Rokok Kretek: kandungan dan bahaya untuk kesihatan & lembu; hello sihat

Rokok mempunyai banyak jenis, dari elektrik atau vape hingga kretek. Rokok Kretek adalah produk asli Indonesia yang terkenal di luar negara. Namun, adakah anda tahu apa itu kretek sebenarnya? Untuk maklumat lebih lanjut, berikut adalah ulasan mengenai rokok kretek.

Apa itu kretek?

Menurut Standard Industri Indonesia dari Kementerian Perindustrian Indonesia, rokok kretek adalah rokok dengan atau tanpa penapis yang menggunakan tembakau cincang. Rokok jenis ini juga dicampurkan dengan cengkih cincang dan digulung dalam kertas rokok.

Rokok Kretek biasanya mempunyai bau yang khas dan bunyi "kretek-kretek" dari pembakaran cengkih. Bunyi kretek adalah sebab penamaan rokok.

Rokok kemudian dinikmati dengan menyedut asap dari pembakaran tembakau dan cengkeh serta bahan-bahan lain di dalamnya.

Kandungan rokok kretek

Rokok Kretek umumnya terdiri daripada dua bahan utama, iaitu tembakau dan cengkeh. Rokok Kretek biasanya terdiri daripada 60 hingga 80 peratus tembakau dan 20 hingga 40 peratus cengkeh dan minyak cengkih.

Semakin tinggi cengkih, semakin kuat rasa, bau, dan suara. Selain itu, rokok kretek kadang-kadang mengandungi bahan tambahan seperti jintan, kayu manis, atau pala.

Dalam asap rokok kretek, terdapat lima sebatian yang tidak terdapat dalam asap rokok putih (rokok penapis), iaitu eugenol (minyak cengkih) dan turunannya.

Minyak cengkih dan turunannya sebenarnya memberikan kesan terapeutik sebagai anti-radang. Bahan ini berfungsi dengan menghalang pengeluaran prostaglandin, memicu antibakteria, dan sebagai anestetik topikal.

Walau bagaimanapun, jika dimakan untuk waktu yang lama dan dalam kepekatan tinggi, bahan ini boleh menyebabkan nekrosis.

Nekrosis adalah kematian sel dan tisu badan. Keadaan ini boleh berlaku kerana kecederaan, radiasi, atau bahan kimia tertentu. Apabila tisu mati cukup besar, keadaan ini disebut gangren.

Selain cengkeh, rokok kretek juga mengandungi nikotin seperti rokok lain. Kandungan nikotin dalam rokok ini biasanya mencapai 3 hingga 5 kali.

Bukan hanya itu, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Western Journal of Medicine, rokok ini menghasilkan kandungan tar yang lebih tinggi berbanding dengan rokok penapis biasa.

Tar yang dihasilkan dari rokok ini berkisar antara 34 hingga 65 mg. Perinciannya adalah dari nikotin 1.9 hingga 2.6 mg, dan karbon monoksida sekitar 18 hingga 28 mg setiap batang.

Pengeluaran tar tinggi ini mungkin disebabkan oleh gabungan empat faktor, iaitu:

• Tembakau
• Berat rokok
• Bilangan sesak semasa merokok
• Sisa tar yang ditinggalkan oleh tunas cengkih

Bahaya rokok kretek untuk kesihatan

Semua jenis rokok mempunyai bahaya kesihatan, termasuk kretek. Berikut adalah pelbagai masalah kesihatan yang timbul akibat pengambilan rokok kretek:

Ketagihan

Tahap nikotin dalam rokok cengkih yang lebih tinggi daripada rokok penapis biasa menjadikan risiko ketagihan sangat tinggi. Nikotin adalah bahan yang sangat ketagihan sehingga membuat seseorang ingin terus membakar rokoknya.

