Isi kandungan:
Mempunyai kebiasaan minum alkohol boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit kronik, terutama penyakit hati. Oleh itu, jika anda ingin menerapkan prinsip-prinsip kehidupan yang sihat, anda harus menghadkan minum minuman jenis ini. Selain dapat merosakkan hati, penyelidikan menunjukkan bahawa alkohol juga memberi kesan negatif terhadap kesihatan mulut.
Ingin tahu bagaimana alkohol boleh mempengaruhi kesihatan gigi dan mulut anda? Lihat penjelasan berikut.
Minum alkohol boleh mengganggu keseimbangan bakteria baik di mulut
Dilaporkan dari NBC News, pakar New York University melakukan tinjauan kesihatan mulut terhadap 270 orang yang mempunyai kebiasaan meminum minuman beralkohol, baik peminum berat dan sederhana.
Hasil kajian menunjukkan bahawa peminum sederhana atau berat dapat menghidap penyakit kronik di kemudian hari. Pelbagai jenis penyakit tersebut adalah barah, penyakit jantung, dan penyakit hati. Bukan hanya itu, mereka juga berisiko menghidap penyakit gigi dan gusi.
Jiyoung Ahn, ahli epidemiologi yang mengambil bahagian dalam kajian ini, berpendapat bahawa minuman beralkohol mempunyai kesan buruk terhadap mikrobioma di mulut.
Microbiome adalah kumpulan mikroorganisma seperti bakteria, kulat, dan virus yang hidup di dalam tubuh manusia. Tidak semua mikroorganisma itu buruk. Terdapat beberapa di antaranya yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu mencerna makanan dan melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit. Jadi, mikroorganisma ini dikenali sebagai mikrobiom bakteria yang baik.
Kemudian, dipetik dari Healthline, Dr. Harold Katz, seorang doktor gigi di California dan ahli bakteriologi di UCLA School of Dentistry menjelaskan kaitan antara alkohol dan keseimbangan bakteria di mulut. Di dalam mulut manusia, terdapat berbilion bakteria, baik yang bermanfaat dan yang menyebabkan kerosakan gigi, penyakit gusi, plak, dan bau mulut.
Bakteria baik di mulut - salah satunya Lactobacillales- bekerja secara berterusan dalam menghasilkan protein yang dapat menekan pertumbuhan bakteria jahat. Malangnya, ketika seseorang mengonsumsi alkohol, akan ada reaksi yang dapat melemahkan pertahanan bakteria baik sehingga keseimbangan bakteria baik di mulut dapat terganggu.
Lalu apa yang akan berlaku?
Semakin kerap minuman beralkohol dimakan, jumlahnya Lactobacillales akan semakin kurang. Sebaliknya, pelbagai jenis bakteria jahat seperti Actinomyces, Leptotrichia, Kardiobakteria, dan Neisseria menjadi lebih. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai masalah pada mulut dan gigi.
Kesan paling ringan dari minum alkohol adalah mulut kering dan bau mulut. Bakteria baik memainkan peranan penting dalam air liur. Selain menjaga kelembapan mulut, bakteria yang terdapat di dalam air liur juga mencegah bakteria jahat menghasilkan sulfur anaerob - bahan yang menyebabkan bau mulut.
Bakteria yang terdapat di dalam air liur juga berperanan menjaga keasidan di mulut dan menyalurkan mineral penting untuk menjaga kesihatan gigi dan gusi. Sekiranya bilangan bakteria baik ini dikurangkan, gusi akan terdedah kepada masalah dan gigi akan lebih senang digoncang dan dilepaskan.
Walau bagaimanapun, setiap tahap reaksi bakteria di mulut berbeza. Ini bergantung pada jenis minuman beralkohol yang anda minum. Masalah pada mulut dan gigi akan lebih berisiko jika anda juga tidak menjaga kesihatan mulut.
Ketidakseimbangan bakteria juga boleh menyebabkan keadaan yang lebih teruk jika tidak ditangani atau dicegah. Rongga dan gusi berdarah menyebabkan luka terbuka yang membolehkan bakteria jahat memasuki aliran darah. Ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung, strok, disfungsi ereksi (mati pucuk), dan bahkan bayi yang dilahirkan dengan berat lahir rendah kerana toksin dari bakteria dapat menyeberangi plasenta.
Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda harus mula mengurangkan pengambilan alkohol. Juga, elakkan menggunakan ubat kumur yang mengandungi alkohol. Bersihkan gigi secara rutin dan periksa gigi dan gusi anda kepada doktor. Anda dapat mengekalkan keseimbangan bakteria baik di mulut dengan memakan makanan yang mengandungi probiotik seperti yogurt atau kefir.
