Cuci muka dengan betul, inilah caranya & bull; hello sihat

Mencuci muka secara amnya kelihatan sederhana. Basahkan wajah anda terlebih dahulu, tuangkan sabun muka dan gosokkan ke wajah, kemudian bilas hingga bersih. Walau bagaimanapun, cara yang betul untuk mencuci muka tidak semestinya sama untuk semua orang.

Cara mencuci muka dengan betul mengikut jenis kulit

Sebelum mula membersihkan wajah anda, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mengenal pasti jenis kulit anda. Kulit yang sihat terbahagi kepada kulit berminyak, kering, kombinasi dan normal. Selain itu, ada satu lagi jenis kulit yang disebut kulit sensitif.

Selain mengenali jenis kulit, juga fahami masalah kulit yang anda alami. Ini bertujuan untuk mengelakkan masalah lebih lanjut kerana bahan-bahan tertentu dalam mencuci muka yang mungkin tidak sesuai untuk kulit anda.

Selepas itu, anda boleh mula mencuci muka dengan mengikuti panduan yang digariskan seperti berikut.

1. Kulit berminyak

Basuh tangan anda sebelum menyentuh wajah anda. Sekiranya tangan anda kotor, bakteria atau debu boleh melekat pada kulit anda, menyebabkan jerawat. Jangan lupa mengikat rambut anda apabila sudah cukup lama.

Bersihkan baki terlebih dahulu alat solek atau kotoran melekat untuk dipakai pembersih susu dan toner pada peringkat pertama. Sapukan losyen pada kulit wajah secara merata dengan gerakan mengurut, kemudian lap dengan bola kapas yang direndam dalam toner.

Cuci muka anda dengan sabun muka khas untuk jenis kulit berminyak. Bersihkan dengan bersih, terutama pada Zon-T terdiri dari dahi, hidung, dan dagu. Kemudian, basuh dengan air sehingga anda merasakan semua sabun telah dibilas.

Anda juga boleh menggunakan span muka atau bola kapas untuk membersihkan sisa pembersih dari wajah anda. Mencuci muka dengan air sejuk menutup liang pori terbuka dan meningkatkan peredaran darah.

Keringkan wajah anda dengan menepuknya dengan tuala atau menggosoknya dengan lembut. Gunakan tuala khas untuk wajah, bukan tuala yang sama yang digunakan untuk mandi. Jangan juga menggosok kulit wajah anda secara langsung.

Apabila wajah masih lembap, gunakan toner untuk membersihkan sisa solek, habuk, dan sabun yang tidak kelihatan. Toner juga berfungsi melembapkan kulit, mengecilkan pori, menghilangkan minyak, dan melembutkan kulit.

Jangan lupa menggunakan pelembap setelah toner mula kering. Pilih pelembap untuk kulit berminyak yang tidak komedogenik, bebas minyak, dan berasaskan air atau gel.

2. Kulit kering dan sensitif

Tidak seperti kulit berminyak, pemilik kulit kering dan sensitif hanya perlu mencuci muka sehari sekali. Ini kerana mencuci muka terlalu kerap dapat menghilangkan minyak semula jadi, menjadikan kulit anda lebih kering dan berisiko mengalami kerengsaan.

Pastikan anda mencuci tangan sebelum menyentuh wajah anda. Kemudian, bersihkan yang lain alat solek dan kotoran pada wajah dengan cara yang sama seperti membersihkan kulit berminyak. Gunakan pembersih dan toner sebagai langkah pertama pembersihan berganda.

Basuh wajah anda dengan sabun khas untuk kulit kering dan sensitif. Sabun untuk jenis kulit ini biasanya mengandungi minyak, ceramida, gliserin, dan pengelupasan kimia yang lebih lembut pada kulit. Sabun juga mungkin tidak mempunyai banyak busa.

Gosokkan sabun ke seluruh wajah anda dengan gerakan bulat. Selepas itu, bilas dengan air suam atau sejuk. Sebaiknya jangan menggunakan air suam, kerana suhu tinggi air dapat mengeringkan kulit anda.

Setelah tidak ada sisa sabun, keringkan wajah anda dengan cara yang sama seperti mengeringkan wajah berminyak. Gunakan tuala muka khas dengan bahan yang lebih lembut dengan menepuk lembut, bukan menggosoknya.

