Sebab-sebab orgasme wanita berbeza dengan lelaki

Orgasme adalah keseronokan puncak yang anda rasakan semasa hubungan seksual. Terdapat banyak aktiviti seksual yang boleh menyebabkan anda mengalami orgasme. Pada lelaki, orgasme dapat dicapai dalam masa yang singkat, sedangkan ini tidak selalu berlaku pada wanita. Lihat keselesaan mengenai orgasme di bawah.

Apa itu orgasme?

Seperti yang telah disebutkan, orgasme adalah keadaan ketika anda mencapai puncak gairah seksual. Biasanya, ini terasa sangat baik.

Apabila anda mengalami orgasme, juga dikenali sebagai klimaks, ketegangan seksual meningkat sehingga mencapai puncaknya. Apabila ini berlaku, tekanan di dalam badan dan alat kelamin anda dilepaskan.

Dipetik dari laman web Planned Parenthood, terdapat ciri-ciri fizikal yang mungkin anda alami semasa anda klimaks. Beberapa tanda yang mudah dilihat adalah:

Perasaan yang sangat kuat dan menyenangkan di alat kelamin anda dan di seluruh badan anda
Otot di faraj atau zakar dan dubur anda akan menguncup kira-kira sekali sesaat, 5-8 kali
Denyut jantung dan pernafasan anda juga akan meningkat

Orgasme pada lelaki

Orgasme pada lelaki biasanya dicirikan oleh zakar menyemburkan sebilangan kecil (kira-kira 1-2 sudu) air mani (cecair putih tebal yang membawa sperma). Proses ini juga dikenali sebagai ejakulasi.

Lelaki boleh klimaks tanpa ejakulasi atau ejakulasi tanpa klimaks, tetapi biasanya berlaku bersamaan.

Apabila anda klimaks, tetapi tidak mengeluarkan atau mengeluarkan air mani yang sangat sedikit, anda mungkin mengalami keadaan yang disebut orgasme kering atau orgasme kering.

Orgasme kering biasanya tidak berbahaya, tetapi boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk mempunyai anak. Lama kelamaan, ramai lelaki melaporkan bahawa orgasme kering terasa normal.

Orgasme pada wanita

Sementara itu, orgasme pada wanita dicirikan oleh vagina basah sebelum dan semasa klimaks. Mungkin juga terdapat pelepasan dari vulva sebelum atau semasa klimaks (ini disebut ejakulasi wanita).

Cecair ini berbeza dengan air kencing. Ejakulasi dari vulva kurang biasa daripada ejakulasi pada lelaki. Sebilangan wanita mengalami ini, yang lain tidak. Jangan risau, kedua-duanya adalah perkara biasa.

Setelah mengalami klimaks, kelentit (satu bahagian alat kelamin wanita) atau kelenjar (kepala) zakar terasa sangat sensitif atau merasa tidak selesa untuk disentuh.

Anda mungkin mengalami keadaan yang disebut kelancaran seks. Ini berlaku apabila warna dada, leher, dan wajah anda berubah untuk waktu yang singkat.

Orgasme melepaskan endorfin, jadi anda mungkin akan mengantuk, santai, dan gembira selepas itu. Inilah sebabnya mengapa sesetengah orang orgasme untuk menghilangkan rasa sakit, tekanan, atau menolong mereka tidur.

Bagaimana anda mencapai orgasme?

Sebilangan besar orgasme dapat dicapai dengan melancap, seks (sama ada oral, dubur, atau faraj), atau ketika pasangan merangsang (menyentuh atau menggosok) kemaluan anda. Pada wanita, klimaks dapat terjadi melalui rangsangan klitoris, vagina, dan / atau dubur.

Menurut sebuah artikel di Mayo Clinic, kebanyakan wanita mengalami orgasme hanya semasa rangsangan clirotid. Berbanding dengan penembusan pada vagina, rangsangan clirotid dikatakan menjadikan wanita klimaks lebih banyak.

Sementara itu, pada lelaki, klimaks dapat dicapai melalui rangsangan zakar, testis, dan / atau dubur mereka. Sebilangan orang juga mengalami orgasme kerana perkara lain, seperti rangsangan puting atau hanya memikirkan perkara seksi.

Banyak perkara boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk mengalami orgasme, seperti:

Hormon
Emosi
Pengalaman lepas
Amanah
Cara hidup
Hubungan dengan pasangan
Kesihatan fizikal atau mental
Penggunaan ubat-ubatan tertentu
Penggunaan alkohol atau ubat haram

Sebilangan orang boleh mengalami orgasme dengan cepat dan mudah dengan hubungan seksual, sementara yang lain memerlukan lebih banyak masa dan tenaga. Tidak ada satu cara yang betul untuk mencapai klimaks.

Bergantung pada siapa anda melakukan interaksi seksual dan aktiviti apa yang anda lakukan, setiap orang mempunyai cara mereka sendiri untuk mencapai orgasme.

Mengapa sukar untuk saya mencapai orgasme?

Dipetik dari jurnal Fertility and Sterility, kesukaran berterusan, kelewatan, atau tidak mencapai orgasme sama sekali setelah mendapat cukup rangsangan seksual kelewatan orgasme atau anorgasmia.

