Hipokalemia (kekurangan kalium): sebab, gejala dan rawatan

Definisi

Apa itu hipokalemia?

Kekurangan hipokalemia atau kalium adalah keadaan apabila tahap kalium dalam darah lebih rendah daripada had normal.

Kalium membantu membawa isyarat elektrik ke sel di dalam badan anda. Bahan ini penting untuk menjalankan fungsi sel saraf dan otot, terutamanya otot jantung.

Biasanya, kadar kalium dalam darah anda ialah 3,5-5,2 mmol / L. Tahap kalium yang sangat rendah (kurang dari 2.5 mmol / L) boleh mengancam nyawa dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Pada orang tua, hipokalemia dapat mengurangkan fungsi organ, kehilangan selera makan, dan menyebabkan penyakit tertentu. Sebilangan ubat yang mereka ambil dapat meningkatkan risiko hipokalemia.

Seberapa penting kalium untuk badan?

Kalium adalah mineral dalam darah yang membawa muatan elektrik. Mineral ini dipanggil elektrolit. Kalium berfungsi bersama elektrolit lain untuk membantu badan melakukan banyak perkara, termasuk:

Menjaga tekanan darah dan kesihatan kardiovaskular

Pengambilan kalium yang rendah secara berterusan dapat membuat tekanan darah meningkat dan menyebabkan masalah kardiovaskular.

Salah satu cara untuk mengatasi peningkatan tekanan darah adalah dengan menghadkan pengambilan garam. Bukan hanya itu, pengambilan kalium juga dapat menurunkan tekanan darah.

Meningkatkan pengambilan kalium ditambah dengan penurunan penggunaan natrium sangat penting untuk mengurangkan sumber penyakit kardiovaskular.

Dalam satu kajian, mereka yang mengonsumsi 4.069 mg kalium setiap hari mempunyai risiko kematian 47 peratus lebih rendah.

Rawatan tulang dan otot

Makanan yang mengandungi kalium menjaga tubuh menjadi beralkali, tidak seperti asidosis.

Asidosis metabolik dipicu oleh diet yang penuh dengan makanan pengasidan, seperti daging, produk tenusu, dan biji-bijian bijirin halus. Diet (diet) yang tinggi kalium dapat membantu mengekalkan jisim otot.

Pada orang tua, diet cenderung menyebabkan pembaziran otot, seperti ketosis diabetes. Walau bagaimanapun, pengambilan kalium yang mencukupi dapat membantu mencegahnya.

Satu kajian mendapati bahawa peserta yang menggunakan 5,266 miligram kalium setiap hari mengekalkan purata 3.6 paun lebih banyak jisim tanpa lemak.

Kajian lain juga menunjukkan peningkatan kepadatan tulang dengan pengambilan kalium yang tinggi. Selain itu, kalium juga berfungsi untuk perkara berikut:

• Menerima nutrien kepada sel individu dan membuang sisa sel
• Mengimbangkan tahap asid dan alkali
• Mengendalikan impuls elektrik untuk fungsi saraf yang sihat
• Menerima dan menghantar mesej ke otak untuk membuat otot berfungsi semasa menggunakannya
• Mengatur degupan jantung

Ginjal mengawal jumlah kalium di dalam badan anda dengan membuang kadar berlebihan melalui air kencing. Ginjal anda mengekalkan keseimbangan antara kadar kalium dan elektrolit lain dalam badan agar berfungsi dengan baik.

Risiko

Selain mempunyai banyak manfaat, kalium juga dapat menyebabkan masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Sekiranya buah pinggang anda berfungsi dengan baik, anda mungkin tidak akan menghadapi masalah berkaitan dengan kalium dalam air kencing.

Terdapat hanya beberapa laporan bahaya kalium yang berkaitan dengan pengambilan makanan tambahan kalium yang tinggi. Tidak ada makanan yang mengandung kalium yang dilaporkan mempunyai kesan buruk pada tubuh.

Kalium sangat mustahak untuk berfungsi dengan baik dalam tubuh anda, tetapi kalium tidak memberi kebaikan sendiri.