Apabila nikotin dimakan, dopamin dilepaskan secara semula jadi di otak. Dopamine adalah hormon yang mendorong otak mengulangi tingkah laku yang sama berulang kali. Sekarang, setiap kali rokok dihisap, otak seperti terkena dopamin.

Seorang perokok biasanya merokok sebanyak 10 kali atau lebih setiap batang rokok. Oleh itu, seseorang yang merokok kira-kira satu bungkus (25 batang rokok) setiap hari boleh mendapat 250 pukulan atau lonjakan nikotin.

Jumlah ini cukup untuk membiasakan otak untuk terus menggunakan nikotin. Kesannya akan terus menjadi lebih kuat apabila anda terus menggunakan nikotin.

Selain nikotin, eugenol juga disyaki mempunyai kesan psikotropik ringan. Dalam beberapa kajian didapati bahawa banyak pengguna merasakan euforia tertentu ketika menyedut asap rokok.

Masalah dengan paru-paru dan sistem pernafasan

Dilaporkan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), merokok kretek dapat meningkatkan risiko kecederaan paru-paru akut.

Kecederaan ini secara amnya meliputi penurunan oksigen, cecair di paru-paru, kebocoran dari kapilari darah, dan keradangan. Keadaan ini sangat mudah menyerang orang yang menghidap asma atau jangkitan pernafasan.

Di samping itu, perokok kretek juga mempunyai risiko mengalami paru-paru yang tidak normal 13 hingga 20 kali ganda berbanding dengan bukan perokok.

Emfisema

Emfisema adalah keadaan apabila kantung udara di paru-paru atau alveoli rosak, salah satunya berlaku kerana pendedahan asap rokok yang berpanjangan.

Lama kelamaan, dinding dalam kantung udara semakin lemah dan pecah. Akibatnya, keadaan ini dapat mengurangkan jumlah oksigen yang mencapai darah.

Semasa anda menghembuskan nafas, alveoli yang rosak tidak berfungsi dengan baik dan udara lama terperangkap. Akibatnya, tidak ada ruang untuk masuknya udara segar dan kaya oksigen. Sebilangan besar penghidap emfisema juga menderita bronkitis kronik.

Walaupun keadaannya agak teruk, penghidapnya mungkin tidak menyedari bahawa dia mempunyai masalah kesihatan yang satu ini selama bertahun-tahun. Gejala utama emfisema adalah sesak nafas yang biasanya bermula secara beransur-ansur.

Pada awalnya emfisema hanya boleh menyebabkan sesak nafas dengan senaman yang berat. Tetapi perlahan-lahan, gejala boleh mula mengganggu tugas harian. Emfisema akhirnya menyebabkan sesak nafas walaupun seseorang sedang berehat.

Bronkitis kronik

Bronkitis kronik adalah keradangan pada saluran bronkus, yang merupakan bahagian yang membawa udara ke paru-paru. Keradangan ini menjadikan tiub menghasilkan lendir yang terlalu banyak. Akibatnya, seseorang terus batuk dan sukar bernafas.

Merokok adalah faktor utama bronkitis kronik. Keadaan ini tidak dapat disembuhkan tetapi gejalanya dapat diatasi, salah satunya adalah dengan berhenti merokok, termasuk minum kretek.

Edema paru

Edema paru adalah keadaan yang disebabkan oleh lebihan cecair di paru-paru. Cecair ini terkumpul di banyak kantung udara di paru-paru sehingga sukar bagi seseorang untuk bernafas.

Edema paru-paru akut atau tiba-tiba adalah keadaan kecemasan perubatan yang memerlukan rawatan segera.

Menghirup asap rokok dari rokok kretek dapat merosakkan selaput antara kantung udara dan kapilari. Akibatnya, ada kemungkinan cecair masuk ke paru-paru seseorang.

Ini kerana paru-paru mengandungi banyak kantung udara elastik yang disebut alveoli. Setiap kali seseorang bernafas, kantung udara ini akan menyerap oksigen dan melepaskan karbon dioksida tanpa masalah.

