Isi kandungan:
- Bilakah kanak-kanak mula minum susu lembu?
- Bagaimana cara memperkenalkan susu lembu kepada anak-anak?
- Berapa banyak susu lembu yang boleh diminum oleh si kecil anda?
- Apa yang perlu dilakukan sekiranya anak anda tidak mahu minum susu lembu?
Apabila kanak-kanak semakin tua, kanak-kanak memerlukan pemakanan tambahan untuk memaksimumkan pertumbuhan dan perkembangan mereka. Susu ibu sahaja tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan pemakanan anak-anak, terutama setelah si kecil berumur satu tahun. Nah, salah satu cara anda dapat melakukannya adalah dengan memberi susu lembu kepada anak anda. Oleh itu, bilakah kanak-kanak mula minum susu lembu? Inilah penjelasannya.
Bilakah kanak-kanak mula minum susu lembu?
Susu adalah sumber kalsium yang baik untuk membina tulang dan gigi yang kuat pada kanak-kanak. Selain itu, susu juga mengandungi protein dan karbohidrat untuk menyokong pertumbuhan dan tenaga anak semasa melakukan aktiviti.
Pada bayi di bawah satu tahun, susu ibu sememangnya makanan terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selain kandungan nutrisi, susu ibu juga merupakan satu-satunya makanan yang dapat dicerna dengan baik oleh sistem pencernaan bayi yang belum optimum.
Itulah sebabnya bayi tidak digalakkan makan selain susu ibu, walaupun susu lembu. Sebabnya, susu lembu mengandungi kepekatan protein dan mineral yang tinggi. Daripada menjadi sihat, kandungan ini sebenarnya boleh menjadi beban kerja ginjal bayi yang belum matang.
Oleh itu, Anda hanya boleh memperkenalkan susu lembu setelah anak berusia satu tahun. Pada usia ini, sistem pencernaan anak mula matang dan bersedia menerima makanan lain yang lebih padat.
Umur satu tahun ke atas adalah puncak pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Itulah sebabnya anak memerlukan susu lembu tambahan untuk mendapatkan lebih banyak kalori dan lemak.
Oleh itu, adakah penyusuan susu ibu berhenti? Sebenarnya, tidak. Anda masih boleh terus menyusukan anak anda. Selagi anda dan anak kecil anda masih menikmati penyusuan, anda sebenarnya boleh memberikan faedah maksimum penyusuan kepada si kecil sehingga mereka berumur dua tahun.
Bagaimana cara memperkenalkan susu lembu kepada anak-anak?
Menurut dr. Ari Brown, seorang pengarang buku Baby 411 dan Toddler 411, masa terbaik untuk memperkenalkan anak-anak untuk minum susu lembu adalah pada waktu makan malam atau makanan ringan, seperti yang dilaporkan oleh Ibu Bapa.
Ingat, berikan susu lembu hanya pada waktu-waktu ini. Sekiranya anak kecil anda mula minum susu lembu dan terus menginginkannya, minta dia menunggu sehingga tiba masanya untuk makanan ringan atau makan malam.
Daripada menggunakan botol bayi atau gelas (cawan sippy), gunakan cawan kecil ketika anda memberi susu lembu kepada si kecil anda. Ini kerana penggunaan cawan dapat membantu anak-anak belajar minum serta mendorong perkembangan pipi, tulang dan rahang yang sihat.
Apabila kanak-kanak minum susu dengan botol bayi atau gelas, anak akan minum susu paling banyak. Sekiranya dibiarkan berlanjutan, ini dapat menjadikan anak-anak gemuk lebih cepat dan meningkatkan risiko kegemukan ketika dewasa.
Berapa banyak susu lembu yang boleh diminum oleh si kecil anda?
Sesuai dengan cadanganAkademi Pediatrik Amerika (AAP), kanak-kanak berumur satu tahun hanya boleh minum susu sebanyak satu hingga satu setengah cawan sehari. Setelah berumur dua tahun, anak anda boleh minum hingga dua cawan susu setiap hari.
Ingat, hadkan jumlah pengambilan susu lembu untuk anak-anak agar tidak melebihi empat cawan susu setiap hari. Semakin banyak anak minum susu, semakin cepat si kecil kenyang dan akhirnya enggan makan. Jadi, jika si kecil anda masih dahaga, hanya tawarkan air.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anak anda tidak mahu minum susu lembu?
Tidak semua kanak-kanak dapat menerima tekstur dan rasa susu lembu. Ada yang dapat menikmati susu lembu, ada yang langsung menolak dan hanya mahu susu ibu.
Sekiranya ini berlaku pada anak kecil anda, cubalah mencampurkan susu lembu dengan susu ibu. Caranya, gunakan nisbah 1: 3 untuk susu lembu dengan susu ibu. Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah dos susu lembu sambil melihat tindak balas anak.
Sekiranya badan anak tidak menunjukkan gejala masalah pencernaan, ini bermakna dia tidak alah pada susu lembu. Sebaliknya, jika anak anda mengalami sakit perut, cirit-birit, muntah, atau ruam merah dan gatal muncul, anak anda mungkin alergi terhadap susu lembu.
Segera bawa anak ke doktor sekiranya si kecil anda mempunyai simptom alergi susu lembu. Selain mengelakkan susu lembu, anda juga harus mengelakkan produk susu lembu lain seperti keju, ais krim, yogurt, atau mentega untuk mengelakkan gejala alergi susu lembu menjadi semakin teruk.
x
