Mengandung setelah didiagnosis sebagai tidak subur, apa yang harus disediakan?

"Tahniah! Anda mengandung .. ”Kalimat pendek yang mengejutkan dan tentu saja membawa berita baik. Setelah berbulan-bulan, atau mungkin bertahun-tahun kerana disabitkan dengan kemandulan, akhirnya anda boleh dinyatakan hamil oleh doktor. Jadi, apa yang harus disediakan dan diketahui untuk menghadapi kehamilan pertama ini? Ketahui lebih lanjut dalam artikel ini.

Tidak subur berbeza dengan mandul

Ramai orang berpendapat bahawa tidak subur sama seperti tidak subur. Sebenarnya, ini tidak berlaku. Kemandulan boleh berlaku pada lelaki dan wanita. Kemandulan adalah keadaan yang menyebabkan anda tidak dapat mempunyai anak.

Seorang lelaki dikatakan tidak subur jika dia tidak dapat menghasilkan sperma, atau dapat menghasilkan sperma, tetapi kualitinya buruk. Kerana kualiti sperma yang buruk, dia tidak dapat menyuburkan telur dari seorang wanita. Wanita dikatakan tidak subur jika ovari mereka tidak dapat melepaskan telur sehingga telur tidak dapat disenyawakan oleh sperma.

Sementara itu, ketidaksuburan adalah keadaan di mana anda telah melakukan hubungan seksual selama 1 tahun tanpa alat kontrasepsi tetapi belum dapat hamil atau mempunyai anak. Kabar baiknya adalah bahawa masih belum subur untuk memiliki anak, tetapi tentu saja dengan lebih banyak usaha. Contohnya, dengan ubat, terapi, atau pembedahan. Penyebab seseorang yang mengalami kemandulan berbeza-beza, ia mungkin disebabkan oleh gangguan hormon, kelainan pada serviks, kerosakan pada saluran tuba, lekatan pelvis, akibat rawatan barah, atau keadaan lain.

Perkara yang mesti disediakan untuk kehamilan setelah sebelumnya disabitkan dengan ketidaksuburan

Mendapatkan berita kehamilan yang telah ditunggu dan ditunggu sangat menggembirakan. Setelah melalui pelbagai perjuangan, akhirnya anda dan pasangan anda akan segera melahirkan bayi. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda persiapkan dan perhatikan semasa kehamilan pertama anda.

1. Perundingan berkala dengan pakar sakit puan

Sama seperti kehamilan pada amnya, anda mesti berjumpa pakar obstetrik secara berkala untuk memastikan janin dalam keadaan sihat. Ini juga dilakukan untuk anda yang mungkin perlu menjalani rawatan kesuburan seperti IUI atau IVF.

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sejarah keguguran berulang, persalinan prematur, dan masalah perubatan (seperti diabetes, hipertensi), anda boleh berjumpa pakar dari ibu bapa untuk wanita hamil berisiko tinggi.

2. Melaksanakan gaya hidup sihat

Pada asasnya, bukan hanya semasa kehamilan, dalam kehidupan seharian menerapkan gaya hidup sihat adalah suatu keharusan. Memenuhi pengambilan nutrien yang seimbang dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Sebagai pengambilan nutrien tambahan, anda boleh mengambil vitamin kehamilan yang mengandungi asid folik dengan suplemen omega 3 untuk membantu meningkatkan kesihatan janin. Berhenti minum alkohol dan merokok semasa mengandung.

Sekiranya keadaan anda mengizinkan dan doktor anda mengizinkannya, cubalah senaman intensiti cahaya beberapa kali seminggu seperti berjalan, berenang, latihan kehamilan, atau yoga. Selain menjadikan badan lebih cergas, latihan ini juga membantu mengawal kenaikan berat badan yang berlebihan semasa hamil. Jangan lupa untuk tidur yang cukup dan mengelakkan tekanan sebanyak mungkin.

3. Lengkapkan vaksin sebelum hamil

Untuk merancang kehamilan yang sihat, untuk anda dan bayi masa depan anda, segera lengkapkan senarai vaksin yang diperlukan sebelum hamil. Salah satunya adalah vaksin Zika.

Elakkan berlibur ke kawasan di mana virus Zika masih aktif merebak. Sebabnya, Zika adalah penyebab komplikasi kehamilan yang sangat serius. Jangan lupa berjumpa doktor terlebih dahulu untuk memastikan kesihatan anda dan janin anda.

Di samping itu, anda harus memesan tiket percutian anda sebelum kehamilan anda mencapai trimester ketiga, kerana pada usia itu anda harus mempersiapkan diri untuk melahirkan anak.