Sciatica: gejala, sebab, untuk perubatan • hello sihat

Definisi

Apa itu sciatica (sciatica)?

Sciatica atau sciatica adalah rasa sakit yang memancar di sepanjang jalan saraf sciatic, yang bercabang dari punggung bawah, melalui pinggul dan punggung, ke bawah setiap kaki. Biasanya, sciatica hanya mempengaruhi satu bahagian badan anda.

Sciatica adalah keadaan yang paling sering terjadi apabila cakera herniated, yang merupakan tulang yang memacu tulang belakang atau penyempitan tulang belakang (stenosis tulang belakang) menekan pada bahagian saraf.

Dikutip dari laman web perkhidmatan kesihatan awam United Kingdom, NHS, sciatica dapat pulih dengan rawatan tanpa pembedahan dalam empat hingga enam minggu. Walau bagaimanapun, kesakitan dari sciatica boleh menjadi sangat teruk.

Seberapa biasa sciatica (sciatica)?

Sciatica adalah keadaan yang sering dialami oleh orang tua, yang menghidap diabetes kronik dan gemuk. Sciatica dapat dirawat dengan mengurangkan faktor risiko. Sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda & simptom

Apakah tanda dan gejala sciatica (sciatica)?

Gejala sciatica adalah rasa sakit yang memancar dari tulang belakang bawah (lumbar) ke punggung dan belakang kaki. Anda mungkin merasa tidak selesa di sepanjang laluan saraf, tetapi biasanya terasa di punggung bawah, punggung, hingga ke belakang paha dan betis anda.

Gejala ini bertambah teruk ketika anda berjalan, membengkok, duduk lama, batuk atau bersin, tetapi akan hilang jika anda berbaring.

Rasa sakit boleh menjadi ringan atau mungkin rasa sakit yang membakar atau kesemutan dan kesakitan yang lebih teruk lagi. Sciatica yang teruk boleh menyukarkan anda berjalan atau bahkan tidak sama sekali.

Mungkin ada beberapa tanda atau gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda bimbang tentang simptomnya, sila berjumpa doktor.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda harus menghubungi doktor anda jika anda mengalami gejala seperti:

• Sakit atau sakit selepas berehat atau selepas menggunakan ubat penahan sakit
• Kesakitan dirasakan selama lebih dari 1 minggu atau lebih

Anda harus segera dirawat sekiranya anda:

• Mengalami kesakitan atau kebas yang teruk, keletihan otot di pinggang
• Merasa sakit kerana anda telah mengalami kecederaan serius seperti kemalangan jalan raya
• Mengalami masalah buang air besar dan buang air kecil

Sebab

Apa yang menyebabkan sciatica (sciatica)?

Sciatica adalah keadaan yang berlaku ketika saraf pelvis dicubit, biasanya oleh cakera herniasi di tulang belakang atau oleh pertumbuhan tulang yang terlalu tinggi di tulang belakang anda.

Cakera mempunyai tugas untuk mengurangkan kejutan tulang belakang, tetapi dalam beberapa kes, cakera sebenarnya dapat menekan hernia dan saraf.

Dalam kes-kes tertentu, saraf boleh dikompresi oleh tumor atau menjadi rosak oleh penyakit, seperti diabetes.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk sciatica (sciatica)?

Faktor risiko sciatica adalah:

• Berusia. Tulang belakang yang semakin tua adalah penyebab umum sciatica
• Obesiti. Berat badan berlebihan meningkatkan tekanan pada tulang belakang yang menyumbang kepada sciatica
• Diabetes. Diabetes boleh meningkatkan risiko kerosakan saraf
• Profesion. Pekerjaan yang memerlukan anda memusingkan badan, memikul beban berat, atau memandu kenderaan bermotor untuk jangka masa yang panjang.
• Duduk lama atau tidak bergerak. Duduk terlalu lama dan tidak bergerak boleh meningkatkan peluang anda menghidap sciatica

Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Apakah pilihan rawatan saya untuk sciatica (sciatica)?

