Isi kandungan:
- Apabila anda tertekan, inilah kaedah yang mudah dan cepat untuk membersihkan rumah anda
- 1. Jangan menangguhkan kerja rumah
- 2. Tetapkan sasaran semasa membersihkan rumah
- 3. Tidak semestinya sempurna
- 4. Simpan alat dan bahan pembersih dengan betul
- 5. Lakukan dengan keluarga
Katanya, sebuah rumah yang bersih dan kemas dapat menjadikan penduduk lebih bersemangat dan produktif. Oleh itu, anda mesti membuat jadual tetap untuk membersihkan rumah. Namun, kadang-kadang anda malas membersihkan rumah anda apabila tekanan melanda fikiran anda.
Apabila itu berlaku, lebih baik terus membersihkan rumah mengikut jadual yang telah anda buat sebelumnya. Sebabnya, rumah yang tidak kemas dan kurang bersih sebenarnya boleh menjadikan suasana lebih kacau dan akhirnya membuat anda menjadi lebih tertekan.
Agar anda tidak menjadi lebih tertekan, mari membersihkan rumah dengan cara mudah berikut.
Apabila anda tertekan, inilah kaedah yang mudah dan cepat untuk membersihkan rumah anda
Suasana rumah sering menggambarkan suasana hati. Oleh itu, semasa anda tertekan rumah anda cenderung menjadi lebih kemas. Namun, pada masa-masa tekanan dan kemurungan, keinginan untuk membersihkan rumah anda lebih rendah kerana anda merasa bahawa anda tidak mempunyai motivasi dan tenaga untuk melakukannya. Berikut adalah petua mudah untuk membersihkan rumah anda walaupun anda berada dalam keadaan tertekan.
1. Jangan menangguhkan kerja rumah
Berbanding dengan menumpuk pekerjaan rumah, lebih baik melakukan pekerjaan kecil yang dapat diselesaikan dengan segera tanpa menangguhkannya. Ia juga tidak menjadikan rumah anda kelihatan berantakan dengan segera.
Contohnya, mencuci pinggan sebaik sahaja makan, atau menyapu dan membersihkan rumah setiap hari supaya kotoran di lantai tidak terkumpul, ini akan memudahkan anda apabila anda ingin membersihkan rumah secara keseluruhan.
Elakkan menunda membuat kerja rumah. Ini cenderung berlaku ketika anda mengalami tekanan, tetapi menangguhkan kerja rumah yang ringan seperti itu sebenarnya akan menjadikan anda lebih malas untuk membersihkan rumah.
Kemurungan boleh membuat anda sedih dan tidak bertenaga, tetapi jika anda dapat meringankan beban diri anda untuk membersihkan rumah, anda sebenarnya akan merasa puas dan bangga dengan hasil kerja yang anda lakukan.
2. Tetapkan sasaran semasa membersihkan rumah
Dengan menetapkan sasaran setiap hari, anda akan membersihkan rumah anda dengan lebih cekap. Tidak perlungoyo dengan membersihkan seluruh rumah sekaligus dalam satu hari, kerana mungkin membebankan anda ketika anda mengalami kemurungan. Tetapi tetapkan matlamat, bahagian rumah mana yang harus anda bersihkan pada hari itu dan keesokan harinya.
Contohnya, hari ini anda ingin membersihkan bilik mandi. Kemudian, anda membersihkan kawasan dapur. Anda juga boleh mengelompokkan jenis pekerjaan yang ingin anda lakukan dalam sehari. Contohnya, anda mahu mencuci hari ini. Kemudian anda boleh mencuci pakaian, mencuci kasut, mencuci pinggan pada hari tersebut.
Apabila anda tertekan, pekerjaan yang memerlukan lebih sedikit masa dan selesai dengan lebih cepat akan membantu anda menaikkan mood anda. Oleh itu, utamakan kerja mudah terlebih dahulu supaya membersihkan rumah ketika kemurungan akan terasa jauh lebih ringan.
3. Tidak semestinya sempurna
Apabila anda berada dalam keadaan tertekan, adalah perkara yang baik untuk dapat "melunaskan" dengan membersihkan rumah. Jadi, jangan mengharapkan hasil yang sempurna. Kerana, jika dibiarkan, ini dapat membuat anda lebih tertekan, terutama jika hasil kerja anda tidak sesuai dengan harapan anda.
Nikmati proses membersihkan rumah ketika anda tertekan dan maafkan diri anda sekiranya rumah anda tidak sebersih yang anda harapkan, kerana anda berusaha membersihkan rumah pada hari itu. Kadang-kadang, ada juga bahagian rumah yang tidak dapat dibersihkan hanya dalam satu hari.
Selain itu, tidak perlu mencuba menyelesaikan pekerjaan yang tidak sesuai dengan sasaran anda. Contohnya, tujuan anda pada hari ini adalah menyeterika pakaian dan menyimpannya di almari. Bersyukurlah jika anda dapat menyelesaikannya. Namun, jangan tertekan jika anda tidak berjaya membersihkan almari penuh kerana itu di luar sasaran anda.
4. Simpan alat dan bahan pembersih dengan betul
Apabila anda tertekan, anda pasti tidak mempunyai motivasi untuk membersihkan rumah. Perkara ini akan bertambah buruk jika anda tidak menemui alat dan bahan pembersih. Untuk menjadikannya lebih mudah, letakkan alat dan agen pembersih mengikut penggunaannya.
Dengan cara itu, anda akan merasa kurang tertekan semasa merapikan diri di rumah, dan anda tidak perlu terlalu kuat kerana alat dan bahan pembersih berada tepat di depan mata anda.
5. Lakukan dengan keluarga
Sekiranya anda tinggal bersama keluarga, sudah tentu akan ada lebih banyak kerja rumah. Namun, ini menunjukkan bahawa anda tidak bersendirian dan anda boleh mengajak keluarga anda datang membersihkan rumah. Anda boleh membahagikan kerja rumah mengikut kemampuan ahli keluarga yang lain.
Selain meringankan beban, merapikan rumah bersama juga akan lebih menggembirakan dan pastinya membuat hati anda lebih bahagia. Anda boleh membuat detik-detik merapikan rumah untuk mengikat dan mengasaskan kerjasama antara satu sama lain.
Contohnya, anda meminta pasangan anda untuk membantu mengeringkan pakaian semasa anda mencucinya. Atau minta anak kecil anda membasuh meja di rumah dan anda lakukan yang lain.
