Muka berjerawat? lihat kesalahan penyelenggaraan

Menjaga kebersihan kulit adalah salah satu cara yang tepat untuk mencegah jerawat. Walau bagaimanapun, beberapa rawatan kulit yang dianggap berkesan membersihkan kulit sebenarnya menyebabkan jerawat kulit wajah. Apakah beberapa kesalahan penjagaan kulit yang perlu dielakkan?

Penjagaan kulit menyebabkan jerawat muka

Jerawat adalah keadaan kulit yang disebabkan oleh kelenjar minyak berlebihan yang menyumbat liang. Masalah kulit ini adalah keadaan keradangan kronik dan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti faktor psikologi, hormon, dan keturunan.

Salah satu penyebab jerawat yang mungkin tidak disedari oleh banyak orang adalah kesilapan merawat kulit. Berikut adalah beberapa kesalahan yang perlu diluruskan agar tidak menyebabkan muka dan kawasan lain pecah.

1. Pilihan produk penjagaan yang salah

Salah satu kesalahan yang sering menyebabkan kulit muka dan kawasan jerawat lain adalah pilihan produk penjagaan yang salah. Sebilangan orang mungkin membeli produk tertentu atas cadangan rakan atau tergoda dengan iklan di televisyen.

Sebenarnya, setiap orang mempunyai pelbagai jenis dan penyakit kulit. Rakan anda mungkin merasa berkesan semasa menggunakan produk. Namun, apabila anda mencubanya sendiri ia sebenarnya menyebabkan jerawat baru.

Kesalahan ini sering berlaku memandangkan sebilangan orang mungkin tidak mengenali jenis kulit mereka, sama ada berminyak atau kering.

Sebagai contoh, pencuci muka yang baik biasanya akan menghilangkan segala jenis kotoran, sisa solekan, dan kotoran. Walau bagaimanapun, produk yang terlalu keras sebenarnya boleh "mengambil" terlalu banyak minyak semula jadi dan sel kulit yang sihat.

Di samping itu, beberapa produk penjagaan kulit mengandungi bahan-bahan yang cukup berbahaya, seperti parabens dan sodium lauryl sulfate (SLS). Kedua-duanya adalah sebatian aktif yang sering mencetuskan reaksi alergi dan kerengsaan pada kulit.

2. Cuci muka dengan kerap

Mencuci muka dan badan adalah kunci utama penjagaan kulit supaya anda tidak mendapat jerawat. Namun, kebiasaan baik ini hanya perlu dilakukan dua kali sehari kerana cukup untuk membuang minyak berlebihan.

Anda lihat, kulit wajah masih memerlukan sebum (minyak) untuk menjaga kelembapan kulit. Sekiranya anda mencuci muka terlalu kerap dengan sabun, ia pasti boleh mengeringkan kulit anda dan menyebabkan jerawat.

Selain itu, tabiat ini juga boleh menyebabkan pencuci jerawat, iaitu jerawat yang timbul akibat reaksi terhadap bahan kimia pada sabun atau pembersih.

Bahan kimia dalam sabun atau produk pembersih lain boleh membunuh bakteria baik yang seharusnya melindungi kulit anda. Sebabnya, sabun tertentu tidak dapat membezakan antara bakteria baik dan bakteria jahat.

Akibatnya, bakteria penyebab jerawat lebih mudah masuk dan menjangkiti kulit kerana bakteria baik tidak dapat melindunginya dengan baik.

3. Gunakan air panas semasa mencuci muka

Sumber: Gadis Pintar

Sebilangan daripada anda mungkin pernah mendengar bahawa mencuci muka dengan air panas boleh membuka liang pori anda. Setelah membersihkan wajah anda dengan sabun, bilas dengan air sejuk.

Sebenarnya, nasihat ini boleh menjadi kesalahan yang boleh menyebabkan kulit wajah anda pecah. Ini kerana air panas sebenarnya boleh merengsakan kulit dan menjadikannya lebih kering.

Anda boleh menggunakan air suam dan bukannya air panas semasa mencuci muka. Kebiasaan ini juga berlaku ketika anda mandi agar tidak mencetuskan jerawat.

4. Terbiasa menggosok terlalu keras

Tidak kira jenis kulit anda, penting untuk berhati-hati semasa menggunakan pembersih. Anda tidak perlu menggosok kulit dengan keras sehingga terasa seperti menarik.

Ini juga berlaku semasa anda mengeringkan wajah dan badan anda dengan tuala. Sebabnya, kedua-dua tabiat ini boleh mengancam keanjalan kulit wajah dan menjadi faktor pencetus jerawat.

