Penuaan kulit / penuaan pramatang (penuaan kulit): ubat-ubatan, gejala, dll. & lembu; hello sihat

x

Definisi

Apakah penyakit penuaan kulit (penuaan pramatang)?

Kulit telah terbukti rentan terhadap berbagai faktor seiring bertambahnya usia kita, seperti sinar matahari, cuaca yang tidak menentu dan kebiasaan buruk. Keadaan ini boleh menyebabkan penuaan kulit (kulit penuaan). Walaupun begitu, masih ada beberapa cara untuk memastikannya tetap sihat dan segar.

Penuaan kulit dipicu oleh pelbagai faktor, seperti gaya hidup, diet, keturunan, dan tabiat peribadi lain. Contohnya, merokok boleh menghasilkan radikal bebas. Radikal bebas terbentuk dari molekul oksigen yang sihat sebelumnya, yang kini terlalu aktif dan tidak stabil. Keupayaan sel-sel badan untuk memusnahkan radikal bebas boleh menyebabkan penuaan dini.

Sebab lain yang biasa berlaku penuaan kulit(dicirikan oleh keriput dan tompok-tompok pada kulit) adalah pendedahan kepada cahaya matahari dan pencemaran, dan kehilangan tisu pendukung di bawah kulit (tisu subkutan). Faktor lain yang menyumbang kepada penuaan kulit termasuk tekanan, graviti, pergerakan wajah, kegemukan, dan juga posisi tidur.

Seberapa biasa penuaan kulit?

Penuaan kulit adalah proses semula jadi. Maksudnya, semua orang akan melaluinya. Namun, dengan keadaan peningkatan pencemaran udara, penuaan kulit dapat terjadi dengan lebih cepat, terutama pada wanita, alias penuaan pramatang.

Walaupun ia merupakan proses yang tidak dapat dielakkan, keadaan ini dapat dicegah (atau diperlahankan) dengan mengurangkan faktor pencetus. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda dan Gejala

Apakah tanda dan gejala penuaan kulit?

Terdapat tiga bentuk penuaan kulit utama secara umum. Masing-masing mempengaruhi penampilan wajah dengan cara yang berbeza.

Kedutan

Tanda-tanda penuaan yang pertama dan paling kerap dilihat adalah garis-garis halus dan kedutan. Garis-garis ini muncul di pelbagai kawasan wajah dan merupakan tanda yang paling ketara. Garis-garis ini juga disebut sebagai baris ketawa. Garis-garis halus juga dapat dijumpai di pipi dan dahi, kerutan muncul sebagai garis-garis halus, dipicu oleh ekspresi wajah dan cenderung menjadi (semakin ketara) semakin lama.

Kekurangan isi padu

Isipadu kulit yang berkurang (dan tisu yang membentuknya) kadang-kadang sukar dikenali. Keadaan ini dicirikan oleh penurunan ketegangan kulit, yang menyebabkan perubahan pada penampilan wajah anda. Bahagian leher boleh menjadi kasar, kering, dan kusam. Kelantangan yang berkurang boleh menyebabkan wajah berubah dalam ekspresi dan penampilan.

Kulit kendur

Keadaan ini paling biasa terjadi pada wanita yang telah mengalami menopaus, iaitu pengurangan kepadatan kulit kerana kulit menjadi kurus dan rentan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau gejala di atas atau sebarang pertanyaan lain, sila berjumpa doktor. Tubuh setiap orang berbeza. Sentiasa berjumpa doktor untuk merawat keadaan kesihatan anda.

Sebab

Apa yang menyebabkan penuaan kulit?

Terdapat banyak perkara yang menyebabkan penuaan keadaan kulit. Sebahagian daripada mereka tidak dapat dielakkan.

Satu perkara yang tidak dapat diubah dan dielakkan adalah proses penuaan semula jadi. Lama kelamaan, anda akan kelihatan garis-garis di wajah anda. Keadaan wajah kehilangan mudanya adalah keadaan yang sangat semula jadi.

Dalam jangka masa tertentu, anda mungkin menyedari bahawa kulit anda semakin nipis dan kering. Gen mempunyai pengaruh besar terhadap perubahan ini. Istilah perubatan untuk penuaan jenis ini adalah "penuaan intrinsik."

Walaupun begitu, faktor lain yang turut menyumbang kepada penuaan kulit anda dapat dielakkan. Persekitaran dan gaya hidup boleh mempengaruhi penuaan kulit (penuaan kulit). Istilah perubatan untuk penuaan jenis ini adalah "penuaan ekstrinsik." Ini bermaksud bahawa penuaan disebabkan oleh faktor luaran. Dengan mengambil beberapa langkah berjaga-jaga, anda dapat melambatkan kesan penuaan kulit.

Pencetus

Apa yang membuat saya berisiko untuk menua kulit?

Ketiga-tiga pencetus ini dipercayai merupakan penyebab yang paling biasa penuaan kulit, dalam kalangan yang lain:

• Cahaya matahari.Pendedahan cahaya matahari adalah faktor risiko luaran utama yang menyumbang kepada penuaan kulit akibat tekanan oksidatif.
• Pencemaran.Mendedahkan kulit kepada pencemaran, terutamanya di bandar, boleh mencetuskan pengeluaran radikal bebas yang merosakkan kulit.
• Asap.Bahan kimia dan nikotin yang terkandung dalam rokok berperanan dalam meningkatkan jumlah radikal bebas pada kulit.