Anorgasmia boleh dibahagikan kepada beberapa jenis:

Anorgasmia seumur hidup, bermakna anda tidak pernah klimaks sama sekali.
Pengambilan anorgasmia, yang bermaksud anda biasa klimaks, tetapi kini anda sukar mengalaminya.
Anorgasmia situasi, yang bermaksud bahawa anda boleh klimaks hanya dalam keadaan tertentu, seperti semasa seks oral atau melancap, atau hanya dengan pasangan tertentu.
Anorgasmia umum, anda tidak boleh klimaks dalam keadaan apa pun atau dengan pasangan.

Cuba jangan menekan diri anda atau pasangan anda untuk mencapai orgasme. Sebabnya, tidak semua orang boleh klimaks semasa melakukan hubungan seksual.

Mungkin anda tidak klimaks kerana anda melakukan aktiviti seksual dalam situasi yang tidak sesuai, seperti kegelisahan, keletihan, atau gangguan.

Sekiranya anda dan / atau pasangan anda tidak klimaks, itu tidak bermakna anda tidak menyukai satu sama lain. Ini tidak bermaksud bahawa anda dan pasangan anda bertindak buruk dalam hubungan seks.

Berikut ini adalah penjelasan mengenai kesukaran mencapai klimaks pada lelaki dan wanita:

Anorgasmia pada lelaki

Pada lelaki, klimaks dapat dicapai dengan mudah. Walau bagaimanapun, sesetengah lelaki mungkin mengalami kesukaran untuk mencapai gairah seksual yang tinggi.

Anorgasmia pada lelaki boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, termasuk:

Gangguan sistem endokrin
Pelbagai gangguan sistem endokrin boleh menyukarkan anda untuk klimaks. Gangguan ini, termasuk kekurangan testosteron, hipotiroidisme, dan hiperprolaktinemia.
Dadah
Ubat-ubatan, seperti antidepresan, antipsikotik, dan opid juga dikatakan menyukarkan anda mengalami orgasme semasa interaksi seksual.
Punca psikoseksual
Orgasme terlambat jangka panjang yang berkaitan dengan keadaan psikologi, termasuk keadaan berikut:
- Ketakutan
- Risau
- Kesukaran dalam hubungan
Kebimbangan berkaitan dengan aktiviti seksual
Ketakutan dan kegelisahan semasa hubungan seksual juga boleh menjadi penyebab kesukaran menjalani orgasme. Pencetus merangkumi:
- Takut mencederakan wanita
- Takut menghamilkan seorang wanita
- Penderaan seksual kanak-kanak
- Trauma seksual
- Pendidikan seksual atau agama yang menindas
- Hubungan seksual pertama setelah perceraian mereka
Melancap terlalu kerap
Beberapa kajian menunjukkan bahawa mereka yang mengalami kesukaran atau klimaks lambat melancap lebih kerap. Terlalu kerap melancap terbukti dapat mengurangkan kepuasan seksual, sehingga tidak mencapai orgasme.
Kehilangan sensasi zakar
Kehilangan sensasi pada zakar dapat dipengaruhi oleh peningkatan usia.

Anorgasmia pada wanita

Pada wanita, kesukaran mencapai orgasme adalah perkara biasa. Ini boleh berlaku kerana masalah fizikal dan psikologi.

Penyebab kesukaran orgasme yang biasa terjadi pada wanita adalah:

Tidak cukup rangsangan
Bimbang dengan prestasi seksual
Gangguan mood, seperti kemurungan
Masalah dengan kesihatan fizikal, seperti sakit jangka panjang (artritis)
Pengalaman trauma seksual
Masalah hubungan
Perubahan atau masalah hormon, seperti menopaus
Mengambil jenis ubat tertentu, seperti antidepresan perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI)
Mengendalikan pembedahan ginekologi, seperti histerektomi
Mengalami keadaan kesihatan, seperti penyakit jantung dan sklerosis berganda

Bagaimana mengatasi anorgasmia?

Sekiranya tidak ada masalah dengan penurunan jumlah air mani, lelaki dapat meningkatkan kemampuan untuk orgasme dengan melakukan cara berikut:

Berhenti merokok kerana aktiviti ini dapat mengurangkan kualiti air mani
Elakkan melakukan hubungan seks atau melancap selama beberapa hari
Kelewatan ejakulasi semasa hubungan seksual

Sementara itu, pada wanita, kesukaran mencapai klimaks dapat diatasi mengikut penyebabnya. Pilihan rawatan berikut boleh dilakukan:

Perubahan dan terapi gaya hidup
Bagi kebanyakan wanita, kunci untuk mengatasi kesukaran klimaks adalah menyelesaikan masalah hubungan dan tekanan harian.
Dadah
Ubat dapat mengatasi kesukaran klimaks jika penyebabnya adalah penyakit. Rawatan dalam kes ini mungkin merangkumi terapi estrogen untuk wanita yang mengalami menopaus.

Penting untuk mengadakan komunikasi terbuka dengan pasangan anda mengenai hubungan seksual. Terus melakukan interaksi seksual dan lakukan kaedah baru untuk mencari jalan keluar.

Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai klimaks, jangan ragu untuk menghubungi doktor anda. Keadaan kesihatan yang dirujuk dengan segera dapat mempercepat anda mendapatkan penyelesaian yang tepat.