7 Cara memotong kuku yang betul agar bersih dan sihat

Memotong kuku kelihatan remeh. Hal ini sangat remeh sehingga banyak yang tidak menyedari bahawa cara mereka selama ini ternyata salah. Akibatnya, kuku menjadi cangkuk atau dijangkiti jamur. Ketahui cara melakukan gunting kuku berikut.

Kebaikan memotong kuku secara berkala

Sebilangan orang mungkin ingin membiarkan kuku tumbuh panjang, baik kerana ingin memperbaiki penampilannya atau malas memotong kuku. Walaupun terdapat beberapa risiko yang perlu anda ketahui dari kebiasaan memanjangkan kuku.

Contohnya, kuku panjang boleh rapuh dan mudah pecah. Sekiranya patah, pertumbuhan kuku akan terbantut dan ada risiko tumbuh ke dalam tisu kulit, atau yang biasa disebut sebagai pakis.

Selain itu, kuku yang terlalu panjang juga dapat menyukarkan anda melakukan aktiviti normal, misalnya ketika menaip atau mencengkam sesuatu. Ini boleh menyebabkan otot jari menjadi kencang.

Lebih-lebih lagi, kuku panjang adalah sarang kegemaran bakteria. Sebabnya, kuku panjang menyimpan lebih banyak bakteria di dalamnya yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit kuku, seperti jangkitan bakteria atau kulat.

Itulah sebabnya, memotong kuku secara berkala agar tetap pendek membantu mencegah masalah kuku ini. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu memotongnya terlalu pendek, kerana ini boleh menyebabkan pertumbuhan yang tidak rata dan akhirnya mengeras.

Berapa kali anda perlu memotong kuku?

Pemotongan kuku secara rutin adalah baik, tetapi terlalu kerap boleh menyebabkan kuku cepat pecah. Apabila kuku dipotong, kuku akan mengalami tekanan dan geseran yang agak keras.

Sekiranya anda melakukan ini terlalu kerap, kuku anda akan terus tertekan dan menjadi lebih rapuh dan mudah patah.

Apa yang perlu dipertimbangkan adalah kekerapan memotong kuku. Sebaik-baiknya, anda mesti memotong kuku setiap dua minggu. Bagi kanak-kanak, lebih baik memotong kuku seminggu sekali memandangkan pertumbuhannya lebih cepat.

Cara memotong kuku dengan betul

Sebagai kaedah merawat kuku, memotong kuku tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Daripada membuat kuku bebas daripada penyakit, memotong kuku yang salah sebenarnya boleh mencetuskan kuku yang tumbuh ke dalam.

Agar ini tidak berlaku kepada anda, ada beberapa langkah yang dapat anda ikuti untuk memotong kuku dengan betul.

1. Pilih gunting kuku mengikut keperluan

Sebilangan pakar sebenarnya mengesyorkan mempunyai dua gunting kuku yang berbeza, satu untuk jari dan yang lain untuk jari kaki.

Anda lihat, kuku kaki umumnya lebih lebar dan tebal, jadi alat gunting kuku yang lebih besar diperlukan. Di samping itu, ini juga mengurangkan kemungkinan memindahkan bakteria atau kulat dari kuku ke kaki atau sebaliknya.

Kaedah ini juga menjimatkan kerumitan memangkas kuku tebal dengan alat kecil. Dengan cara itu, kuku kaki dan tangan anda tidak mudah patah ketika dipotong.

2. Potong kuku ke arah lurus

Bagi anda yang terbiasa memotong kuku dari hujung ke hujung, mengikuti kelengkungan kuku, anda harus mengubah tabiat ini. Ini kerana lengkungan yang terlalu dalam di hujung kuku lebih cenderung mencetuskan cangkuk.

Oleh itu, klipkan kuku dengan lurus, sehingga potongan di hujung kuku kelihatan seperti segi empat sama, bukan bujur. Elakkan juga memotong sisi kuku untuk membentuk lengkungan.

Anda juga tidak perlu risau untuk merasa sakit ketika kuku anda dipotong kerana kuku terbuat dari sel mati yang mengeras. Dengan begitu, tidak ada tisu saraf yang terbentuk di dalamnya, sehingga tidak menimbulkan rasa sakit.

3. Elakkan memotong terlalu pendek

Salah satu penyebab kegelisahan yang paling biasa adalah memotong kuku terlalu pendek. Kuku yang terlalu pendek boleh menekan ke dalam dan tumbuh ke kulit.

Sebaiknya tinggalkan sedikit bahagian kuku putih sepanjang 1-2 mm untuk mengelakkan cangkuk dan jangkitan.

4. Jangan memotong kutikula kuku

Kutikula kuku adalah lapisan kulit putih mati yang mengelilingi sisi kuku. Pada masa melakukan manikur dan pedikur Di salun, ahli terapi juga boleh memotong kutikula anda agar kuku anda kelihatan panjang dan langsing.