Rawatan untuk sciatica bergantung pada penyebab dan tahap kesakitan. Dalam beberapa kes, anda boleh sembuh tanpa rawatan. Dipetik dari Mayo Clinic, berikut adalah pilihan rawatan yang boleh anda lakukan sekiranya rawatan diri tidak berfungsi untuk sciatica.

Dadah

Jenis rawatan yang mungkin ditetapkan oleh doktor anda untuk merawat sciatica adalah:

• Anti-radang
• Kelonggaran otot
• Antidepresan trisiklik
• Ubat anti-sawan

Terapi fizikal

Apabila kesakitan anda bertambah baik, doktor anda juga boleh mengesyorkan terapi fizikal yang digabungkan dengan senaman untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Ini dilakukan untuk mengelakkan kecederaan berulang.

Suntikan steroid

Dalam beberapa kes, doktor anda boleh mengesyorkan rawatan kortikosteroid ke kawasan sekitar saraf yang terjejas. Kortikosteroid membantu mengurangkan kesakitan dengan menekan keradangan di sekitar saraf yang jengkel.

Operasi

Sekiranya semua kaedah di atas tidak berfungsi dan gejalanya bertambah buruk, anda harus segera menjalani atau sebahagian cakera dicubit oleh saraf pelvis.

Walaupun kebanyakan orang pulih sepenuhnya dari sciatica, walaupun tanpa rawatan perubatan. Namun, jika tidak dirawat, sciatica boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. Segera hubungi doktor anda jika anda mengalami salah satu perkara berikut:

• Kehilangan perasaan di kaki yang sakit
• Kelemahan pada kaki yang terkena
• Kehilangan fungsi usus atau pundi kencing.

Apakah ujian biasa untuk keadaan ini?

Doktor memberikan diagnosis berdasarkan sejarah perubatan anda dan pemeriksaan fizikal mengenai gejala anda. Ujian ini dan lain-lain biasanya tidak diperlukan.

Walau bagaimanapun, doktor anda boleh meminta tomografi (CT), pencitraan resonans magnetik (MRI) dan ujian lain jika gejala berlanjutan selepas rawatan, dan doktor akan mempertimbangkan pembedahan.

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang dapat membantu merawat sciatica (sciatica)?

Bagi kebanyakan orang, sciatica dapat mengatasi dengan rawatan diri. Gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu anda menangani sciatica adalah:

• Kompres sejuk. Anda mungkin berasa lebih baik selepas kompres sejuk selama 20 minit, beberapa kali sehari. Gunakan ais yang dibalut dengan tuala bersih.
• Kompres hangat. Selepas dua hingga tiga hari, sapukan kompres panas ke kawasan yang terjejas. Gunakan kompres, lampu, atau pad pemanasan yang hangat. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang berterusan, cubalah kompres bergantian.
• Regangan. Senaman regangan punggung bawah dapat membantu anda melegakan tekanan saraf yang disebabkan oleh sciatica.
• Dadah. Ubat penahan sakit, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain) dan naproxen sodium (Aleve), kadang-kadang membantu melegakan keadaan anda.

Pencegahan

Langkah apa yang boleh saya ambil untuk mencegah sciatica (sciatica)?

Sciatica tidak selalu dapat dicegah dan keadaan ini mungkin berulang. Walau bagaimanapun, langkah-langkah yang mungkin menghindarkan anda dari sciatica adalah:

• Bersenam secara berkala. Tanya doktor anda untuk menentukan latihan mana yang baik untuk kekuatan punggung anda
• Kekalkan postur badan yang betul semasa anda duduk. Pilih tempat duduk dengan sokongan punggung bawah yang baik
• Gunakan badan anda dengan bijak. Sekiranya anda berdiri lama, letakkan satu kaki di atas najis atau kotak kecil. Sekiranya anda mengangkat sesuatu yang berat, gunakan kaki bawah sebagai sokongan.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berunding dengan doktor anda untuk mengetahui penyelesaian terbaik untuk anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.