Kesan kafein pada kesuburan lelaki: baik atau buruk?

Bagi lelaki yang mengusahakan keturunan, kini anda harus lebih memperhatikan tabiat dan gaya hidup anda. Salah satu tabiat harian yang mungkin tidak dilepaskan adalah minum kopi. Oleh itu, adakah anda tahu apa kesan kafein yang terdapat dalam kopi terhadap kesuburan lelaki? Adakah anda fikir kopi akan membantu program kehamilan atau benar-benar menghalangnya? Dapatkan maklumat lebih lanjut mengenai kesan kafein pada kesuburan lelaki di bawah.

Khasiat kopi untuk sistem pembiakan lelaki

Apabila dimakan dengan tepat, atau dalam dos kafein rendah, kopi nampaknya dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesuburan lelaki.

Beberapa kajian, baik pada manusia dan hewan, menunjukkan bahawa kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan pergerakan atau pergerakan sperma. Dengan pergerakan sperma yang lebih pantas, diharapkan telur betina dapat memenuhi sperma dengan lebih cepat sehingga proses persenyawaan berlaku.

Kafein juga dapat membantu sperma menembusi lendir atau lendir di serviks. Sperma yang menembusi lendir lebih cepat diharapkan dapat membaja dengan lebih cepat.

Bahaya kafein pada sistem pembiakan lelaki

Selain daripada kesan positif, kopi juga menyebabkan pelbagai kesan negatif terhadap kesuburan lelaki kerana menyebabkan perkara berikut. Terutama jika anda minum kopi terlalu banyak setiap hari.

Risiko kecacatan pada janin

Sel sperma terdiri daripada kepala, leher dan ekor. Kafein boleh menyebabkan gangguan atau kerosakan pada struktur sperma, terutama di kepala. Sebenarnya, di bahagian ini ada bahan genetik yang akan diturunkan ke janin akibat persenyawaan sehingga dapat terjadi gangguan genetik kongenital pada anak. Gangguan genetik adalah salah satu penyebab utama kecacatan kelahiran pada bayi.

Mengurangkan kualiti dan bilangan sperma

Agar persenyawaan optimum berlaku, kualiti sperma yang baik juga diperlukan. Ternyata, kesan kafein terhadap kesuburan lelaki, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan, tidak baik.

Kesan minum kopi lebih banyak antara lain adalah untuk mengurangkan jumlah sperma dan kelikatan air mani setiap kali anda mengalami ejakulasi. Keadaan ini tentunya menjadikan kemungkinan kehamilan lebih kecil.

Mencetuskan radikal bebas

Menurut kajian dari Asia, pengambilan kafein dalam dos tinggi dapat mencetuskan peningkatan kadar radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini berpotensi mengganggu proses pematangan sperma dan pembentukan bahagian sperma.

Jadi kesan kafein pada kesuburan lelaki adalah baik atau tidak?

Hingga kini, tidak ada rujukan khusus mengenai jumlah maksimum kopi dan kafein yang diperbolehkan agar tidak mempengaruhi kesuburan lelaki. Sebilangan besar hasil penyelidikan yang ada masih dalam bentuk kemungkinan mengenai kesan baik dan buruk penggunaan kopi.

Namun, adalah lebih baik jika anda selalu mengambil pelbagai jenis makanan dan minuman dalam jumlah yang mencukupi. Sebabnya, apa-apa yang berlebihan, tentu saja boleh menjadi buruk.

Menurut pakar kesihatan, had minum kopi adalah dua cawan sehari. Lebih dari itu, kopi yang sedap di lidah sebenarnya menyukarkan anda dan pasangan anda untuk hamil.