Rasa lapar selepas melakukan hubungan seks? inilah sebabnya

Selain dari perasaan mengantuk, ramai juga yang merasa lapar selepas melakukan hubungan seks. Keadaan ini sebenarnya normal. Terdapat beberapa sebab asas yang boleh menyebabkan seseorang merasa lapar selepas melakukan hubungan seks atau orgasme. Apa yang anda fikir membuat anda lapar selepas hubungan seks?

Menyebabkan badan berasa lapar selepas melakukan hubungan seks

Melakukan hubungan seks memerlukan banyak tenaga

Semasa melakukan hubungan seks, anda memerlukan banyak tenaga dan darah, yang sangat diperlukan ketika tidur. Anda lihat, ketika melakukan hubungan seks, tenaga diperlukan untuk meningkatkan prestasi seksual anda. Nah, darah ini diperlukan untuk ereksi lelaki yang tahan lama. Sementara itu, wanita memerlukan banyak darah yang mengalir ke klitoris untuk mencapai orgasme semasa melakukan hubungan seks.

Sebab lain mengapa badan merasa lapar selepas hubungan seks adalah pergerakan seksual yang menggunakan hampir semua otot badan. Sebenarnya, otot yang digunakan dalam badan bergantung pada kedudukan dan gaya seks anda. Di samping itu, semasa melakukan hubungan seks, tubuh membakar banyak kalori. Oleh itu, tubuh akan bertindak balas terhadap keperluan tenaga, gula dan lemak yang diperlukan untuk memberi tenaga semula, sambil memberikan isyarat lapar ke otak.

Melakukan hubungan seks sama dengan membakar kalori dan melakukan senaman ringan

Sebab lain mengapa badan menjadi lapar selepas hubungan seks adalah kerana persamaan antara seks dan senaman. Cuba bayangkan, semasa melakukan foreplay selama 10 minit, anda telah membakar sebanyak 85 kalori dalam badan. Dan jika anda melakukan hubungan seks selama 25 minit, kalori yang dibakar dalam badan dapat mencapai 300 kalori.

Jika dibandingkan dengan kalori yang dibakar, hubungan seksual sama seperti melakukan sukan yang kuat seperti berbasikal atau melakukan senaman ringan yang lain. Kajian di Amerika juga menunjukkan bahawa wanita yang melakukan hubungan seks secara berkala akan mengambil lebih banyak kalori selepas itu, jika dibandingkan dengan wanita yang jarang bercinta.

Bagaimana mengatasi kelaparan selepas hubungan seks?

Sukar untuk dinafikan, jika sebilangan orang merasa lapar selepas melakukan hubungan seks. Anda juga perlu berhati-hati dengan pengambilan kalori dan lemak yang berlebihan, kerana lama-kelamaan kesannya boleh merosakkan prestasi penciptaan cinta seterusnya dalam pasangan.

Anda juga boleh menggunakan alternatif lain, seperti susu rendah lemak yang boleh menjadi pilihan lain untuk minuman penghilang rasa lapar selepas seks. Sebabnya, susu rendah lemak juga diperkaya dengan protein untuk membantu anda kekal kuat untuk aktiviti seterusnya. Kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan susu rendah lemak, terutama rasa coklat, membantu meningkatkan prestasi aktiviti badan seterusnya menjadi lebih baik daripada hanya minum minuman bertenaga.