkan oleh merokok juga dapat menyukarkan hemoglobin dan oksigen ke tisu di mana ia diperlukan. Akibatnya, proses penyembuhan luka pada perokok berlangsung lebih lama.
Berhenti merokok dapat memperbaiki keadaan dan dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
6. Membuat anda kelihatan lebih muda
Semakin lama anda merokok, semakin tua anda akan kelihatan. Satu kajian mendapati bahawa setiap sepuluh tahun merokok akan menjadikan seseorang 2.5 tahun lebih tua dari usia sebenarnya.
Ini berlaku kerana merokok boleh menyekat saluran darah di lapisan terluar kulit anda, sehingga boleh merosakkan aliran darah. Sebenarnya, tanpa aliran darah, kulit anda tidak dapat menerima oksigen dan nutrien yang diperlukannya. Lebih-lebih lagi, kandungan tembakau dalam rokok sebenarnya boleh merosakkan elastin dan kolagen yang boleh menyebabkan penuaan pramatang yang dicirikan oleh penampilan kerutan di wajah.
Dengan berusaha untuk berhenti merokok, penampilan anda akan terlihat lebih segar dan lebih muda kerana kembali ke keadaan saluran darah yang dapat meningkatkan aliran darah, nutrien, dan oksigen yang diperlukan oleh kulit untuk tumbuh semula untuk mencegah penuaan dini.