Diet dan keseimbangan makanan secara keseluruhan sangat penting untuk meningkatkan kesihatan dan mencegah penyakit.

Sebab

Penyebab hipokalemia

Kekurangan kalium atau hipokalemia mempunyai banyak sebab. Penyebab yang paling biasa adalah kehilangan terlalu banyak kalium dalam air kencing setelah mengambil ubat preskripsi yang meningkatkan kencing (diuretik).

Jenis ubat ini adalah pil air atau diuretik yang ditujukan untuk pesakit dengan tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.

Selain itu, muntah dan / atau cirit-birit juga boleh menyebabkan anda kehilangan banyak kalium. Makanan atau diet yang anda jalani juga boleh menyebabkan badan anda kekurangan kalium.

Berikut ini adalah penyebab utama hipokalemia atau kekurangan kalium yang dipetik dari artikel yang diterbitkan Kumpulan Kesihatan Rumah Kepelbagaian:

Kencing berlebihan

Kencing adalah cara biasa badan anda membuang lebihan kalium. Buah pinggang anda bertanggungjawab untuk proses ini.

Gangguan dan penyakit buah pinggang boleh menyebabkan anda kehilangan banyak kalium melalui perkumuhan air kencing. Gangguan ini juga dapat menurunkan kemampuan ginjal untuk mengatur kadar kalium dalam darah.

Diuretik

Diuretik atau pil air adalah rawatan biasa bagi orang tua dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Diuretik dapat meningkatkan keinginan untuk membuang air kecil dan dengan itu mengurangkan kadar kalium dalam darah.

Gag

Muntah yang teruk boleh menyebabkan kekurangan zat makanan dan mengurangkan pengambilan kalium. Gangguan makan, seperti bulimia dan anoreksia, juga menyebabkan kadar kalium turun, mengakibatkan hipokalemia.

Berpeluh berlebihan

Berpeluh adalah cara lain badan menghilangkan kadar kalium yang berlebihan. Namun, berpeluh berlebihan pada suhu panas atau semasa melakukan aktiviti fizikal boleh menyebabkan kadar kalium menurun.

Ketidakseimbangan vitamin atau mineral

Natrium yang berlebihan, kadar magnesium yang rendah, dan kekurangan asid folik juga boleh menyumbang kepada tahap kalium yang rendah.

Rawatan

Selain diuretik dan pencahar, beberapa ubat juga memberi kesan buruk terhadap kemampuan tubuh untuk menyerap dan menggunakan kalium.

Ubat ini adalah insulin, beberapa steroid, dan beberapa antibiotik yang berkaitan dengan hipokalemia.

Penderaan alkohol

Penggunaan alkohol yang berlebihan meningkatkan risiko kadar kalium rendah. Apabila anda mengambil alkohol, ia akan memasuki aliran darah anda dan melewati semua organ dalam badan anda.

Alkohol akan merosakkan kemampuan organ anda mengatur elektrolit dan keseimbangan air yang anda perlukan.

Operasi

Beberapa pembedahan dapat mengurangkan keupayaan tubuh menyerap kalium. Sebahagian daripadanya termasuk pembuangan pundi hempedu dan pembedahan jalan pintas perut.

Gejala

Gejala hipokalemia (kekurangan kalium)

Penurunan kadar kalium yang sedikit mungkin tidak menyebabkan gejala, tetapi boleh kelihatan ringan.

Kajian mengenai Jurnal Perubatan Kecemasan Eropah menunjukkan bahawa terdapat 4,846 orang yang dimasukkan ke hospital kerana hipokalemia. Walau bagaimanapun, hanya 1% yang mengalami gejala kekurangan kalium.

Gejala berikut mungkin berlaku semasa anda mengalami hipokalemia (kekurangan kalium):

Melemahkan otot

Kalium membantu otot anda berfungsi setelah menerima mesej dari otak. Pengurangan kadar kalium akan mengganggu komunikasi antara otak dan otot anda.

