Zakar yang sihat mempunyai ciri dan ciri ini

Pada satu ketika, kebanyakan lelaki pasti bertanya-tanya, "Adakah zakar saya normal?" atau "Adakah air mani seharusnya kelihatan seperti itu?" Sebenarnya, apa ciri zakar yang sihat?

Zakar yang sihat dapat dinilai bukan hanya seberapa baik seorang lelaki berprestasi di tempat tidur, tetapi juga seberapa baik fungsinya setiap hari.

Kepekaan zakar, ukuran, dan ereksi - semuanya berkaitan dengan kesihatan keseluruhan lelaki, dapat berfungsi sebagai petunjuk awal masalah di kawasan lain. Sebagai contoh, jika zakar tidak dapat mengalami ereksi, ini dapat mencerminkan masalah kesihatan lain yang mendasari, bukan hanya masalah gairah dan seks.

Kenali ciri fizikal zakar yang sihat

Jadi, bagaimana anda mengenal pasti ciri dan ciri zakar yang sihat yang boleh anda lakukan sendiri? Nah, ada sekurang-kurangnya tujuh keadaan zakar yang dapat Anda perhatikan, yaitu mengenai warna, tekstur, ukuran, bentuk, kulup, ejakulasi, dan kepekaan.

1. Warna

Secara amnya, zakar yang sihat adalah warna yang sama dengan warna kulit seseorang. Walau bagaimanapun, seorang lelaki boleh mempunyai zakar yang berwarna 1-2 lebih gelap, lebih coklat, atau kemerahan - bahkan lebih ringan daripada bahagian badan yang lain.

Sebilangan lelaki mempunyai bintik-bintik gelap pada zakar mereka. Bagi sebilangan lelaki, ini adalah bahagian normal kulit mereka. Walau bagaimanapun, segera berjumpa doktor jika bintik atau noda baru muncul dan tidak hilang.

Walaupun tidak begitu biasa, tidak mustahil zakar yang lebam. Lebam yang cepat hilang, agak tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, lebam ungu atau biru gelap yang meresap, terutamanya selepas kecederaan, memerlukan rawatan perubatan segera kerana ia dapat memberi isyarat kerosakan jangka panjang pada ereksi.

Satu perkara yang pasti, jika warna kulit zakar anda tidak berbeza dengan warna kulit anda maka kemungkinan anda melakukannya dengan baik.

Apabila dirangsang, zakar cenderung menjadi gelap selama beberapa saat. Walau bagaimanapun, jika terdapat perubahan warna yang mendadak dan ketara dan disertai dengan rasa sakit - terutamanya kemerahan dan bengkak - anda harus berjumpa doktor.

2. Tekstur

Sebilangan besar zakar mempunyai tekstur yang tidak halus. Adalah normal bagi saluran darah di zakar untuk kelihatan dan permukaannya sedikit, terutama ketika terangsang, memberikan zakar pada otot.

Banyak zakar yang sihat juga mempunyai folikel rambut di batang, yang terasa seperti lebam kecil. Selagi ukuran benjolan pada zakar tidak menjadi perhatian, seperti kemerahan atau kerengsaan, ia mungkin merupakan bahagian kulit semula jadi anda, seperti papula zakar mutiara (PPP) atau tempat Fordyce.

Papula zakar mutiara (PPP) adalah ketuat mutiara halus dan kecil di kepala zakar yang biasanya terdapat pada masa dewasa muda. PPH adalah keadaan yang sangat biasa, benar-benar tidak berbahaya dan tidak menular - kira-kira 25% populasi lelaki dunia memilikinya.

Bintik Fordyce adalah lebam kecil yang berwarna merah terang atau sesuai dengan warna kulit anda pada batang zakar atau buah zakar. Benjolan ini berlaku pada sekurang-kurangnya 50% populasi lelaki. Titik Fordyce adalah keadaan semula jadi dan tidak memerlukan perhatian khusus, tidak berbahaya, dan tidak menular.

Namun, benjolan yang besar dan jengkel dapat memberi isyarat untuk penyakit kelamin, seperti ketuat zakar. Anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda menghidapinya.

Ada kemungkinan lelaki mendapat ruam kemerahan pada zakarnya. Selain daripada penyakit kelamin, kulit zakar boleh menjadi kemerahan yang merengsa akibat reaksi alergi terhadap sabun, detergen, atau geseran yang terlalu banyak semasa hubungan seks atau melancap.

