Manfaat gula-gula getah untuk otak dan kesihatan mental

Bagi sesetengah orang, permen karet adalah wajib di dalam beg. Sensasi permen karet adalah unik. Terutama pada masa ini permen karet terdapat dalam pelbagai rasa menarik. Nah, tahukah anda bahawa permen karet yang disukai banyak orang bermanfaat untuk otak? Ayuh, ketahui lebih lanjut mengenai manfaat gula-gula getah untuk otak berikut.

Bagaimana saya membuat permen karet?

Untuk membuat permen karet, diperlukan beberapa langkah. Pertama, bahan akan dikumpulkan terlebih dahulu dari pokok sadila. Setelah diproses dan dicairkan, bahan-bahan akan dibumbui atau diperasa. Kemudian ia akan dimasukkan ke dalam mesin dan akan menghasilkan pita tebal yang mempunyai tekstur getah. Pita tebal kemudian akan ditekan ke lapisan nipis dan kemudian disejukkan, dipotong, kemudian disusun dalam bungkusan menarik.

Apakah faedah mengunyah gula-gula getah untuk fungsi otak?

Apabila anda melakukan gerakan mengunyah, ternyata terdapat beberapa bahagian otak yang menjadi aktif. Bahagian-bahagian ini merangkumi cerebellum (cerebellum), batang otak, korteks motor, caudata, cingulate, dan lain-lain. Selain itu, ketika makan permen karet, kandungan gula dalam permen karet dapat meningkatkan aliran darah ke tisu otak. Peningkatan ini dapat mengaktifkan korteks frontotemporal dan cerebellum.

Cerebellum, yang dikenali sebagai cerebellum, berfungsi mengatur koordinasi keseimbangan tubuh. Sementara lobus frontal berfungsi untuk membuat rancangan, berfikir secara logik, dan menyelesaikan masalah. Lob temporal terbahagi kepada dua, untuk lobus kiri berfungsi untuk ingatan verbal, seperti mengingat nama. Sementara itu, lobus kanan berfungsi untuk memori visual, seperti kemampuan mengingat wajah dan gambar. Ini tentu dapat meningkatkan kerja otak dan meningkatkan kemampuan kognitif anda.

Selain itu, ternyata pengambilan gula-gula getah bebas juga dapat meningkatkan daya ingatan, baik memori jangka pendek dan memori jangka panjang. Pakar mengesyaki bahawa ini berlaku kerana ketika mengunyah, aktiviti otak di otak hippocampus meningkat. Nah, bahagian otak ini bertanggungjawab untuk menjalankan fungsi memori.

Adakah terdapat faedah lain dari permen karet?

Gula-gula kunyah juga mempunyai faedah lain untuk otak dan kesihatan mental, iaitu dapat mengurangkan tekanan dan tekanan pada seseorang. Gula-gula getah dianggap sebagai salah satu kaedah relaksasi. Gula-gula kunyah sebenarnya dapat mengurangkan rasa bosan dan perasaan tertekan yang dialami oleh seseorang. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Paul Smith, didapati bahawa mereka yang mengunyah permen karet akan mengalami mood yang lebih baik daripada orang yang tidak makan permen karet.

Di samping itu, ternyata masih ada faedah mengunyah permen karet yang sangat disesalkan, terutama bagi orang yang sering bangun lewat. Gula-gula kunyah dapat membantu anda berjaga-jaga dan berjaga-jaga, terutama jika anda makan sejenis permen karet yang mengandungi kafein. Walaupun mungkin tidak menghilangkan rasa mengantuk sepenuhnya, tentu saja permen karet dapat membuat anda merasa lebih segar.

Walaupun ia berguna, itu tidak bermakna anda boleh mengonsumsi permen karet sebanyak mungkin

Kandungan gula dalam permen karet boleh menyebabkan karies pada gigi anda. Karies akan terbentuk kerana adanya bakteria yang melekat pada plak gigi anda, disertai dengan fermentasi glukosa oleh bakteria. Ini boleh menyebabkan demineralisasi gigi dan akhirnya merosakkan gigi.

Plak yang muncul di gigi anda terbentuk melalui proses yang kompleks. Kehadiran bakteria yang melekat pada plak gigi boleh memburukkan lagi kesihatan gigi anda. Oleh itu, anda tidak boleh makan gusi terlalu kerap. Sekiranya anda sangat suka mengunyah permen karet, jangan lupa untuk selalu menjaga gigi dan mulut dan selalu berjumpa doktor gigi.