Diagnosis dan Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana penuaan kulit didiagnosis?

Pakar dapat memeriksa kerosakan sinar matahari, kedutan, garis halus, dan tanda-tanda penuaan pada kulit. Seiring dengan bertambahnya usia kulit anda, jumlah kolagen dan elastin - protein yang memberikan rasa tegas dan keanjalan - secara beransur-ansur akan berkurang.

Tumpukan lemak yang memberikan penampilan yang padat dan lembut juga mulai kehilangan bentuknya. Pakar dermatologi boleh melakukan tinjauan sejarah perubatan dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk mengetahui mengenai kulit dan melihat perubahan yang berkaitan dengan kulit.

Cara mengatasi kulit penuaan (penuaan kulit)?

Untuk tanda-tanda awal penuaan, pilihan rawatan yang biasanya digunakan termasuk retinoid, vitamin C, dan asid alfa hidroksi mungkin mencukupi. Untuk kerosakan cahaya matahari yang sederhana atau teruk, kulit muka, dermabrasi, atau laser muncul semula boleh tolong.

Garis muka yang dalam dapat dirawat dengan toksin botulinum (Botox) atau pengisi, yang dibuat dari suntikan asid hyaluronik, lemak anda sendiri, dan implan Gore-Tex.

Sebilangan orang boleh memilih pembedahan, seperti facelift, angkat kening, atau pembedahan kosmetik pada kelopak mata. Sama ada anda perlu melakukannya, atau berapa banyak yang perlu anda lakukan adalah semua pilihan peribadi anda. Namun, jangan lupa untuk selalu berjumpa pakar terlebih dahulu sebelum melakukannya.

Pencegahan

Apa yang boleh saya lakukan untuk merawat dan mencegah penuaan pramatang kulit (penuaan kulit)?

Berikut adalah perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk membantu merawat penuaan kulit pramatang (penuaan kulit).

1. Melindungi kulit dari sinar matahari setiap hari

Melindungi diri anda dari pendedahan cahaya matahari sangat penting, walaupun anda seorang pekerja ladang atau ingin pergi ke pantai. Anda harus melindungi kulit anda dengan mencari warna, memakai pakaian yang melindungi kulit anda (pakaian panjang), dan memakai pelindung matahari dengan spektrum luas, SPF 30 atau lebih yang tahan air. Gunakan pelindung matahari setiap hari ke semua kawasan kulit yang tidak dilindungi oleh pakaian.

2. Gunakan penyamak diri berbanding dengan berjemur

Semasa berjemur, anda akan menjadikan kulit anda mengalami penuaan pramatang. Ini benar jika anda berjemur di bawah sinar matahari, katil penyamakan, atau peralatan penyamakan di bilik lain. Kesemuanya menghasilkan sinar UV yang berbahaya yang dapat berperanan dalam penuaan pramatang kulit.

3. Berhenti merokok

Merokok mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kedutan dan kusam pada kulit.

4. Elakkan ekspresi wajah yang berulang

Apabila anda membentuk ekspresi wajah, otot di bawah wajah anda berkontraksi. Sekiranya otot yang sama berkontrak berulang-ulang, garis yang dibuat akan kekal. Memakai cermin mata hitam dapat membantu mengurangkan garis yang disebabkan oleh juling.

5. Makanan seimbang

Penemuan dari beberapa kajian menunjukkan bahawa memakan banyak buah dan sayur dapat mencegah kerosakan yang menyebabkan penuaan pramatang. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa diet tinggi gula atau karbohidrat halus dapat mempercepat proses penuaan.

6. Kurangkan pengambilan alkohol

Alkohol tidak baik untuk kulit kerana ia mengeringkan kulit dan merosakkannya. Ini boleh menjadikan anda kelihatan lebih tua.

7. Bersenam secara berkala

Hasil kajian dari beberapa kajian menunjukkan bahawa senaman yang mencukupi dapat meningkatkan peredaran darah dan sistem imun. Ini dapat memberi kulit wajah lebih muda.

8. Bersihkan dengan lembut

Menggosok kulit boleh menyebabkan kegatalan. Kerengsaan dapat mempercepat penuaan pramatang. Bersihkan kulit dengan perlahan dan lembut untuk menghilangkan pencemaran, solek wajah, dan bahan lain tanpa merengsakan kulit.

9. Bersihkan wajah anda dua kali sehari dan selepas berpeluh

Berpeluh, terutama ketika memakai topi atau topi keledar, boleh merengsakan kulit. Jadi, bersihkan wajah anda secepat mungkin setelah berpeluh.

10. Gunakan pelembap wajah setiap hari

Pelembap mengekalkan air dan mengunci kelembapan di dalam kulit untuk penampilan awet muda.

11. Berhenti menggunakan produk penjagaan kulit yang menyebabkan jeragat

Sekiranya kulit anda tersengih karena menggunakan produk, itu mungkin disebabkan oleh kerengsaan. Berhenti menggunakan produk ini kerana kerengsaan boleh menyebabkan kulit kelihatan lebih tua.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.

Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.