10 Mitos ibu menyusu yang perlu dibendung

Sama seperti semasa kehamilan, ketika menyusu, banyak orang melarang dan menasihati anda untuk melakukan sesuatu yang sudah menjadi kebiasaan. Kerana, ada beberapa perkara yang dipercayai mitos ibu menyusu sejak zaman berzaman.

Sama ada benar atau tidak, tetapi tabiat ini telah diturunkan turun temurun sehingga banyak ibu yang menyusui masih mengikutinya. Adakah ini benar atau hanya mitos ibu menyusu, ya?

Mitos ibu menyusu yang perlu diketahui kebenarannya

Proses menyusui bayi, yang seharusnya berjalan dengan lancar, kadang-kadang dapat dihambat oleh satu atau dua mitos penyusuan.

Sebenarnya, kebenaran mitos ibu menyusu yang telah beredar di masyarakat tidak jelas. Agar tidak tersilap, pertimbangkan mitos dan kebenaran berikut mengenai penyusuan susu ibu untuk ibu:

Mitos ibu menyusu 1: Payudara kecil menghasilkan lebih sedikit susu

Secara logiknya, jika payudara kecil menghasilkan lebih sedikit susu, maka payudara besar menghasilkan lebih banyak susu, bukan? Tetapi malangnya, ini hanya mitos untuk ibu menyusu.

Susu ibu yang dihasilkan oleh ibu tidak bergantung pada ukuran payudara ibu. Payudara kecil juga mampu menghasilkan susu yang banyak, sama seperti payudara yang lebih besar.

Sebabnya, pengeluaran susu tidak ditentukan oleh ukuran kelenjar susu di payudara yang pada amnya tidak ditentukan oleh ukuran payudara.

Kelenjar susu di payudara akan tumbuh dan berkembang sejak kehamilan. Oleh itu, ketika bayi dilahirkan, payudara ibu dapat menghasilkan susu untuk pertama kalinya atau memulakan penyusuan awal (IMD).

Pelancaran dari Anak Sihat, ukuran dan bentuk payudara dan puting setiap ibu yang menyusui adalah berbeza. Tiada ciri payudara atau puting yang dikatakan sempurna untuk penyusuan.

Payudara dengan ukuran dan bentuk apa pun dapat menjalankan fungsi penyusuan dengan baik.

Mitos 2: Bayi menyusu lebih kerap bermaksud bahawa dia tidak mendapat cukup susu

Penyusuan susu ibu yang eksklusif adalah makanan utama bayi sehingga mereka berusia sekitar enam bulan. Ini kerana terdapat banyak kebaikan susu ibu untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Bayi yang baru lahir biasanya menyusu lebih kerap. Kekerapan penyusuan susu bayi menurun dengan bertambahnya usia.

Adalah normal untuk makan bayi yang lebih kerap dan anda tidak perlu risau.

Sekiranya bayi menyusu lebih kerap tidak bermakna bayi kurang mendapat susu. Ini hanya mitos ibu menyusu yang pastinya tidak benar.

Susu ibu lebih senang diserap oleh sistem pencernaan bayi. Bayi yang disusui umumnya merasa lapar dan dahaga lebih cepat daripada bayi yang minum susu formula.

Jadi, biasanya terdapat perbezaan kekerapan menyusui bayi dengan susu formula campuran (sufor), walaupun tidak terlalu jelas.

Mitos 3: Susu ibu mengandungi lebih sedikit nutrien selepas tahun pertama

Kenyataan ini juga hanyalah mitos ibu menyusu. Susu ibu terus memberikan kandungan nutrien yang baik sehingga bayi berusia dua tahun.

Namun, ketika bayi terus membesar, keperluan pemakanan bayi juga meningkat. Apabila bayi berusia lebih dari enam bulan, penyusuan susu ibu tidak lagi dapat memenuhi keperluan bayi.

Oleh itu, anda perlu menyediakan makanan bayi atau makanan pelengkap. Memperkenalkan bayi kepada makanan pelengkap atau makanan pejal masih boleh disertai dengan penyusuan susu ibu tetapi dalam frekuensi dan kuantiti yang berbeza.

Sekiranya untuk satu atau lain sebab ibu tidak lagi dapat memberi susu ibu, penyusuan susu ibu boleh diganti dengan susu formula.

Mitos penyusuan 4: Penyusuan susu ibu membuatkan payudara dan puting sakit

Semasa anda belajar menyusu untuk pertama kalinya, anda mungkin merasakan ketidakselesaan pada payudara dan puting anda.

Sebenarnya, penyusuan susu ibu tidak menyakitkan dan tuntutannya hanyalah mitos. Walau bagaimanapun, puting boleh merasa lebih sensitif ketika menyusu kerana peningkatan kadar hormon setelah melahirkan.

Bukan hanya itu, hubungan antara payudara dan bayi yang berlaku lebih kerap semasa menyusu juga meningkatkan kepekaan pada puting susu.

Untuk merasa lebih selesa semasa menyusu, anda boleh menggunakan posisi penyusuan yang betul. Walaupun puting cenderung lebih sensitif ketika menyusu, jangan abaikan jika anda mengalami sakit puting yang tidak biasa.

Kesakitan puting yang tidak biasa adalah salah satu masalah ibu menyusu.