Apabila tahap kalium anda sangat rendah, sebahagian otot anda tidak dapat berfungsi sama sekali.

Kekejangan otot, kesakitan dan kekakuan

Komunikasi yang terjejas antara otak dan otot boleh membuat otot anda menguncup terlalu erat. Kesannya, anda akan mengalami kekejangan.

Kalium juga mengawal ketersediaan darah di otot anda. Apabila aliran darah tidak lancar, otot anda akan mula pecah. Pada masa itu, otot juga akan terasa sakit dan kaku.

Keletihan dan perubahan mood

Kalium mempengaruhi badan anda untuk menyerap nutrien. Apabila badan anda tidak dapat menyerap dan menerima semua kebaikan nutrien yang anda makan, anda akan berasa letih dan perubahan mood yang tidak menentu.

Sembelit

Pencernaan memerlukan otot di kerongkongan, perut, dan usus berfungsi dengan baik. Apabila makanan melalui sistem pencernaan anda, kalium menyampaikan mesej dari otak anda ke otot anda.

Apabila tahap kalium dalam badan tidak mencukupi, otot tidak akan berfungsi dengan berkesan. Ini akan menjadikan perut anda kram dan melambatkan pencernaan makanan.

Denyutan jantung

Jantung anda adalah otot, yang, seperti otot mana pun, sangat bergantung pada kalium untuk pengecutan dan kelonggaran yang normal. Apabila anda kekurangan kalium, anda akan mengalami berdebar-debar jantung.

Palpitasi adalah sensasi apabila jantung anda tiba-tiba berdegup dengan sangat pantas dan pantas. Anda mungkin dapat melihat sensasi melalui dada, tekak, atau leher anda.

Denyutan jantung tidak teratur

Sementara itu, penurunan kadar kalium yang besar akan menyebabkan degupan jantung tidak teratur, terutama pada pesakit penyakit jantung. Ini boleh menyebabkan anda merasa pening atau pingsan. Tahap kalium yang sangat rendah malah boleh menyebabkan jantung anda berhenti.

Kesukaran bernafas

Hubungan antara kalium dan kesihatan otot memainkan peranan penting dalam kemampuan anda bernafas secara normal.

Tahap kalium yang rendah dapat melemahkan diafragma dan menyukarkan pernafasan. Sesak nafas juga merupakan gejala penurunan fungsi jantung kerana kadar kalium yang rendah.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya tidak dirawat, hipokalemia boleh mengancam nyawa. Tahap kalium yang sangat rendah boleh menyebabkan jantung berhenti berdegup. Sekiranya anda mengalami gejala yang telah disebutkan, segera berjumpa doktor.

Tanya doktor anda mengenai keputusan ujian darah anda. Anda mungkin perlu minum ubat yang boleh mempengaruhi tahap kalium dalam darah atau anda mungkin memerlukan rawatan untuk menghilangkan penyebab penurunan kadar kalium anda.

Rawatan untuk pesakit hipokalaemia diarahkan pada penyebabnya. Anda juga mungkin diberi makanan tambahan kalium. Jangan mengambil makanan tambahan tanpa preskripsi doktor.

Gangguan yang berkaitan

Penyakit yang berkaitan dengan hyopkalemia

Sindrom Bartter

Bartter's Syndrome adalah gangguan metabolik yang melibatkan buah pinggang. Gejala biasa yang berlaku adalah pertumbuhan perlahan, kelemahan, dahaga dan kencing berlebihan. Sindrom ini dicirikan oleh kehilangan kalium yang berlebihan melalui buah pinggang.

Kelumpuhan berkala hipokalemia

Ia adalah gangguan yang dicirikan oleh kelumpuhan dengan kehilangan refleks tendon dalam dan kegagalan otot untuk bertindak balas terhadap rangsangan elektrik.

Alkalosis metabolik

Gangguan yang dicirikan oleh peningkatan bikarbonat darah. Gejala termasuk kerengsaan, hipereksitabilitas, neuromuskular, tahap kalium rendah (hipokalemia), kelemahan otot, gangguan pergerakan pencernaan, dan kencing berlebihan.

