Hipertensi pada remaja dan orang muda, apakah punca dan bahaya?

Hipertensi dikenali sebagai penyakit yang menyerang orang tua, kerana risiko hipertensi meningkat seiring bertambahnya usia. Namun, pada hakikatnya, kes hipertensi pada usia muda, termasuk remaja, didapati semakin meningkat di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Berdasarkan data Penyelidikan Kesihatan Asas 2013 yang diterbitkan oleh Kementerian Kesihatan, terdapat 8.7 peratus orang dengan hipertensi berumur 15-24 tahun. Angka ini menunjukkan peningkatan dalam Penyelidikan Kesihatan Asas 2018, iaitu kepada 13.2 peratus pada tahun 2018 dengan lingkungan usia belia yang lebih sempit, iaitu antara 18-24 tahun.

Jadi, apa sebenarnya yang menyebabkan tekanan darah tinggi pada orang muda dan remaja? Apakah bahaya di masa hadapan?

Punca dan faktor risiko hipertensi pada golongan muda dan remaja

Kira-kira 90-95% kes hipertensi di dunia adalah jenis hipertensi utama, iaitu keadaan tekanan darah tinggi tanpa sebab yang jelas. Selebihnya dikategorikan sebagai hipertensi sekunder, yang disebabkan oleh keadaan perubatan tertentu, seperti gangguan fungsi ginjal, saluran darah, jantung, atau sistem endokrin.

Seperti penyebab tekanan darah tinggi pada umumnya, hipertensi pada orang muda dan remaja termasuk dalam dua kategori ini.

Orang muda dan remaja boleh mengalami hipertensi jika mereka mempunyai keadaan perubatan tertentu, yang umumnya disebabkan oleh penyakit ginjal yang diwarisi / kongenital, fungsi / kecacatan aorta, apnea tidur, penyakit paru obstruktif kronik (COPD), atau masalah tiroid (hipotiroidisme atau hipertiroidisme). Mengambil ubat tertentu juga boleh menyebabkan hipertensi pada usia muda.

Walau bagaimanapun, kebanyakan kes tekanan darah tinggi pada remaja muda diklasifikasikan sebagai hipertensi primer, yang bermaksud bahawa penyebabnya tidak diketahui. Walaupun tidak diketahui, keadaan ini kemungkinan besar dipengaruhi oleh keturunan (genetik), gaya hidup yang tidak sihat, atau gabungan keduanya.

1. Faktor genetik

Genetik atau keturunan adalah faktor risiko yang tidak dapat dipulihkan untuk hipertensi. Sekiranya anda menghidap darah tinggi, kemungkinan keadaan ini akan berlaku pada anak anda. Pada remaja muda, ini juga sangat mungkin berlaku, terutama jika disertai dengan gaya hidup yang buruk.

Tinjauan literatur yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menyatakan, sejarah keluarga hipertensi adalah salah satu faktor yang dominan dalam kes hipertensi pada remaja. Adapun faktor dominan lain, iaitu kegemukan atau kegemukan dan kualiti tidur yang buruk.

2. Kegemukan

Hari ini, terdapat lebih banyak orang muda dan remaja yang mempunyai berat badan berlebihan daripada remaja pada generasi yang lalu. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakan bahawa kes kegemukan meningkat tiga kali ganda sejak tahun 1975. Pada kanak-kanak dan remaja berusia 5-19 tahun, jumlahnya meningkat dari 4 peratus pada tahun 1975 menjadi 18% pada tahun 2016.

Obesiti adalah salah satu penyebab utama kes tekanan darah tinggi atau darah tinggi pada remaja muda meningkat. Tinjauan antarabangsa yang diterbitkan Perubatan Eksperimental dan Terapi melaporkan bahawa kegemukan adalah penyebab utama hipertensi, diabetes, dan penyakit lain yang berkaitan dengan kerosakan pada sistem vaskular, jantung, dan ginjal.

