Isi kandungan:
- Senarai alat pertolongan cemas yang mesti anda bawa semasa bercuti
- Senarai ubat yang mesti diambil semasa bercuti
- Mengapa anda perlu membawa kotak ubat dan peti pertolongan cemas semasa bercuti?
- Petua untuk mengemas ubat untuk percutian
Sudah membeli tiket dan tempahan penginapan percutian? Wow, pergi begitu saja? Makan, kemudian. Sebelum pergi bercuti, pastikan anda telah membungkus pelbagai bekalan perubatan untuk dibawa bersama. Bukan hanya menukar pakaian dan alat solek, alat pertolongan cemas dan ubat-ubatan juga perlu disiapkan untuk percutian. Terutama jika anda bercuti ke tempat yang jauh dari kedai atau farmasi. Maka adakah anda harus membawa pertolongan cemas dan sebarang ubat semasa bercuti? Berikut adalah senarai lengkap.
Senarai alat pertolongan cemas yang mesti anda bawa semasa bercuti
- Ubat merah, contohnya Betadine
- Pembersih luka antiseptik
- Luka plaster
- Kapas steril atau kain kasa secukupnya
- Minyak kayu putih
- Losyen penghalau nyamuk
- Pembersih tangan atau tisu basah
- Salap melegakan kesakitan
- Salap antijamur
- Gel pelindung matahari atau lidah buaya untuk merawat kulit yang terbakar
Senarai ubat yang mesti diambil semasa bercuti
- Penghilang rasa sakit dan ubat penurun demam, misalnya paracetamol atau ibuprofen
- Ubat cirit-birit
- Ubat sakit bergerak
- Ubat ulser dan asid perut, terutamanya jika anda menghidap penyakit refluks asid
- Ubat alergi, misalnya antihistamin. Sekiranya anda mempunyai reaksi anafilaksis dan doktor anda telah menetapkan epinefrin, bawa juga
- Ubat untuk selesema, selsema, dan selesema
- Titis mata
- Ubat-ubatan yang telah ditetapkan oleh doktor untuk keadaan kesihatan tertentu. Contohnya, anda menghidap asma dan anda mesti selalu membawanya penyedut. Atau anda menghidap diabetes, jadi anda mesti mengambil insulin. Ubat tekanan darah tinggi juga harus diambil jika anda menghidap darah tinggi
- Makanan tambahan yang telah disyorkan oleh doktor anda
Mengapa anda perlu membawa kotak ubat dan peti pertolongan cemas semasa bercuti?
Anda tidak perlu membawa terlalu banyak bekalan alat pertolongan cemas dan ubat-ubatan di atas semasa cuti. Cukup bawa cukup. Contohnya, dua tablet untuk setiap jenis ubat. Namun, sesuaikan juga tempoh dan tujuan percutian anda.
Sekiranya doktor telah menetapkan ubat-ubatan tertentu seperti antibiotik, ubat diabetes, ubat hipertensi, anda mesti membawa semuanya kerana ubat itu mesti diminum secara berkala sehingga habis. Sementara itu, jika anda mempunyai keadaan khas seperti epilepsi dan penyakit jantung, berunding dengan doktor anda terlebih dahulu berapa banyak ubat yang perlu anda ambil dan adakah dosnya perlu disesuaikan lagi.
Petua untuk mengemas ubat untuk percutian
Agar anda tidak perlu repot membawa banyak ubat, pindahkan saja ubat yang dijual bebas ke dalam kotak ubat kecil yang boleh ditutup rapat. Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk melabelnya sehingga anda tidak lupa yang mana adalah penghilang rasa sakit dan yang mana adalah ubat ulser, misalnya.
Untuk ubat preskripsi doktor, anda harus membawa bungkusan asli yang diberikan oleh ahli farmasi. Sekiranya anda boleh, bawa salinan preskripsi dari doktor. Anda boleh meminta salinan ini sebelum pergi bercuti.
Ubat-ubatan, terutamanya ubat yang diresepkan oleh doktor, harus disimpan di dalam beg yang anda bawa setiap hari. Sementara itu, anda boleh memasukkan peti pertolongan cemas ke dalam beg pakaian atau beg pakaian anda.
Sekiranya anda ingin melancong ke luar negara, pertama-tama berjumpa dengan kedutaan untuk melihat apakah anda dibenarkan membawa ubat yang anda ambil. Sebabnya, beberapa negara melarang anda membawa ubat-ubatan tertentu.
