Isi kandungan:
- 1. Otak manusia mempunyai keupayaan untuk menyembuhkan luka
- 2. Tekanan dapat menjadikan usia otak anda lebih cepat
- 3. Otak anda belajar dari tindakan
- 4. Otak semakin dapat mengingati walaupun anda berumur
- Penggunaan kekuatan otak secara optimum
Tahukah anda bahawa 80 peratus kandungan tulang tengkorak anda adalah otak? Apabila digabungkan, jumlah berat cecair dan darah di otak anda kira-kira 1.7 liter. Otak adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh, kerana ia adalah pengatur dan penyelaras semua aktiviti di dalam badan. Organ ini juga mempunyai kemampuan untuk berubah dan menyesuaikan diri dengan keperluan, atau apa yang lebih dikenali sebagai salah satu ciri otak, keplastikan. Berikut adalah beberapa fakta lain mengenai kekuatan otak anda yang mungkin tidak anda ketahui.
1. Otak manusia mempunyai keupayaan untuk menyembuhkan luka
Kemampuan otak ini dibuktikan dengan penyelidikan yang dilakukan oleh Ohio University dengan memberikan luka kecil pada kulit beberapa pasangan yang sudah berkahwin. Mereka kemudian diminta untuk membincangkan atau membahaskan banyak perkara. Para penyelidik kemudian melakukan pengukuran beberapa minggu selepas pentadbiran luka. Hasil yang mereka dapatkan kemudian adalah, luka kecil sembuh 40 persen lebih perlahan pada kulit pasangan yang mempunyai pendapat negatif, berbanding pasangan yang mempunyai pendapat positif.
Keadaan ini dianggap berlaku kerana ketika anda memberikan pendapat negatif dengan emosi negatif, tubuh anda melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, yang sebenarnya menyekat isyarat protein yang dikeluarkan oleh tubuh untuk menyembuhkan luka. Sehingga proses penyembuhan berjalan lebih perlahan.
2. Tekanan dapat menjadikan usia otak anda lebih cepat
Kekuatan otak ini disokong oleh kajian yang dilakukan oleh University of California yang menunjukkan bahawa, pelepasan kortisol oleh badan anda secara teratur ketika anda mengalami tekanan, dapat mempengaruhi bahagian penting otak, yang berperanan dalam penyimpanan memori jangka panjang .
Ini disokong oleh doktor Pusat Perubatan Beth Israel, Roberta Lee, yang mengatakan bahawa kebanyakan pesakitnya yang mengadu pelupa mempunyai gaya hidup yang cenderung merasa tertekan.
3. Otak anda belajar dari tindakan
Otak anda mempunyai bahagian yang dapat secara automatik mencerminkan apa yang anda lihat dan lakukan, yang dikenali sebagai sistem neuron cermin. Kekuatan otak ini disokong oleh penyelidikan yang dilakukan oleh University of Parma, yang melakukan penyelidikan mengenai reaksi otak kera ketika mereka melihat para penyelidik melakukan aktiviti tertentu, dalam hal ini mengambil kacang. Hasil kajian adalah bahawa dalam otak monyet, terdapat visualisasi yang serupa dengan aktiviti yang dilakukan oleh para penyelidik.
Penyelidikan ini kemudiannya disokong oleh pakar neurologi, Marco Lacoboni, yang mengatakan bahawa inilah sebab mengapa anda berkongsi kesedihan seseorang ketika orang itu sedang mengalami kesakitan atau keadaan yang tidak menyenangkan.
4. Otak semakin dapat mengingati walaupun anda berumur
Kekuatan otak ini disokong oleh penyelidikan yang dilakukan oleh Grill Spector pada 22 kanak-kanak berumur 5-12 tahun dan 25 orang dewasa berumur 22-28 tahun. Penyelidikan dilakukan dengan meminta para peserta untuk memperhatikan beberapa gambar wajah dan gambar lokasi.
Hasil kajian ini kemudian menunjukkan bahawa, dengan menggunakan alat pengimbas otak, jumlah tisu otak yang digunakan oleh peserta dewasa adalah 12 peratus lebih banyak daripada jumlah tisu otak yang digunakan oleh peserta usia kanak-kanak, ketika mereka diuji untuk kesamaan wajah. kepada mereka.
Ini mungkin disebabkan oleh evolusi cabang sel saraf di otak yang berkaitan dengan kemampuan otak untuk mengenali wajah (fusiform gyrus), yang melebar dan membesar sendiri.
Penggunaan kekuatan otak secara optimum
Kebolehan otak seperti yang disebutkan di atas dan tentunya akan lebih optimum jika otak berada dalam keadaan sihat. Dengan melakukan aktiviti fizikal, makan makanan sihat dan cukup tidur dan menggunakan otak dalam aktiviti seperti bermain catur dan bermain alat muzik pastinya akan meningkatkan produktiviti otak.