Diagnosis

Diagnosis hipokalemia (kekurangan kalium)

Pekerja kesihatan akan meminta anda melakukan ujian darah untuk memeriksa tahap kalium anda. Tahap normal adalah dalam angka 3.7 hingga 5.2 mmol / L.

Ujian darah juga boleh dilakukan untuk memeriksa perkara lain, seperti yang berikut:

• Glukosa, magnesium, kalsium, natrium, fosforus
• Hormon tiroid
• Aldosteron

Anda juga mungkin disarankan untuk melakukan Elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa keadaan jantung.

Penilaian diagnostik

Secara umum, terdapat dua komponen penilaian diagnostik untuk hipokalemia:

Jumlah kalium dalam air kencing

Perkumuhan (perkumuhan) kalium dalam air kencing yang dikumpulkan 24 jam adalah kaedah terbaik untuk menilai berapa banyak kalium dalam air kencing.

Sekiranya perkumuhan melebihi 15 mEq kalium per hari, ini merupakan petunjuk penurunan kalium buah pinggang yang tidak sesuai.

Pengukuran kepekatan kalium dan kreatinin dapat dilakukan dalam sampel air kencing kecil, jika pengambilan air kencing 24 jam tidak mungkin dilakukan.

Setelah menentukan sama ada terdapat penyingkiran kalium ginjal, penilaian status asid-basa dapat mempersempit diagnosis pembezaan.

Penilaian status asid-asas

Setelah perkumuhan kalium dalam air kencing diukur, tahap diagnostik akan dilakukan apabila doktor anda mengetahui kemungkinan hipokalemia tidak tentu.

Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Rawatan untuk hipokalemia (kekurangan kalium)

Sekiranya keadaan anda masih ringan, doktor anda mungkin mencadangkan pengambilan pil kalium oral. Walau bagaimanapun, jika teruk, anda memerlukan kalium tambahan melalui urat (IV).

Sekiranya anda mengambil ubat diuretik, doktor anda boleh mengganti preskripsi anda dengan ubat yang dapat mengekalkan kadar kalium di dalam badan.

Jenis ini disebut diuretik hemat kalium. Doktor anda juga boleh memberi anda preskripsi untuk kalium tambahan yang harus anda selalu minum.

Walau bagaimanapun, doktor juga perlu berhati-hati ketika menetapkan rawatan untuk hipokalemia kerana terlalu banyak kalium boleh menyebabkan kadar kalium berlebihan dalam tubuh atau hiperkalemia.

Makanan untuk mencegah hipokalemia (kekurangan kalium)

Cara paling selamat dan termudah untuk meningkatkan pengambilan kalium adalah mengatur diet anda.

Kumpulan Kesihatan Rumah Kepelbagaian kata para pakar mengesyorkan agar orang dewasa mendapat 4,700 miligram kalium dalam makanan.

Terdapat banyak makanan lazat yang dapat meningkatkan kadar kalium di dalam badan anda.

Pisang adalah salah satu makanan yang mengandungi kalium yang paling sering dianjurkan, walaupun ada banyak makanan lain yang mengandung kalium tidak kurang daripada pisang.

Makanan yang mengandungi kalium termasuk:

• Sayuran berdaun, terutama bit, kubis, dan bayam
• Cendawan
• Alpukat
• Kentang bakar
• Pisang
• Lobak
• Daging lembu tanpa lemak yang dimasak
• Susu
• Jingga
• Mentega kacang
• Kacang
• Salmon
• Rumpai laut
• Tomato
• Biji gandum
• Produk haiwan, seperti daging lembu, daging babi, unggas, engkol, ikan dan produk tenusu

Mengambil suplemen kalium biasanya dapat menyelesaikan masalah ini. Tetapi dalam kes yang teruk, tanpa penggunaan yang tepat, penurunan kadar kalium yang teruk boleh menyebabkan degupan jantung tidak teratur dan boleh membawa maut.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.