Sekiranya kerengsaan tidak hilang dalam beberapa hari, berjumpa doktor - terutamanya jika anda aktif secara seksual. Kerengsaan kulit yang tidak hilang dapat menunjukkan penyakit kelamin atau kurap - jangkitan kulat pada zakar kerana kelembapan. Jangkitan ragi agak mudah dirawat dan biasa pada lelaki yang tidak bersunat.

3. Saiz

Ukuran zakar bervariasi, begitu juga dengan ukuran zakar. Di Indonesia, panjang rata-rata zakar lelaki dewasa ketika tegak adalah 12-19 sentimeter. Apabila "layu", panjang zakar biasanya antara 5 hingga 10 sentimeter.

Sebilangan orang boleh memperoleh beberapa sentimeter yang ketara ketika zakar tegak, sementara yang lain panjangnya hanya 1-2 sentimeter. Ketika sejuk, berenang di air sejuk, atau bahkan tersengih, zakar boleh menguncup ke dalam badan dan tetapi akan tumbuh semula apabila menjadi panas.

Semua keadaan zakar normal dan sihat. Ini disebabkan oleh anatomi zakar, yang panjangnya separuh di dalam badan - seperti pokok besar dengan akarnya kuat di tanah. Anda tidak dapat melihat pangkal zakar, yang ditanam di pelvis anda dan melekat pada tulang kemaluan anda. Zakar yang tegak sebenarnya mempunyai bentuk bumerang.

Buah zakar kebanyakan lelaki mempunyai ukuran yang seragam, walaupun satu sisi lebih besar daripada yang lain. Satu testis yang tergantung lebih rendah juga adalah keadaan perubatan yang biasa dan bukan serius.

Secara amnya, testis yang sihat mesti terasa licin, tanpa benjolan atau benjolan. Di belakang testis, terdapat "tiub" lembut yang disebut epididimis. Sekiranya anda melihat ada perubahan aneh pada testis - seperti satu testis yang membesar dan benjolan yang keras, dan rasa sakit yang disyaki barah testis - adalah mustahak anda menjalani pemeriksaan rapi di hospital.

Zakar boleh mengecut kerana beberapa sebab, salah satunya adalah merokok. Merokok mempunyai kesan terhadap perkembangan aterosklerosis, alias penumpukan plak di arteri. Plak ini akan menyekat saluran darah jantung, termasuk saluran darah yang bertugas menghantar darah ke zakar semasa ereksi.

Penyumbatan saluran darah ditambah dengan bahan kimia toksik dari rokok boleh merosakkan saluran darah, sehingga menjadi faktor disfungsi ereksi. Ini boleh menyebabkan zakar mengecil ukuran 1-2 sentimeter kerana kalsifikasi saluran darah. Merokok juga menyebabkan kerosakan pada tisu zakar yang boleh mempengaruhi kemampuan zakar untuk berfungsi dengan normal, selain gangguan ereksi.

4. Bentuk

Pelbagai zakar boleh digantung di satu sisi atau yang lain. Zakar juga dapat sedikit lekukan, bahkan ketika tegak. Keadaan ini biasa berlaku dan tidak perlu menjadi perhatian besar, terutamanya jika lekukan sudah ada sejak kecil. Tetapi, jika zakar anda tiba-tiba menjadi bengkok - disebabkan oleh penyakit Peyronie akibat penumpukan plak jinak - dan menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks, segera hubungi doktor anda.

Setiap kali anda mengalami ereksi pada waktu pagi atau melancap, ini sebenarnya adalah cara tubuh menjaga zakar agar tetap sihat. Otot zakar mesti terus menerima oksigen melalui aliran darah yang boleh menyebabkan zakar menjadi tegak dan membesar.

Sekiranya seorang lelaki tidak mempunyai ereksi yang normal, tisu zakar mungkin menjadi kurang elastik dan mengecut, menjadikan zakar 1-2 cm lebih pendek. Tetapi tenang, jika anda masih boleh mengalami ereksi secara fizikal tetapi tidak mengalaminya dalam sehari, otak mempunyai program pemeliharaan zakar secara automatik.

