Mandi susu, apa faedahnya dan bagaimana melakukannya di rumah?

Mandi susu dikatakan sebagai perawatan kulit bagi puteri-puteri berabad-abad yang lalu kerana dipercayai memberi banyak manfaat untuk kulit. Bukan hanya di spa, kini anda boleh memandikan susu anda sendiri di rumah dengan menyediakan beberapa ramuan sederhana.

Adakah mandian susu berguna untuk kecantikan kulit?

Sumber: Kesihatan Sangat Baik

Sebenarnya, belum ada kajian yang cukup mengenai faedah merendam susu untuk kulit. Walaupun begitu, susu mengandungi pelbagai vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk menjaga kesihatan kulit.

Inilah faedah yang mungkin anda dapat dari mandi susu biasa.

1. Menghaluskan kulit

Mandi susu adalah rawatan yang menjadikan kulit terasa lembut dan lembut. Ini kerana lemak dan protein yang terdapat dalam susu dapat menyerap ke dalam kulit. Di samping itu, asid laktik dalam susu juga membantu membuang sel kulit mati.

Asid laktik adalah sejenis asid alfa hidroksi (AHA) yang biasa digunakan dalam produk penjagaan kulit dan kosmetik. Sebatian ini berfungsi untuk membuang sel-sel kulit mati sehingga sel-sel kulit baru yang sihat dapat muncul ke permukaan.

Sebatian AHA juga membantu melarutkan pelekat antar sel yang menahan sel kulit mati agar tetap berada di permukaan kulit. Dengan cara itu, lapisan kulit mati akan terkelupas dengan lebih mudah sehingga permukaan kulit lebih halus dan lembut.

2. Mencerahkan kulit kusam

Selain dapat menghaluskan kulit, rendaman susu juga diklaim mampu menyamarkan warna kulit kusam secara semula jadi. Penggunaan susu secara berkala untuk mandi dipercayai dapat mencerahkan warna kulit berkat nutrien yang terdapat dalam susu.

Namun, rawatan ini tentunya tidak memberikan hasil yang segera. Penampilan kulit yang cerah diperoleh dari kesan asid laktik dalam membersihkan sel-sel kulit mati. Seperti rutin penjagaan kulitAnda hanya boleh mendapat faedah ini setelah mandi susu biasa.

3. Menjadikan badan lebih santai

Merendam dalam air yang mengandungi susu dengan penambahan minyak pati dapat membuat badan berasa lebih santai. Anda boleh mendapatkan harta tanah ini dengan menambahkan minyak pati lavender, chamomile, atau daun pudina di bilik mandi.

Untuk merehatkan badan dan menenangkan fikiran, cuba redupkan lampu dan gunakan lilin sebagai alat pencahayaan. Jangan lupa, pasangkan muzik yang anda sukai agar sensasi mandi susu lebih menggembirakan.

Mandi susu menggunakan susu apa?

Terdapat pelbagai jenis susu yang boleh anda gunakan untuk merendam, seperti berikut.

• Susu lembu. Ini adalah jenis susu yang paling biasa digunakan kerana ia murah dan senang dijumpai.
• Susu kambing. Susu kambing kaya dengan vitamin dan lebih berkesan melembapkan kulit. Malah, anda juga boleh menggunakan sabun susu kambing.
• Susu butter. Susu jenis ini mengandungi lebih banyak asid laktik daripada jenis susu lain sehingga sangat baik untuk membuang sel kulit mati (proses pengelupasan).
• Kacang tanah dan susu soya. Susu kacang kaya dengan kandungan lemak yang membantu menjadikan kulit terasa lebih halus.

Cara mudah memandikan susu di rumah

Tanpa membayar banyak wang, anda boleh melakukan rawatan ini di rumah. Kaedahnya mudah, yang cukup untuk menuangkan susu siap ke dalam tab mandi yang berisi air suam.

Inilah panduan yang boleh anda ikuti.

• Sekiranya anda menggunakan susu cair, letakkan 8 auns hingga 8 auns susu di dalam bak berisi air suam. Gunakan susu segar tanpa gula atau perasa tambahan.
• Sekiranya anda menggunakan susu tepung, letakkan 1 cawan (125-250 g) susu ke dalam tab mandi berisi air suam.
• Anda juga boleh menambah bahan tambahan seperti kelopak bunga, garam laut, titisan minyak pati, dan madu tulen untuk faedah tambahan.

Jangka masa merendam dapat disesuaikan mengikut setiap selera. Namun, anda harus tetap mengikuti panduan mandi yang betul dengan tidak merendam lebih dari 10 minit agar kulit anda tidak kering.

Kaedah penjagaan kulit ini selamat dan menyeronokkan. Pelbagai ramuan susu dapat memberikan manfaat dalam melicinkan, melembapkan, dan mencerahkan kulit. Kekurangannya mungkin hasilnya tidak seketika.

Sekiranya anda mempunyai masalah kulit seperti eksim (dermatitis atopik) dan psoriasis, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan susu untuk mandi. Doktor anda dapat membantu menentukan sama ada kaedah ini sesuai untuk anda.