Isi kandungan:
- Bilakah kanak-kanak perlu mencuci tangan?
- Cara mencuci dan menjaga kebersihan tangan yang betul
- Bagaimana anda membuat anak-anak terbiasa mencuci tangan?
Mencuci tangan adalah kebiasaan sederhana dengan faedah yang luar biasa. Kebiasaan ini dapat mengurangkan risiko anak kecil anda dijangkiti penyakit berjangkit, seperti selesema. Oleh itu, ibu bapa perlu mengajar anak-anak dari usia dini untuk membiasakan diri untuk mencuci tangan. Sebagai panduan, anda boleh mengikuti langkah-langkah di bawah.
Bilakah kanak-kanak perlu mencuci tangan?
Pertama sekali, adalah idea yang baik untuk menerangkan kepada anak kecil anda mengapa pentingnya selalu mencuci tangan. Jelaskan kepadanya bahawa mencuci tangan dapat menyingkirkan kuman dan virus yang menempel di tangannya, sehingga dia tidak mudah sakit dan juga tidak menyebarkan penyakit ini kepada orang lain.
Anak kecil anda perlu memahami pentingnya mencuci tangan sebelum mengamalkan tabiat ini. Pastikan anak kecil anda mencuci tangan pada waktu berikut.
- Sebelum makan
- Sebelum menyentuh hidung, mulut atau mata anda
- Sebelum menyentuh luka
Kemudian basuh tangan anda selepas:
- Selesai membuang air kecil atau buang air besar
- Main dengan haiwan kesayangan
- Pulang dari bermain dari luar
- Berdekatan dengan orang sakit
- Bersin atau batuk
Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan adalah kewajipan agar anak-anak tidak terdedah kepada bakteria atau virus melalui mulut. Namun, jangan lupa juga memilih sumber makanan yang sihat untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda untuk dapat melawan bakteria yang sudah memasuki tubuh anda.
Mencuci tangan yang diajarkan kepada kanak-kanak bukan hanya mencuci tangan dengan air. Terdapat cara dan tahap mencuci tangan yang perlu diikuti.
Cara mencuci dan menjaga kebersihan tangan yang betul
Air tidak mencukupi. Anda perlu mengajar anak kecil anda untuk selalu mencuci tangan menggunakan sabun. Di samping itu, ikuti langkah-langkah berikut agar proses mencuci tangan lebih optimum:
- Basahkan tangan dan gunakan sabun
- Gosokkan tangan anda sehingga sabunnya berbuih
- Lakukan sekurang-kurangnya 20 saat (atau dengan standard menyanyikan lagu ulang tahun dua kali)
- Bilas tangan dengan bersih
- Tepuk keringkan dengan tuala kering atau tisu bersih
Sekiranya anda dan anak kecil anda berada di luar rumah dan sukar mencari air dan sabun, pembersih tangan boleh digunakan. Tetapi ingatlah, pembersih tangan tidak boleh membersihkan lumpur, habuk, atau tangan berminyak. Gunakan pembersih tangan mengandungi sekurang-kurangnya 60 peratus alkohol.
Bagaimana anda membuat anak-anak terbiasa mencuci tangan?
Walaupun kedengaran dan kelihatan sederhana, mengamalkan kebiasaan mencuci tangan adalah satu cabaran yang tersendiri. Mencuci tangan akan dilakukan oleh anak-anak secara berterusan sepanjang hayatnya apabila sudah menjadi kebiasaan.
Untuk membantu si kecil membiasakan diri, anda boleh melakukan petua berikut:
- Berikan contoh yang baik. Tidak adil sekiranya anak kecil anda selalu mencuci tangan tetapi anda sendiri tidak mengendahkannya. Di samping itu, pada dasarnya, kanak-kanak sering meniru apa yang dilakukan oleh orang di sekeliling mereka. Jadi, anda juga harus membasuh tangan jika anda mahu anak anda melakukan tabiat ini.
- Jangan bosan untuk mengingatkan anda. Sekali lagi, membina tabiat ini memerlukan masa. Anda harus bersabar untuk terus mengingatkan anak-anak untuk mencuci tangan dan jika perlu sekali lagi terangkan mengenai faedahnya.
- Mulakan awal. Kanak-kanak yang berumur dua tahun boleh diajar tabiat ini.
- Menjadikan mencuci tangan menyeronokkan. Contohnya, ajak anak-anak menyanyi sambil mencuci tangan atau menjadikan permainan mencuci tangan supaya mereka lebih bersemangat untuk melakukannya.
Bagaimana dengan tisu basah? Menurut CDC, tisu basah tidak dibuat untuk menghilangkan kuman atau bakteria dari tangan. Oleh itu, mencuci tangan tetap menjadi keutamaan dan penggunaan pembersih tangan sekiranya dia tidak dapat berbuat demikian.
Tabiat yang baik mesti diajarkan kepada anak-anak ketika mereka dapat melakukannya. Ibu bapa tidak boleh malas untuk selalu mengingatkan dan menjelaskan betapa pentingnya mencuci tangan. Ini boleh memberi kesan kepada kesihatan bayi dan dewasa anda.