Kulit kering dan sensitif memerlukan kelembapan tambahan. Oleh itu, segera sapukan pelembap pada kulit kering dan sensitif sebaik sahaja selesai mencuci muka. Sila pilih pelembap dengan minyak mineral, gliserin, dan ceramide.

Satu perkara yang tidak boleh ditinggalkan adalah toner. Toner yang baik untuk kulit kering bebas alkohol dan mempunyai gliserin, asid hyaluronik, atau agen pelembap lain. Toner dapat melembapkan kulit dan membantu penyerapan produk seterusnya.

3. Kulit normal dan kombinasi

Pemilik kulit normal tidak memerlukan cara khas untuk mencuci muka, selagi kulit anda tidak mengalami masalah tertentu. Ikuti langkah seperti biasa dengan menggunakan sabun, toner, pembersih, dan pelembap untuk kulit normal.

Sementara itu, pemilik kulit kombinasi boleh mencuci muka dengan cara yang sama seperti kulit berminyak. Fokus pada membersihkan bahagian berminyak wajah yang biasanya dijumpai Zon-T.

Pilih pencuci muka yang mengandungi pelembap seperti ceramide, gliserin, atau asid hyaluronik. Walaupun kulit anda cenderung berminyak, kulit kombinasi juga mempunyai kawasan yang lebih kering, terutama di sekitar pipi dan di bawah mata.

Keringkan wajah anda dengan tuala lembut. Selepas itu, gunakan toner bebas alkohol untuk menyeimbangkan pH kulit dan menjadikannya lembap. Selesaikan rutin produkpenjagaan kulit Anda dengan menggunakan serum, pelembap, dan pelindung matahari.

Kesalahan mencuci muka yang sering berlaku

Cuci muka berkali-kali, tetapi tidak mendapat hasil yang anda mahukan? Ini mungkin berlaku kerana anda melakukan sejumlah kesalahan dalam membersihkan wajah anda. Berikut adalah senarai kesalahan yang paling biasa.

1. Jangan basuh tangan anda

Tidak sedikit yang masih lupa mencuci tangan sebelum membersihkan wajah. Sebenarnya, menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat memindahkan bakteria dan kotoran ke pori-pori wajah. Kesannya, kulit wajah ditumbuhi jerawat.

2. Jangan bersihkan solekan muka terlebih dahulu

Sebelum mencuci muka, penting untuk menghilangkan solek alias alat solek pada muka terlebih dahulu. Gunakan pembersih bebas alkohol atau yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda sebelum mencuci muka dengan sabun seperti biasa.

3. Sabun muka yang terlalu banyak

Sebaiknya jangan menggunakan sabun terlalu banyak ketika mencuci muka, kerana bahan kimia di dalamnya boleh merengsakan kulit. Anda hanya memerlukan sabun bersaiz hujung jari. Sekiranya lebih daripada itu, menggunakan sabun sebenarnya boleh merengsakan dan mengeringkan kulit anda.

4. Selagi anda memilih sabun pencuci muka

Bahan-bahan tertentu dalam mencuci muka mungkin terlalu keras pada kulit anda. Sebaiknya elakkan pencuci muka yang mengandungi detergen yang keras seperti sodium laureth sulfate (SLES), sodium lauryl sulfate (SLS), menthol, atau alkohol.

5. Gosokkan kulit terlalu keras

Menggosok kulit wajah terlalu keras semasa mencuci muka tidak menjamin bahawa kulit anda akan menjadi lebih bersih. Sebaliknya, ini sebenarnya boleh menyebabkan kerengsaan, kerosakan pada kulit sensitif, hingga keradangan yang ditandai dengan ruam kemerahan.

Kesan ini juga boleh berlaku kerana penggunaan tuala kasar. Oleh itu, gunakan tuala muka khas dengan bahan yang lebih lembut. Tepuk muka sehingga kering, bukan menggosoknya.

Jumlah produk pencuci muka yang digunakan bukanlah jaminan untuk kulit yang bersih dan bebas kotoran. Cara mencuci muka yang tidak sesuai dengan jenis kulit anda juga boleh menyebabkan masalah baru pada kulit anda.

Sentiasa perhatikan panduan pembersihan wajah yang betul agar kulit wajah anda mendapat faedahnya. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan kulit anda, cuba hentikan produk sebentar untuk menentukan apakah itu adalah mencuci muka anda.