Secara amnya, kutikula dikeluarkan dengan merendam kuku terlebih dahulu di lembangan air suam. Ini supaya kutikula kuku melonggarkan dan memudahkan pemotongan.

Walaupun begitu, sebilangan pakar dermatologi bersetuju bahawa kutikula tidak perlu dikeluarkan. Memotong kutikula kuku sebenarnya dapat meningkatkan risiko masalah kesihatan, seperti jangkitan jamur kuku kaki yang dapat menyebabkan pakis.

Sekiranya kutikula kuku dikeluarkan, kuku lebih mudah terkena jangkitan kerana kulit mungil ini bertindak sebagai pelindung kuku dari kuman atau bakteria yang memasuki kulit. Setiap kuku mula tumbuh dari poket kecil di bawah kuku (matriks kuku), kutikula yang melindunginya dari jangkitan.

Selain itu, memotong kutikula dapat menghalang pertumbuhan kuku, menyebabkan keriput, jeragat, atau garis putih pada kuku.

Petua untuk merawat kutikula kuku

Walaupun lebih baik membiarkannya, kutikula yang kering dan mengelupas boleh mencetuskan rasa sakit dan merosakkan penampilan anda. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk merawat kutikula ketika memotong kuku seperti berikut.

Rendam kuku anda dengan air suam.
Sapukan pelembap khas untuk kutikula dan kuku.
Jauhkan tangan dari mulut.
Hadkan aktiviti yang mengeringkan kutikula, seperti mencuci pinggan.

5. Lakukan sebelum mandi

Kuku basah lebih mudah dipotong kerana permukaannya lebih lembut. Namun, ini berisiko menyebabkan kuku bengkok, mudah terkoyak, dan tidak licin setelah dipotong.

Oleh itu, gunting kuku lebih baik dilakukan sebelum mandi, alias dalam keadaan kering. Kuku kering cenderung lebih kuat dan cenderung menyebabkan luka selepas dipotong.

Sekiranya anda mempunyai kuku yang tebal, cubalah merendamnya terlebih dahulu agar lebih lembut dan lebih senang dipotong.

6. Pasangkan kuku anda

Setelah memangkas kuku, anda boleh meneruskan rutin ini dengan mengetap atau melicinkan tepi kuku anda agar kelihatan lebih cantik dan sihat. Langkah ini ternyata cukup penting kerana hujung kuku tidak akan mudah merobek kulit di sekitarnya ketika kuku tumbuh.

Anda boleh memaku kuku dengan bergerak ke satu arah, iaitu dari pangkal ke ujung dengan cara yang lurus dan santai. Elakkan melicinkan tepi kuku bolak-balik atau memberi tekanan terlalu banyak kerana ini menyebabkan kuku menjadi lebih nipis dan terkelupas.

7. Bersihkan gunting kuku

Setelah menggunting dan melicinkan tepi kuku, jangan lupa membersihkan gunting kuku. Ini perlu dilakukan sebelumnya dan sesuai untuk digunakan.

Gunting kuku boleh menjadi tempat pembiakan bakteria dan jamur kuku dari serpihan kaki yang melekat pada setiap potongan kuku. Bakteria dan jamur boleh tinggal di gunting kuku hanya sebulan.

Sekiranya anda memotong kuku, jamur dan bakteria yang menempel pada kuku anda akan berpindah dan menempel pada gunting kuku. Penyebaran ini boleh berlaku apabila gunting kuku digunakan oleh orang lain tanpa membersihkannya.

Agar pemindahan bakteria dan kulat tidak melekat pada gunting kuku, terdapat beberapa cara untuk membersihkan gunting kuku yang boleh anda lakukan seperti berikut.

Bersihkan dengan alkohol dan air dalam nisbah (1:10)
Sikat gunting kuku dengan berus gigi yang tidak digunakan
Keringkan gunting kuku dengan kain kering atau tuala kertas

Membersihkan gunting kuku merangkumi langkah-langkah untuk mengurangkan risiko dan mencegah penyebaran kuman yang menyebabkan jangkitan kuku atau paronychia.

Bagaimana dengan memotong kuku yang dijangkiti kulat?

Sekiranya kuku anda telah dijangkiti jamur dan bingung tentang apa yang harus dilakukan ketika anda ingin memotongnya, kaedah di bawah mungkin memudahkan anda.

Memotong kuku yang dijangkiti dengan betul atau ubat kulat kuku yang salah boleh menyebabkan kuku jatuh dan memperburuk jangkitan.

Rendam kuku selama 20-30 minit dengan air suam.
Gunakan gunting kuku khas, terutamanya apabila kuku sudah menebal.
Sterilkan gunting kuku dengan alkohol atau peluntur untuk mengelakkan jangkitan.

Sekiranya anda bimbang jangkitan kulat kuku anda akan bertambah teruk, berjumpa dengan pakar dermatologi. Minta nasihat doktor anda tentang cara memotong kuku yang selamat untuk keadaan anda.