Ciri-ciri air kencing normal warna, bau, dan jumlahnya

Keadaan sistem kencing berbeza dari orang ke orang. Oleh itu, adalah wajar bagi anda untuk mengeluarkan air kencing (air kencing) dengan warna, bau, atau jumlah yang berbeza dari orang lain. Faktor lain seperti kesihatan, pengambilan cecair, makanan dan pengambilan ubat juga mempengaruhi air kencing yang dikeluarkan.

Walaupun begitu, air kencing normal masih mempunyai ciri tersendiri. Apa contohnya?

Warna urin biasa

Warna air kencing berbeza dari yang jelas hingga kuning gelap. Perbezaan warna ini disebabkan oleh pigmen urin yang disebut urochromes dan urobilin. Selain itu, warna air kencing juga dipengaruhi oleh pengambilan cecair dan apa yang anda makan.

Air kencing yang sihat jelas berwarna kuning muda. Semakin banyak air yang anda minum, semakin jelas air kencingnya. Sebaliknya, tidak minum air yang mencukupi akan menjadikan urin berwarna kuning gelap hingga jingga.

Di luar julat warna ini, air kencing juga dapat berubah warna menjadi merah, hijau, biru, dan coklat tua. Berikut adalah pelbagai warna air kencing dan penyebabnya yang juga berkaitan dengan penyakit pundi kencing.

1. Kuning pejal

Penyebab urin kuning gelap yang paling biasa adalah dehidrasi. Apabila badan mengalami dehidrasi, kepekatan urobilin dalam air kencing akan meningkat. Tidak ada cukup air untuk melarutkan urobilin, sehingga urin berwarna lebih gelap.

Selain kekurangan cairan, warna kuning gelap juga dapat disebabkan oleh:

Ambil antibiotik, ubat anti-radang, dan ubat jangkitan saluran kencing.
Penyakit kelamin, terutamanya klamidia.
Keradangan pundi kencing (sistitis), saluran kencing, atau buah pinggang.
Ambil vitamin B, vitamin C, dan beta-karoten.
Disfungsi hati.

2. Merah jambu atau merah

Air kencing biasanya menjadi merah dengan darah, tetapi penyebabnya tidak semestinya serius. Darah boleh datang dari jangkitan saluran kencing, batu ginjal, atau batu pundi kencing. Kadang-kadang, darah juga boleh datang dari prostat yang membesar atau tumor.

Ubat-ubatan tertentu juga boleh menjadikan urin normal menjadi merah. Sekiranya anda kerap mengambil antibiotik untuk tuberkulosis atau ubat untuk saluran kencing, kemungkinan air kencing anda akan berubah menjadi oren menjadi merah gelap.

2. Jingga

Warna oren air kencing sering berasal dari pengambilan ubat anti-radang phenazopyridine dan sulfasalazine, julap, dan ubat kemoterapi. Dalam beberapa kes, warna oren boleh disebabkan oleh disfungsi hati atau dehidrasi yang teruk.

3. Coklat gelap

Air kencing berwarna coklat gelap biasanya merupakan tanda penyahhidratan yang teruk. Kandungan air dalam air kencing sangat sedikit sehingga kepekatan pewarna air kencing menjadi sangat tinggi. Akibatnya, air kencing yang normal berubah warna menjadi sangat tebal.

Namun, ada keadaan lain yang mungkin menjadi penyebabnya, seperti:

Penyakit ginjal, penyakit hati, atau jangkitan saluran kencing.
Kecederaan otot akibat senaman yang sangat berat.
Ambil ubat antimalarial chloroquine dan primaquine, antibiotik, julap, atau relaksan otot.

4. Biru atau hijau

Warna urin biru atau hijau boleh datang dari agen pewarna makanan atau pewarna dalam ujian fungsi buah pinggang dan pundi kencing. Ubat-ubatan amitriptyline, indomethacin, dan propofol juga boleh menjadikan air kencing anda menjadi biru-hijau.

5. Mendung atau mendung

Sekiranya air kencing mendung tanpa gejala lain, ini mungkin menunjukkan dehidrasi. Walau bagaimanapun, air kencing mendung dengan rasa sakit atau panas ketika membuang air kecil boleh menjadi gejala penyakit kelamin, jangkitan saluran kencing, atau batu ginjal.

Jumlah air kencing yang normal dan kekerapan membuang air kecil

Orang yang sihat dapat membuang air kecil 6-8 kali sehari. Kekerapan membuang air kecil 4-10 kali dalam 24 jam masih cukup normal selagi tidak mengganggu aktiviti harian.

Sementara itu, jumlah air kencing yang dikeluarkan dalam sehari berkisar antara 400 hingga 2,000 mL, dengan pengambilan cecair normal sekitar 2 liter sehari. Ini adalah julat purata dan setiap orang mungkin mengeluarkan air kencing yang berbeza.