Sekiranya skor BMI lebih tinggi daripada 30 bermaksud anda berada dalam kategori "berat badan berlebihan (terdedah kepada kegemukan)", semakin tinggi risiko hipertensi anda.

3. Perubahan hormon

Perubahan hormon semasa akil baligh juga memainkan peranan penting dalam menyebabkan tekanan darah tinggi pada remaja muda. Perubahan hormon dan fasa pertumbuhan yang berlaku pada remaja dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara, terutama jika digabungkan dengan faktor gaya hidup yang buruk. Walaupun begitu, kesan hormon pada tekanan darah masih belum difahami sepenuhnya.

Terdapat faktor risiko lain yang juga boleh menyebabkan hipertensi pada usia muda dan remaja, iaitu:

Kurang bersenam.
Diet yang buruk (pengambilan natrium / garam berlebihan).
Kurang tidur dan tekanan.
Asap.
Pengambilan alkohol yang berlebihan.

Bahaya darah tinggi pada kanak-kanak dan remaja

Mengalami tekanan darah tinggi pada usia muda dapat meningkatkan risiko masalah kesihatan pada masa akan datang. Tekanan darah yang tidak dikawal dengan baik, akan cenderung meningkat pada usia tua. Sekiranya keadaan ini dibolehkan, hipertensi boleh berkembang menjadi komplikasi hipertensi yang lebih serius.

Berdasarkan kajian yang dijalankanJurnal American College of Cardioliogy,remaja atau orang muda yang mempunyai tekanan darah di atas normal lebih cenderung mengalami masalah jantung di kemudian hari. Hasil ini dijumpai setelah melakukan kajian terhadap 2,500 lelaki dan wanita selama 25 tahun.

Dari kajian ini didapati bahawa, tekanan darah yang lebih tinggi atau melebihi normal dan berterusan selama lebih dari 25 tahun dapat mencetuskan perubahan fungsi otot jantung dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Selain penyakit jantung, hipertensi pada orang muda dan remaja juga dapat meningkatkan risiko terkena strok. Kajian yang dibentangkan di International Stroke Conference di Honolulu, AS, mendapati bahawa risiko mengalami strok meningkat dengan ketara, ketika pada usia 20 tahun anda menderita tekanan darah tinggi atau disertai oleh faktor risiko lain, seperti diabetes.

Keadaan ini dapat meningkatkan risiko strok pada usia 30 atau 40 tahun. Sebenarnya, risiko strok lebih besar jika anda mempunyai sekurang-kurangnya dua faktor risiko.

Mengawal tekanan darah pada anak kecil

Hipertensi sering diremehkan oleh remaja muda kerana mereka menganggap penyakit ini hanya akan berlaku pada orang tua. Lebih-lebih lagi, keadaan ini secara amnya tidak menyebabkan gejala tekanan darah tinggi sehingga sering diabaikan.

Hipertensi pada orang muda dan remaja tidak dapat dicegah dan disembuhkan, terutama jika mereka mempunyai faktor risiko hipertensi yang tidak dapat dipulihkan. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin perlu mengambil ubat tekanan darah tinggi dari doktor.

Namun, risiko komplikasi darah tinggi masih dapat dicegah dengan mengawal tekanan darah seawal mungkin. Walaupun remaja telah didiagnosis dengan prehipertensi, mencegah hipertensi masih dapat dilakukan dengan mengawal tekanan darah.

Untuk mengawal tekanan darah, remaja dan orang muda memerlukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin bermula dari usia 20 tahun. Dengan pemeriksaan ketegangan rutin, orang muda dapat mengambil langkah proaktif untuk mencegah risiko komplikasi di masa depan.

Di samping itu, gaya hidup sihat perlu dilakukan. Mulakan diet hipertensi yang rendah garam, kerana garam boleh menyebabkan hipertensi, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Lakukan senaman secara teratur, jangan merokok, mengawal tekanan, jangan minum alkohol berlebihan, dan menjaga berat badan yang ideal.