5. Gunakan kosmetik semasa bersenam

Sebilangan daripada anda mungkin memakai alat solek ketika bersenam kerana beberapa sebab, seperti tidak perlu menanggalkan solek anda atau merasa lebih yakin. Anda mungkin menghadapi dilema kerana bimbang gabungan solek dan peluh akan memberikan wajah yang cerah.

Hingga kini, belum ada penyelidikan khusus yang membincangkan penggunaan alat solek yang boleh mencetuskan jerawat atau kesihatan kulit secara umum. Walaupun begitu, ingat bahawa kosmetik tertentu dapat menyumbat liang.

Bayangkan, ketika anda menggunakan solekan dan pori-pori kulit anda ditutup, liang pori anda adalah jalan keluar dari peluh yang dihasilkan semasa bersenam.

Akibatnya, sebum, kotoran, dan peluh tidak dapat keluar dari kulit wajah dan boleh menyebabkan komedo dan jenis jerawat yang lain. Sebenarnya, anda masih boleh menggunakan alat solek ketika bersenam, tetapi disarankan agar tidak terlalu tebal.

6. Jangan gunakan pelembap

Menggunakan pelembap adalah salah satu langkah terpenting dalam rutin penjagaan wajah anda. Pelembap menutup kelembapan semula jadi kulit dan bertindak sebagai pelindung terhadap toksin, radikal bebas, dan bahan asing.

Sekiranya anda melewatkan langkah penjagaan kulit ini, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit kering, kulit anda akan menjadi lebih kering daripada biasa. Hasilnya, badan akan berusaha menghasilkan lebih banyak minyak yang boleh mencetuskan jerawat kulit wajah.

Bagi orang yang mempunyai kulit berminyak, mereka mungkin dapat memilih pelembap yang lebih ringan, seperti berasaskan air dan berlabel minyak. Ini supaya produk tidak menyumbat liang.

7. Terlalu lama untuk menghentikan rawatan jerawat

Mengatasi jerawat bukanlah perkara yang mudah. Beberapa rawatan mungkin kelihatan menjanjikan, tetapi kunci untuk berjaya menghilangkan jerawat adalah konsistensi.

Sebilangan orang hanya memerlukan 1-2 minggu untuk merawat jerawat. Namun, tidak sedikit yang memerlukan masa 6 - 8 minggu hanya untuk melihat keberkesanan rawatannya.

Lebih-lebih lagi apabila anda menghentikan rawatan kerana jerawat kelihatan lebih baik walaupun masih ada ubat jerawat yang perlu diselesaikan.

Doktor dan pakar mengesyorkan meneruskan rutin penjagaan untuk mengelakkan kulit wajah dan kawasan lain berjerawat.

Oleh itu, selalu pastikan anda mengikuti arahan doktor semasa menjalani rawatan agar jerawat, seperti jerawat pasir (bruntusan), tidak kembali lagi.

Bagaimana dengan penjagaan rambut?

Selain produk penjagaan kulit, anda juga perlu memberi perhatian kepada produk penjagaan rambut. Banyak kes menunjukkan bahawa produk dan gaya rambut tertentu boleh menyebabkan jerawat di muka dan kawasan kulit yang lain, terutama di dahi.

Contohnya, jerawat akibat gaya rambut dengan poni sebenarnya boleh berlaku. Ini kerana dahi adalah sebahagian daripada T-Zon muka yang menghasilkan lebih banyak minyak.

Sekiranya poni menutupi dahi, minyak rambut semula jadi dan sel kulit mati dari kepala akan ditumpahkan dan terperangkap di kawasan dahi. Sementara itu, timbunan minyak dan sel kulit mati yang terperangkap dengan peluh dan debu menjadikan jerawat semakin meradang.

Tidak hanya itu, penggunaan produk perawatan rambut, seperti syampu, perapi, dan produk penggayaan juga dapat mencetuskan jerawat di dahi.

Keadaan ini boleh berlaku kerana busa dari syampu dan perapi yang tidak dibersihkan dengan betul di dahi dan wajah. Akibatnya, wajah itu berjerawat.

Malah, busa dari dua produk penjagaan rambut ini juga dikatakan menyebabkan folikulitis dan jerawat pustula (jerawat nanah) di dada dan belakang.

Oleh itu, anda perlu berhati-hati ketika merawat kulit dan rambut anda untuk mengelakkan kulit wajah dan kawasan lain berjerawat.