Tangan sejuk terus? hati

Pernahkah anda menyentuh lengan atau telapak tangan seseorang dan merasa terkejut kerana kulit orang itu terasa sejuk? Sebenarnya, anda berdua berada di dalam bilik dengan suhu yang sama dan pada masa yang sama. Suhu badan setiap orang berbeza. Ada orang yang suhu badannya panas, tetapi ada juga orang yang suhu badannya lebih sejuk. Ternyata, tangan yang sejuk tidak selalu bermaksud anda sejuk. Terdapat beberapa sebab mengapa suhu badan seseorang lebih rendah daripada kebanyakan. Inilah penjelasan lengkapnya.

Berapakah suhu badan yang normal?

Untuk mengetahui sama ada suhu badan anda rendah atau tinggi, anda perlu memahami suhu badan anda yang normal dan sihat. Suhu badan biasanya diukur dengan termometer melalui mulut, ketiak, atau dubur. Sekiranya anda tidak sakit, demam, menggigil, atau telah bersenam, suhu badan normal anda ialah 37 darjah celcius. Walau bagaimanapun, ingat bahawa suhu badan anda akan turun sepanjang hari. Pada waktu pagi dan siang hari, anda biasanya akan mengalami kenaikan suhu badan sekitar 0.6 darjah Celsius. Kemudian pada waktu petang dan malam ketika anda tidur, suhu badan anda akan turun hingga mencecah 35 darjah celcius.

Apa maksudnya jika tangan anda sejuk sepanjang masa?

Sebilangan orang mempunyai suhu badan yang rendah atau kurang dari 37 darjah Celsius setiap hari. Inilah yang menyebabkan kulit dan tangan menjadi sejuk secara konsisten. Orang lain dapat memperhatikannya ketika mereka bersentuhan dengan anda. Orang yang mempunyai suhu badan yang rendah juga merasa lebih senang untuk merasa sejuk. Sekiranya anda mengalami ciri-ciri ini, anda berisiko mengalami salah satu keadaan kesihatan berikut.

1. Gangguan metabolik

Metabolisme adalah sistem yang mengatur bagaimana zat dalam tubuh ditukar menjadi sumber tenaga atau diekskresikan. Suhu badan adalah salah satu fungsi metabolik yang dapat anda rasakan secara langsung. Panas badan adalah bentuk tenaga. Jadi, jika suhu badan anda rendah, ini bermakna ada gangguan dalam proses penukaran tenaga yang harus dilakukan oleh badan. Gangguan metabolik boleh dipicu oleh beberapa perkara, seperti kekurangan aktiviti fizikal, pola makan yang tidak sihat, atau keadaan seperti kegemukan. Perhatikan gejala selain suhu badan rendah, seperti pening, mual dan muntah. Anda harus segera berjumpa doktor atau kemudahan kesihatan.

2. Gangguan hormon

Pelbagai gangguan hormon boleh menyebabkan suhu badan rendah. Anggota badan yang bertanggungjawab mengatur dan menghasilkan hormon adalah kelenjar tiroid yang terletak di leher, kelenjar pituitari di otak, dan kelenjar adrenal di atas ginjal. Sekiranya organ tubuh ini rosak dan tidak dapat menghasilkan hormon secara normal, suhu badan anda akan menurun. Itulah sebabnya suhu anda biasanya merupakan perkara pertama yang diperiksa oleh doktor anda untuk memeriksa sama ada anda mempunyai masalah hormon.

3. Gangguan sistem saraf

Suhu badan anda diatur oleh bahagian otak yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memainkan peranan yang sangat penting sebagai sistem saraf. Sekiranya bahagian otak ini rusak oleh tisu, saraf, atau sel, tubuh akan kehilangan kawalan terhadap peraturan suhu normalnya. Pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan gangguan sistem saraf ini adalah trauma pada kepala, aneurisma otak, strok, sklerosis berganda, dan penyakit Parkinson. Jadi, jika selain tangan yang sejuk, anda juga mengalami gejala lain seperti kehilangan kesedaran, sakit kepala, kelemahan, atau loya, anda harus segera berjumpa dengan profesional perubatan.

4. Diabetes

Menurut kajian yang diterbitkan oleh American Diabetes Association, suhu badan yang rendah boleh menjadi salah satu gejala dan tanda diabetes. Hormon insulin yang berfungsi menyerap gula dalam badan dapat meningkatkan suhu badan. Sekiranya badan anda tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, suhu badan anda akan turun. Keadaan seperti ketahanan insulin juga boleh menyebabkan suhu badan rendah dan tangan sejuk. Gangguan insulin adalah tanda dan gejala diabetes.

5. Penyakit jantung

Sekiranya aliran darah anda terhalang, suhu badan anda akan turun. Pelbagai keadaan seperti pembekuan darah, penumpukan plak di arteri, tekanan darah tinggi, dan saluran darah yang menyempit adalah beberapa contoh faktor yang mencetuskan penyakit jantung. Faktor-faktor ini menunjukkan gangguan dalam aliran darah sehingga anda akan mengalami suhu badan yang rendah. Jadi, berhati-hatilah jika tangan sejuk disertai dengan degupan jantung yang tidak normal, sakit dada (angina), aritmia, atau kelemahan.