Sebilangan orang secara fizikal tidak dapat mengalami ereksi, seperti setelah mengalami trauma, kerosakan saraf, atau menderita diabetes. Dalam kes ini, alat seperti pam vakum zakar, yang berfungsi untuk memaksa zakar membesar dengan pengambilan darah, dapat membantu lelaki mengatasi masalah ereksi untuk mengekalkan bentuk zakar yang sihat.

5. kulup

Sebilangan lelaki disunat, yang lain tidak dan masih mempunyai kulup utuh. Kedua-duanya biasa dalam budaya Indonesia. Kulit khatan adalah lapisan kulit nipis yang menutup kepala zakar pada lelaki yang tidak bersunat. Apabila terangsang, kulup akan menarik, memaparkan kepala zakar.

Untuk menjaga kesihatan zakar, anda mesti sentiasa menjaga kebersihan kulup. Minyak, peluh, kotoran, dan kulit mati dapat menumpuk di bawahnya untuk membentuk kerak putih atau kekuningan yang disebut smegma. Smegma adalah perkara biasa dan tidak perlu dibimbangkan. Membersihkan smegma semasa mandi cukup untuk mengelakkan jangkitan yis.

Seperti vagina, kulup adalah persekitaran yang sesuai untuk membiak bakteria. Walau bagaimanapun, bilangan bakteria akan bergantung kepada sama ada lelaki itu disunat atau tidak. Kajian dari Persatuan Amerika untuk Mikrobiologi disebutkan, terdapat lebih sedikit bakteria yang terdapat pada kumpulan lelaki yang disunat daripada mereka yang tidak berkhatan.

Sunat mengubah ekologi bakteria pada zakar, yang mungkin menjelaskan mengapa ia mengurangkan risiko HIV. Secara teori, bakteria anaerobik - bakteria yang tidak dapat hidup di hadapan oksigen - dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh bereaksi dengan cara yang menjadikan sel-sel tubuh lebih rentan terhadap jangkitan HIV pada lelaki yang tidak disunat.

6. Ejakulasi

Apabila seorang lelaki dirangsang, mereka akan mengeluarkan air mani dan mengeluarkan air mani. Jumlah air mani per ejakulasi biasanya kurang dari satu sudu teh, tetapi ini berbeza antara lelaki.

Cecair ejakulasi biasanya berwarna putih susu, walaupun sebilangan lelaki mengalami keputihan yang sedikit kekuningan. Sekiranya ejakulasi menyakitkan atau anda tidak dapat mengeluarkan ejakulasi, segera hubungi doktor anda. Cairan ejakulasi yang mengandungi darah juga harus diperiksa.

Air mani mempunyai konsistensi dan tekstur yang juga berbeza-beza. Dari semasa ke semasa, air mani boleh kelihatan lebih tebal dan lebih kental dari biasanya. Secara amnya, tidak ada yang perlu dibimbangkan. Perubahan ini dipengaruhi oleh diet, pengambilan nutrien, kandungan air tubuh, waktu ejakulasi terakhir, dan bagaimana mereka terangsang.

7. Kepekaan

Penurunan kepekaan zakar adalah normal dengan usia, walaupun tahap penurunannya tidak dapat dijelaskan secara terperinci. Umumnya, kepekaan zakar diukur dengan sedikitnya rangsangan yang dapat dirasakan - ini disebut ambang deria.

Sensitiviti menurun kerana usia sering dikaitkan dengan penurunan kadar testosteron dan perubahan kepekaan reseptor androgen. Sensitiviti akan menurun dari usia 25 tahun, sementara penurunan paling tajam dilihat pada usia 65-75 tahun.

Perkara yang perlu anda fahami mengenai zakar yang sihat adalah bahawa setiap orang boleh mempunyai keadaan yang berbeza antara satu sama lain. Zakar yang sihat umumnya tidak kelihatan seragam, jadi cubalah untuk tidak terlalu risau atau membandingkan diri anda dengan orang lain.

Zakar adalah organ penting bagi lelaki, jadi penting untuk selalu menjaga kebersihan zakar, mengamalkan seks yang selamat, dan mengamalkan gaya hidup yang sihat. Sekiranya anda melihat ada perubahan aneh pada zakar, segera hubungi doktor anda untuk mendapatkan rawatan selanjutnya.

x