Isi kandungan:
- Terdapat berjuta-juta bakteria dan virus yang tinggal di berus gigi
- Berus gigi mudah tercemar
- Dari sinki
- Dari tandas
- Bagaimana anda menjaga berus gigi anda bersih?
- 1. Elakkan pembungkusan plastik
- 2. Gunakan ubat gigi yang betul
- 3. Jangan berkongsi berus gigi dengan orang lain
- 4. Bersihkan dengan betul
- 5. Turunkan penutup tandas sebelum berpusingsiram
- 6. Ganti berus gigi dengan kerap
Semasa berus gigi, apakah perkara pertama yang terlintas di fikiran anda? Alat berguna yang membantu menjaga kebersihan dan kesihatan gigi? Dengan memberus gigi dan sentuhan terus dengan ubat gigi, anda mungkin menyangka bahawa berus gigi adalah barang paling bersih di rumah anda. Bagaimanapun, ini tidak betul - bersiaplah untuk mengetahui kebenaran menjijikkan mengenai berus gigi kotor anda.
Terdapat berjuta-juta bakteria dan virus yang tinggal di berus gigi
Anda mungkin tidak mempercayainya, tetapi sikat gigi adalah tempat tinggal sejumlah besar bakteria dan virus:
- Mutans streptococcus, menyebabkan hakisan enamel gigi, kerosakan gigi, dan karies gigi
- E. Coli, penyebab utama cirit-birit
- Streptokokus beta-hemolitik, yang menyebabkan sakit tekak
- Staphylococci, yang menyebabkan jangkitan kulit
- Porphy-romonas gingivalis, yang menyebabkan penyakit gusi
- Candida albicans, menyebabkan ruam, kulit kering, kelemumur, kurap, kaki atlet
- Herpes simplex
- Hepatitis A, B, dan C
Berus gigi mudah tercemar
Dari sinki
Semasa mencuci tangan, air yang disiram dari tangan anda boleh melekat pada berus gigi. Ini bermaksud bahawa bakteria dan virus yang cuba anda buang dari tangan anda dapat dibawa kembali ke mulut anda!
Dari tandas
Apabila anda membersihkan tandas dengan penutupnya terbuka, bakteria dan virus dari percikan tandas boleh tinggal di udara cukup lama untuk menempel pada permukaan bilik mandi mana pun. Sekiranya anda meletakkan berus gigi di lantai bilik mandi, ini sama dengan menggunakannya untuk menyikat tapak kaki.
Bagaimana anda menjaga berus gigi anda bersih?
1. Elakkan pembungkusan plastik
Sekiranya disimpan di dalam bekas kedap udara, sikat gigi tidak akan kering pada masa antara menyikat, dan ini mendorong pertumbuhan acuan. Yang lebih teruk lagi, jika anda menyimpan beberapa sikat gigi dengan kepalanya, bakteria dan virus boleh merebak dari satu berus gigi ke sikat gigi yang lain, terutamanya jika ahli keluarga mempunyai sejarah penyakit.
2. Gunakan ubat gigi yang betul
Ubat gigi yang mengandungi triclosan atau kopolimer lebih baik daripada ubat gigi fluorida biasa dalam membunuh bakteria mulut, sehingga juga dapat menjaga sikat gigi bersih.
3. Jangan berkongsi berus gigi dengan orang lain
Walaupun merupakan ahli keluarga anda, jangan berkongsi berus gigi dengan mereka kerana ini boleh menjadikan bakteria dan virus merebak dengan lebih mudah.
4. Bersihkan dengan betul
Pastikan berendam sikat gigi anda dalam hidrogen peroksida atau lipatan dengan sifat antibakteria, terutamanya setelah anda menjatuhkannya di lantai bilik mandi. Letakkan berus gigi elektrik anda di mesin basuh pinggan jika anda perlu membersihkannya dengan betul.
5. Turunkan penutup tandas sebelum berpusingsiram
Untuk mengelakkan bakteria bebas terbang melalui udara, pastikan menurunkan penutup tandas sebelum anda membersihkan tandas.
6. Ganti berus gigi dengan kerap
Ingatlah untuk menukar berus gigi sekurang-kurangnya setiap tiga hingga empat bulan, atau jika bulu longgar dan lusuh. Gunakan berus gigi baru yang berkesan dan berkualiti untuk menyingkirkan bakteria.
Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