Kerosakan boleh menyebabkan alveoli dipenuhi dengan cecair sehingga oksigen tidak diserap ke dalam aliran darah.

Apabila seseorang mengalami edema paru akut, dia akan mengalami pelbagai gejala seperti:

• Nafas yang sangat pendek sehingga sukar untuk bernafas dan akan bertambah buruk dengan aktiviti atau berbaring
• Perasaan tercekik atau lemas ketika berbaring
• Mengi atau mengi tergelak
• Kulit yang sejuk dan berkeringat
• Gelisah atau merasa cemas
• Batuk dengan dahak berbuih yang mungkin disertai dengan darah
• Bibir bertukar menjadi biru
• Denyutan jantung yang cepat dan tidak teratur

Walau bagaimanapun, tanda dan gejala edema paru sebenarnya berbeza-beza. Semuanya bergantung pada keparahan dan jenis edema yang dialami.

Meningkatkan risiko barah

CDC, menyatakan bahawa di Amerika Syarikat merokok menyebabkan 90 peratus kematian akibat barah paru-paru. E-rokok atau e-rokok, saringan, atau kreteks semuanya meningkatkan risiko barah paru-paru.

Bahan kimia dalam asap rokok boleh mempengaruhi seluruh badan. Sebahagian daripadanya boleh merosakkan DNA. Setiap rokok yang merosakkan DNA boleh menyebabkan penumpukan sel yang boleh menyebabkan barah. Kandungan benzo (a) pyrene, misalnya, boleh merosakkan bahagian DNA yang bertanggungjawab melindungi dari sel barah.

Selain itu, bahan kimia dalam asap tembakau juga merosakkan sistem detoksifikasi semula jadi tubuh. Akibatnya, badan perokok kurang dapat menyingkirkan toksin dalam badan daripada yang tidak merokok.

Walaupun badannya dirancang untuk menangani kerosakan yang berlaku, masalah yang disebabkan oleh bahan kimia berbahaya dalam asap tembakau sering kali tidak dapat ditoleransi.

Sebab itulah merokok menyebabkan begitu banyak barah. Bukan hanya barah paru-paru, sejumlah barah lain juga boleh muncul dan risikonya akan meningkat sekiranya anda terus merokok. Berikut adalah pelbagai jenis barah yang sering menyerang perokok:

• Mulut
• Esofagus
• Serviks
• Buah pinggang
• Hati
• Pankreas
• Pundi kencing
• Usus 12 jari
• Perut

Masalah jantung

Karbon monoksida adalah gas berbahaya yang disedut semasa merokok. Apabila karbon monoksida memasuki paru-paru, sebatian ini akan bergerak secara automatik ke dalam aliran darah. Ini amat berbahaya kerana karbon monoksida mengurangkan jumlah oksigen yang dibawa dalam sel darah merah.

Di samping itu, karbon monoksida juga dapat meningkatkan jumlah kolesterol yang tersimpan di lapisan arteri. Lama kelamaan, penumpukan ini dapat menyebabkan arteri mengeras. Akibatnya, keadaan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, penyakit arteri, dan serangan jantung.

Selain karbon monoksida, nikotin juga boleh merosakkan jantung. Sebabnya, nikotin dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, denyut jantung, aliran darah ke jantung, dan penyempitan saluran darah. Kompaun ini boleh bertahan dalam badan enam hingga lapan jam bergantung pada seberapa kerap anda merokok.

Masalah sistem pembiakan

Lelaki dan wanita yang merokok lebih cenderung menghadapi masalah kesuburan daripada mereka yang tidak merokok. Ini berlaku bagi mereka yang merokok dari vape hingga kretek.