Seberapa kerap anda membuang air kecil bergantung pada banyak faktor, termasuk:

Umur.
Pengambilan air dalam sehari.
Minuman yang dimakan, contohnya air, teh, dan sebagainya.
Keadaan perubatan seperti diabetes, jangkitan saluran kencing, atau pundi kencing yang terlalu aktif (pundi kencing yang terlalu aktif).
Ambil ubat tertentu.
Saiz pundi kencing.

Keadaan khas seperti kehamilan atau melahirkan juga boleh mempengaruhi seberapa kerap anda membuang air kecil. Semasa mengandung, janin boleh memberi tekanan pada pundi kencing sehingga anda lebih kerap membuang air kecil.

Selepas bersalin, kekerapan membuang air kecil biasanya meningkat selama lapan minggu. Ini berlaku kerana pengambilan cecair tambahan dari IV dan ubat-ubatan yang mungkin diterima semasa bersalin.

Bau air kencing biasa

Secara semula jadi, jika semua air kencing menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, kerana air kencing mengandungi pelbagai produk buangan dari metabolisme badan. Salah satu bahan yang paling berpengaruh dalam membuat bau air kencing adalah amonia.

Pengambilan diet dan cecair juga menyumbang kepada bau air kencing. Sekiranya bau air kencing berubah buat sementara waktu, ia mungkin disebabkan oleh sesuatu yang anda makan sebelumnya. Jengkol atau petai, misalnya, boleh mempunyai bau yang sangat kuat ketika anda kencing.

Namun, dalam keadaan normal, kencing tidak akan berbau kuat atau mempunyai bau tertentu. Berikut adalah bau yang tidak biasa dari air kencing dan keadaan yang menyebabkannya:

1. Menyengat seperti ammonia

Sekiranya kencing anda tiba-tiba berbau kuat dan berwarna kuning pekat, ini adalah tanda anda mengalami dehidrasi. Amonia yang tinggi dalam air kencing tidak dapat larut kerana air tidak mencukupi. Akibatnya, air kencing menimbulkan bau yang kuat.

Selain dehidrasi, bau busuk dalam air kencing juga boleh disebabkan oleh:

Jangkitan saluran kencing
Gangguan kerosakan nutrien dalam badan
Perubahan hormon kerana kehamilan atau menopaus
Makan makanan berasid, protein, dan makanan tambahan vitamin B6

2. Amis

Air kencing berbau amis tidak normal dan dapat menunjukkan masalah kesihatan, terutama jika ia berlarutan dalam jangka masa yang lama. Pelbagai penyebab air kencing hanyir adalah seperti berikut.

Jangkitan saluran kencing.
Jangkitan bakteria pada vagina (vaginosis bakteria).
Sindrom bau ikan, iaitu bau amis pada peluh, nafas, dan air kencing kerana badan gagal memecah trimetilamina.
Masalah buah pinggang.
Keradangan kelenjar prostat.
Kegagalan hati.

Sebenarnya, air kencing yang berbau amis tidak selalu menunjukkan masalah kesihatan yang serius jika tidak disertai dengan gejala lain. Sebabnya, ini mungkin kerana anda mengalami dehidrasi atau dipengaruhi oleh diet anda baru-baru ini.

Tetapi, jika bau air kencing tidak kembali normal, segera berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya. Perhatikan gejala kesakitan yang teruk ketika membuang air kecil, mual, muntah, demam, dan sakit belakang. Ini mungkin menandakan jangkitan buah pinggang yang perlu segera diubati.

3. Manis

Beberapa masalah kesihatan, ubat-ubatan, dan makanan tambahan dapat mengubah bau air kencing menjadi manis. Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa.

Gula darah berlebihan dalam air kencing kerana diabetes yang tidak terkawal.
Ketoasidosis diabetes, yang merupakan keadaan ketika tubuh membakar lemak sebagai tenaga kerana hormon insulin tidak dapat memproses gula masuk.
Penyakit kencing sirap maple, iaitu gangguan genetik yang membuat tubuh tidak dapat mencerna protein tertentu.
Ambil makanan tambahan vitamin B6 dan ubat-ubatan tertentu.
Foetor hepaticus, yang merupakan komplikasi hipertensi vaskular hepatik yang menyebabkan perubahan bau nafas dan air kencing.

Perubahan kecil dalam air kencing normal dapat menunjukkan gangguan fungsi atau penyakit dalam sistem kencing. Inilah sebabnya mengapa anda perlu membiasakan diri melihat keadaan air kencing semasa membuang air kecil, terutama jika anda juga mengalami gejala tertentu.