Wanita hamil biasanya lebih sensitif dan mudah marah, inilah sebabnya

Kehamilan sangat menggembirakan dan mendebarkan. Namun, tidak dapat dinafikan bahawa kehamilan juga akan menyebabkan perubahan keadaan emosi secara drastik. Ramai ibu menjadi lebih sensitif dan mudah marah ketika hamil.

Sebab mood yang sensitif semasa mengandung

Memetik halaman Persatuan Kehamilan AmerikaWalaupun kehamilan yang berjaya tidak dapat dipisahkan dari kesan sampingan emosi negatif. Emosi ini akhirnya menjadikan anda lebih sensitif.

Berikut adalah beberapa faktor yang boleh menjadi penyebabnya:

1. Perubahan hormon

Salah satu penyebab fenomena ini ternyata adalah badan anda sendiri. Menjelang kehamilan, jumlah hormon estrogen dan progesteron dalam badan akan meningkat. Perubahan hormon bertujuan untuk mempersiapkan badan anda untuk hamil.

Walau bagaimanapun, peningkatan jumlah estrogen dan progesteron juga dapat mengurangkannya mood dan kemampuan otak untuk memantau perubahan emosi. Kesannya, wanita hamil lebih peka terhadap pelbagai perkara yang berlaku di sekelilingnya.

2. Takut

Kehamilan akan mengubah banyak perkara dalam hidup anda. Baik dari segi kesihatan, hubungan dengan rakan kongsi, hingga kewangan. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa kehamilan sering membawa fikiran dan ketakutan yang buruk.

Secara amnya, ketakutan semasa mengandung berpunca dari pemikiran seperti:

Adakah anda bersedia untuk menjadi ibu bapa
Kesihatan janin dari dalam rahim hingga selepas bersalin
Kesan kewujudan anak anda terhadap hubungan anda
Adakah anda bersedia untuk bersalin
Adakah keadaan kewangan anda cukup selamat

3. Perubahan pada badan

Perubahan dalam badan semasa kehamilan, seperti sakit pagi, sakit badan, dan sukar tidur kerana perut yang membesar boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Kesannya, wanita hamil menjadi lebih sensitif dan mudah marah.

Selain itu, bentuk badan wanita hamil juga berubah. Kehamilan menjadikan perut membesar dan badan menjadi lebih gemuk. Sebilangan ibu mungkin bimbang bahawa ini akan mengurangkan daya tarikan kepada suami sehingga mereka menjadi sensitif.

4. Tekanan

Semua ketakutan, kebimbangan, dan ketidakselesaan yang anda alami semasa mengandung boleh mencetuskan tekanan. Tekanan bahkan boleh bertambah buruk jika anda mempunyai masalah yang berkaitan dengan kesihatan, kewangan, atau aspek lain yang berterusan sehingga anak anda dilahirkan.

Sebaik sahaja anda mengalami tekanan, keadaan fizikal dan psikologi anda akan terjejas. Anda mungkin mengalami perubahan mood cepat, emosi yang meluap-luap, lebih mudah marah, dan secara amnya menjadi lebih sensitif terhadap perkara-perkara terkecil.

5. Rasa penat

Wanita hamil biasanya tidak mendapat cukup waktu rehat. Penyebabnya termasuk tidak dapat mencari posisi tidur yang selesa, kerap bangun tidur kerana ingin membuang air kecil, atau sibuk menyelesaikan kerja di rumah.

Waktu rehat yang kurang pasti menjadikan badan cepat letih. Keletihan yang terkumpul berkurang mood dan menjadikan wanita hamil lebih sukar untuk mengawal emosinya. Akhirnya, wanita hamil menjadi lebih sensitif dan mudah marah.

Perubahan mood untuk menjadi lebih sensitif adalah sesuatu yang biasa dialami oleh ibu semasa mengandung. Faktor penyumbang juga berbeza-beza, dari faktor biologi seperti hormon hingga tekanan psikologi dan ketakutan.

Anda tidak perlu risau kerana keadaan ini secara beransur-ansur akan bertambah baik dengan sendirinya. Untuk menjadikan kehamilan lebih selesa, jangan ragu untuk meminta sokongan daripada suami dan keluarga anda. Ingat, anda tidak akan melalui kehamilan ini sahaja.