Bahan kimia dalam rokok kretek boleh merosakkan telur dan sperma, sehingga mempengaruhi kesihatan bayi. Ini kerana merokok mempengaruhi:

• DNA dalam telur dan sperma
• Pengeluaran hormon lelaki dan wanita
• Keupayaan telur yang disenyawakan untuk mencapai rahim
• Persekitaran di rahim

Lelaki yang merokok akan menghadapi masalah untuk ereksi dan berjaya mengekalkannya. Selain itu, merokok juga merosakkan DNA dalam sperma yang dipindahkan ke bayi. Sebenarnya, bagi perokok berat (lebih dari 20 batang rokok sehari), persenyawaan meningkatkan risiko leukemia pada janin yang sedang berkembang.

Masalah kehamilan

Wanita yang merokok semasa mengandung juga lebih cenderung keguguran berbanding wanita yang tidak merokok. Setiap rokok yang dihisap meningkatkan risiko keguguran sebanyak satu peratus.

Bukan hanya itu, bayi yang membawanya juga cenderung mempunyai risiko peningkatan berat lahir rendah. Akibatnya, bayi berisiko dilahirkan sebelum waktunya dan mengalami kecacatan kelahiran.

Merokok juga meningkatkan risiko wanita mengalami kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik adalah keadaan ketika bayi berkembang di luar rahim. Bukan sahaja membahayakan ibu, asap rokok juga akan mencegah bayi berkembang dan terus hidup.

Ibu juga cenderung mengalami pecahnya selaput dini dan plasenta yang terpisah dari rahim sebelum waktunya. Paru-paru, otak, dan sistem saraf janin juga mudah mengalami kerosakan

Mana yang lebih baik: penapis rokok atau kretek?

Rokok penapis adalah jenis yang dijual di pasaran dan mempunyai penapis atau penapis pada satu hujungnya. Penapis rokok dikatakan berfungsi untuk menyaring tar dan nikotin dalam tembakau sehingga tidak tersedut atau meminimumkannya.

Namun, hakikatnya, penapis hanya dapat menyekat zarah tar dan nikotin yang besar. Selebihnya, zarah-zarah kecil yang ada di sana akan disedut dan memasuki paru-paru.

Penapis rokok biasanya dibuat dari selulosa asetat yang biasanya diperoleh dari kayu yang diproses. Serat ini sebenarnya boleh masuk dan disedut ke dalam asap rokok dan terkumpul di dalamnya.

Jadi, mana yang lebih baik? Sesungguhnya tidak ada yang lebih baik daripada yang lain. Semua rokok memudaratkan kesihatan sama ada dihisap dengan penapis atau kretek.

Namun, satu kajian mendapati bahawa orang yang merokok tanpa filter mempunyai risiko dua kali ganda mati akibat barah paru-paru daripada perokok lain. Selain itu, merokok tanpa filter, termasuk kretek, juga dikaitkan dengan risiko kematian 30 peratus lebih tinggi dari sebab apa pun.

Oleh itu, merokok semu adalah buruk dan boleh meningkatkan risiko barah paru-paru dan kematian akibat barah paru-paru. Bagaimanapun, menurut Dr. Nina Thomas dari Universiti Perubatan Carolina Selatan, di Charleston, mengatakan bahawa rokok tanpa filter seperti kretek mempunyai risiko atau bahaya tertinggi dari semua jenis rokok.

Orang yang merokok tanpa asap adalah 40 peratus lebih mungkin menghidap barah paru-paru. Selain itu, mereka juga sepertiga lebih cenderung mengalami ketergantungan nikotin daripada perokok lain. Berbanding dengan rokok lain, rokok yang tidak ditapis dianggap lebih berbahaya kerana kandungan tarnya tinggi.

Jadi, kedua-dua rokok penapis dan kretek kedua-duanya berbahaya. Tidak perlu memilih salah satu daripadanya hanya kerana lebih selamat. Tiada rokok yang selamat untuk kesihatan. Kebiasaan ini hanya akan menyusahkan anda di masa depan dan mengurangkan kualiti hidup anda.