Sekiranya puting sakit tidak normal, anda harus segera berjumpa doktor untuk mengetahui sebab dan rawatannya.

Sekiranya kemudian anda diberi ubat untuk mengatasi keluhan puting susu, doktor pasti akan memberikan ubat yang selamat untuk ibu menyusu.

Mitos 5: Semakin lama penyusuan, semakin sukar bayi diberi makan

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bayi dapat mulai diberi makanan padat sekitar usia enam bulan.

Walau bagaimanapun, perkembangan dan kesediaan bayi untuk menerima makanan pejal boleh datang pada masa yang berlainan.

Lebih baik memperkenalkan bayi anda kepada makanan pejal apabila dia dan anda sudah bersedia. Memperkenalkan dan memberi makanan pelengkap kepada bayi tidak ada kaitan dengan jangka masa bayi disusui, jadi ini hanya mitos bagi ibu yang menyusu.

Itulah sebabnya, tidak menjadi masalah untuk meneruskan penyusuan asalkan mungkin sambil menerapkan cara menyapukan anak yang betul kemudian.

Mitos 6: Jangan bangunkan bayi yang sedang tidur untuk diberi makan

Biasanya, bayi yang baru lahir tidur dalam jangka masa yang lebih lama. Sekiranya bayi anda dibiarkan tidur terlalu lama, dia mungkin akan melewatkan masa untuk menggunakan susu ibu.

Oleh itu, jangan teragak-agak untuk bangun tidur yang baru lahir untuk ingin menyusu.

Menurut Ikatan Doktor Indonesia (IDAI), lebih baik bangunkan bayi yang masih tidur jika sudah empat jam sejak dia tidak disusui.

Selain jadual penyusuan bayi yang lebih teratur, bangunkan bayi untuk menyusu juga membantu merangsang pengeluaran susu ibu yang lebih banyak.

Bayi yang baru lahir perlu menyusui 8-12 kali sehari. Penting untuk anda menyediakan susu ibu mengikut jadual supaya bayi mendapat nutrien yang mencukupi.

Mitos penyusuan 7: Penyusuan susu ibu akan mengubah bentuk payudara anda

Perubahan bentuk payudara bukan hanya disebabkan oleh penyusuan, tetapi juga disebabkan oleh kehamilan anda.

Umur, kesan graviti, dan berat badan juga dapat mempengaruhi bentuk payudara.

Lagipun, bentuk payudara selalu boleh berubah selepas kehamilan. Perubahan bentuk payudara ini tidak lain dibandingkan dengan kelebihan penyusuan payudara anda.

Mitos 8: Meregangkan payudara dapat menghasilkan lebih banyak susu

Sekali lagi, ini hanyalah mitos ibu menyusu. Sebenarnya, lebih kerap anda menyusukan bayi anda, semakin banyak susu akan dihasilkan di dalam payudara.

Sebaliknya, jika anda berfikir bahawa payudara anda memerlukan rehat dan anda akhirnya berhenti menyusui bayi anda, ini boleh memberi kesan kepada pengeluaran susu.

Namun, jika bayi kenyang dan cukup menyusu ketika susu masih mengisi payudara, anda boleh mengepam susu.

Jangan lupa untuk memperhatikan cara menyimpan susu ibu sehingga ia bertahan sehingga tiba masanya untuk diberikan kepada bayi.

Menyusukan bayi anda atau menggunakan pam payudara secara berkala untuk memastikan pengeluaran susu anda lancar.

Mitos 9: Penyusuan susu ibu dapat mencegah kehamilan

Susu ibu memang boleh mencegah kehamilan sekiranya anda menyusu secara eksklusif atau bayi berusia kurang dari 6 bulan.

Ini sering dikenali sebagai kaedah amenorea laktasi. Kaedah amenorea laktasi ini juga berlaku sekiranya haid anda belum kembali.

Hormon yang terlibat dalam penyusuan susu ibu dapat mencegah ovulasi dan juga dapat menghalang kemampuan anda untuk hamil lagi selama beberapa bulan setelah melahirkan.

Namun, mitos ibu menyusu ini hanya berlaku selagi anda tidak mempunyai haid sama sekali sejak melahirkan.

Sekiranya anda mempunyai tempoh haid yang lain setelah melahirkan, anda memerlukan kontrasepsi untuk mencegah kehamilan.

Lebih baik jika anda berjumpa dengan doktor anda, alat kontraseptif yang selamat digunakan semasa anda menyusu, terutamanya jika anda tidak merancang untuk hamil lagi.

Mitos ibu menyusu 10: Anda tidak boleh makan makanan semasa menyusu

Sama seperti ketika tidak menyusu, ibu yang menyusu sebenarnya boleh memakan makanan apa pun. Secara amnya, penyusuan susu ibu tidak mengubah tabiat makan anda.

Bayi sudah terbiasa dengan jenis makanan yang anda makan sejak mereka masih dalam kandungan.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa larangan pemakanan bagi ibu menyusu yang perlu diberi perhatian.

Contohnya, hindari makanan yang membuat bayi mengalami alergi, sayur-sayuran yang mengandungi gas, dan makanan yang terlalu pedas.

Sekiranya anda menganggap bayi anda sakit atau mengalami reaksi perubatan kerana makanan tertentu yang anda makan, anda harus berjumpa dengan doktor anda lebih lanjut.