Kedudukan penghantaran normal, sekiranya anda duduk tegak atau berbaring?

Ramai doktor mengesyorkan agar wanita yang akan bersalin untuk duduk tegak atau berjalan lebih kerap untuk mempercepat proses persalinan. Walau bagaimanapun, kedudukan kelahiran sebenarnya ditentukan oleh anda sendiri. Dari pelbagai posisi melahirkan yang telah dipraktikkan, seperti duduk atau berbaring, mana yang lebih baik?

Melahirkan bayi lebih mudah menjalani kelahiran normal dan tanpa forceps

Seorang penyelidik Britain secara rawak memberikan epidural dosis rendah (anestetik) semasa peringkat kedua bersalin kepada ibu yang ingin melahirkan dalam keadaan tegak (sama ada berjalan, berlutut, berdiri, atau duduk tegak) dan kepada wanita yang berbaring dengan suhu 30 darjah kecondongan.

Hasil kajian mendapati 41.4 peratus wanita yang berada dalam posisi berbaring cenderung mempunyai tenaga kerja normal tanpa forceps atau alat bantu kelahiran. Sementara itu, wanita yang menjalani posisi melahirkan tegak dapat menjalani persalinan normal (vagina) tanpa menggunakan forceps sebanyak 35.2 peratus. Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa posisi buruh yang berbaring lebih cenderung untuk menjalani kerja normal daripada posisi tegak.

Mengapa kedudukan berbaring lebih baik daripada duduk tegak?

Kedudukan berbaring ketika bersalin ternyata lebih pantas daripada posisi duduk tegak. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam British Medical Journal, berbaring lebih cenderung menyebabkan kelahiran secara spontan.

Ini kerana wanita yang melahirkan dalam posisi tegak cenderung mengalami penyumbatan di sekitar saluran kelahiran kerana tekanan postur dan kesan graviti terhadap penyebaran ubat epidural.

Selain itu, wanita yang menjalani proses bersalin mungkin mengalami tekanan pada tulang ekor mereka. Ini disebabkan oleh penyumbatan urat, menyebabkan penyumbatan tisu lembut di saluran pelvis.

Sementara itu, wanita dengan posisi berbaring lebih cenderung mengurangkan tekanan pada kepala janin di pelvis sehingga aliran darah di rahim menjadi lancar. Akibatnya, aktiviti di rahim meningkat dan bukaan pelvis terbuka lebih luas. Ini tentu akan menjadikan proses kelahiran lebih mudah. Di samping itu, disyaki bahawa risiko trauma perineal juga dapat dikurangkan pada kumpulan pembohong.

Kedudukan berbaring di atas katil kemungkinan merupakan posisi paling selesa bagi kebanyakan ibu untuk bersalin. Walau bagaimanapun, anda harus berusaha sedikit tegak. Ini dianggarkan kerana terdapat beberapa faedah seperti:

Membantu mengatasi kontraksi.
Tingkatkan peluang untuk mempercepat proses buruh.
Membantu anda dan bayi anda bekerjasama semasa bersalin.

Oleh itu, Dr. Peter Brocklehurst, seorang profesor kesihatan wanita di University of Birmingham di England, mengesyorkan agar wanita cuba berbaring di sisi mereka ketika serviks benar-benar melebar. Kerana, kebanyakan wanita menginginkan bersalin secara spontan jadi disarankan untuk berbaring di sisi mereka untuk memberikan peluang kelahiran yang lebih baik secara spontan.

Walaupun dalam keadaan berbaring baik, tetap menyokong diri anda sehingga sedikit tegak

Walaupun posisi berbaring lebih baik pada waktu bersalin, anda masih perlu menyokong badan anda sedikit tegak atau apa yang dipanggil separa duduk. Oleh itu, graviti dapat membantu mendorong kepala bayi ke arah serviks untuk membuka saluran kelahiran. Jadi, ia dapat membantu bayi anda melalui kawasan pelvis dan akan dilahirkan tidak lama lagi.

Sekiranya anda berada di atas katil, letakkan bantal di punggung anda untuk mendapatkan sokongan. Ini akan mengurangkan beberapa kemungkinan yang boleh berlaku semasa bersalin:

Memerlukan bantuan untuk melahirkan anak
Mengalami episiotomi atau sayatan di saluran kelahiran
Mempengaruhi degupan jantung bayi anda semasa mendorong

Di tengah pengecutan, anda boleh meletakkan tangan di lutut untuk menarik diri seperti sedang berjongkok. Relaksasi dan pertolongan dari graviti sangat penting untuk mengeluarkan bayi anda dengan cepat dan meminimumkan penyusutan saluran kelahiran.

Tidak ada kedudukan terbaik. Kerana sebenarnya, kebanyakan wanita akhirnya sering bertukar posisi semasa bersalin. Oleh itu, biarkan badan anda menjadi panduan untuk mendapatkan posisi bersalin yang selesa agar anda dapat melalui proses persalinan dengan baik.