Cara melakukan hubungan seks yang baik dan betul, tanpa rasa sakit

Melakukan hubungan seks pada malam pertama boleh menjadi pengalaman yang menggembirakan dan menggembirakan jika anda tidak tahu hendak memulakannya. Atau mungkin anda hanya ingin tahu bagaimana melakukan hubungan seks?

Untuk memuaskan rasa ingin tahu anda dan membantu menghilangkan kerisauan anda, kami telah mengumpulkan panduan langkah demi langkah yang harus anda ketahui sebelum, semasa dan selepas melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya.

Catatan: artikel ini memfokuskan pada seks penetratif vagina, iaitu seks di mana zakar memasuki faraj. Jenis seks lain, seperti seks dubur atau oral, tidak dibincangkan secara khusus dalam artikel ini, walaupun beberapa perkara penting masih dapat diterapkan untuk pelbagai cara melakukan hubungan seks.

Panduan lengkap untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya

Tidak seperti yang sering anda tonton di layar, cara untuk melakukan hubungan seks bukan hanya menanggalkan pakaian dan masuk dan keluar tanpa bersikap lurus. Seperti cerita, mesti ada perkembangan plot yang harmoni dari rangsangan hingga klimaks untuk kepuasan seksual sejati.

Inilah panduan bagaimana melakukan hubungan seks yang baik dan betul.

1. Tentukan sama ada pasangan anda mahu melakukan hubungan seks

Persetujuan adalah langkah pertama dan sangat penting jika anda ingin mempunyai pengalaman seks yang baik. Perjanjian di sini bermaksud bukan sahaja "persetujuan" tetapi juga "rela dan rela".

Ini bermaksud bahawa kedua-dua pihak mesti bersetuju dan bersedia untuk melakukan hubungan seksual secara sedar. Sekiranya satu pihak merasa tidak selesa, tidak mood, tidak mahu melakukan hubungan seks dengan segera, jangan teruskan.

Bukan sahaja ini akan menyebabkan pertengkaran antara anda berdua, tetapi seks paksaan atau tanpa persetujuan boleh menyebabkan anda melakukan kesalahan jenayah yang serius.

2. Sentiasa siapkan kondom

Sekiranya ini adalah peluang pertama anda untuk seks santai atau dengan pasangan baru, pastikan anda atau dia mempunyai kondom untuk mengelakkan penularan penyakit kelamin dan kehamilan yang tidak diingini.

Salah satu cara yang baik untuk memastikannya adalah dengan bertanya kepada mereka secara langsung jika mereka mempunyai kondom. Sekiranya tidak, berbincang dengannya mengenai risiko seks tanpa perlindungan yang mungkin anda hadapi. Anda juga boleh membeli kondom baru sebelum memulakan.

Sekiranya ini adalah malam pertama anda dan pasangan anda setelah berkahwin, kondom boleh menjadi kaedah kontrasepsi yang baik jika anda tidak merancang untuk segera melahirkan anak (terutamanya jika wanita itu tidak mempunyai kaedah kawalan kelahiran lain).

3. Pemanasan adalah penting

Seks adalah aktiviti intim. Oleh itu, cuba jangan terburu-buru. Foreplay, foreplay sama pentingnya dengan seks itu sendiri.Foreplay juga membantu mengukuhkan ikatan untuk kedua-dua belah pihak.

Selain memberi masa untuk anda dan pasangan anda berehat dan menikmati prosesnya, foreplay juga membantu anda mengelakkan kesakitan semasa melakukan hubungan seks. Sekiranya seorang wanita tidak cukup terangsang secara seksual, farajnya tidak akan cukup basah sehingga penembusan zakar akan menjadi sukar dan menyakitkan.

Pemanasan boleh dilakukan dengan membelai, menyentuh, atau mencium. Foreplay juga dapat dicapai melalui seks oral atau melakukan "seks tanpa menanggalkan pakaian," seperti blowjob atau rangsangan kelentit menggunakan lidah. Luangkan sekurang-kurangnya 15 minit untuk menikmati permainan sebelum beralih ke "menu utama".

4. Penembusan perlahan

Cara paling mudah dan biasa untuk melakukan hubungan seks adalah dengan posisi mubaligh, di mana wanita itu berbaring telentang dengan lutut sedikit bengkok dan lelaki itu berada tepat di atasnya untuk penembusan (memasukkan zakar ke dalam lubang vagina)

Zakar yang sesat dan lubang yang salah adalah "cacat cela" yang paling kerap terjadi, terutamanya jika ini adalah kali pertama lelaki itu menembusi. Ini adalah perkara biasa, tetapi zakar yang tidak betul boleh menyebabkan kecederaan semasa hubungan seks bagi lelaki dan wanita.

Oleh itu, cara terbaik untuk penembusan yang berjaya tanpa kejadian malu adalah meminta petunjuk. Wanita itu boleh menggunakan tangannya untuk memisahkan labia alias bibir di dalam vagina dan menggunakan tangan yang lain untuk memandu zakar sehingga dimasukkan dengan betul.

Setelah zakar masuk, lelaki itu dapat meneruskan penembusan dengan menekan pinggulnya perlahan dan berirama sehingga zakar dimasukkan sepenuhnya ke dalam faraj. Kemudian tarik sebahagiannya sebelum masuk semula. Jangan memaksa zakar dengan gerakan membanting seperti dalam filem porno. Mulailah dengan gerakan perlahan dan lembut sehingga anda berdua menemui irama yang sesuai.

5. Tarik nafas dalam-dalam

Seks pertama boleh menjadi cemas dan teruja, tetapi tidak boleh menyakitkan.

Cara mengatasinya adalah dengan merehatkan minda sambil bernafas perlahan semasa lelaki itu memulakan penembusan. Lelaki juga boleh melakukan ini untuk mengawal irama penembusannya. Tarik nafas dari hidung anda dan hembuskan perlahan-lahan melalui mulut anda selama 10 hingga zakar akhirnya dapat masuk.

Sekiranya rasa sakit itu menyakitkan atau pendarahan sama seperti haid, segera hentikan penembusan. Sekiranya anda mengalami kesakitan semasa melakukan hubungan seks, itu mungkin kerana anda tidak cukup basah, kurang pelinciran, perlu menukar posisi, atau meminta pasangan anda melambatkan. Kesakitan juga boleh datang dari kegelisahan dan kegelisahan.

Bercakap dengan pasangan anda tentang cara menjadikan seks lebih selesa. Rujuk doktor untuk maklumat lebih lanjut.

6. Nikmati masa

Orgasme selalu dilihat sebagai tujuan utama, atau juga tujuan untuk melakukan hubungan seks. Sangat bagus jika anda dapat mengalaminya pada malam pertama, tetapi ketahuilah bahawa mungkin dan wajar bagi mana-mana pihak untuk tidak mengalami syahwat sama sekali. Terutama jika ini adalah seks pertama bagi seorang wanita.

Sebaliknya, lelaki juga sangat mungkin dan sangat alami untuk mengalami ejakulasi dini atau ereksi keras pada malam pertama. Kedua-dua masalah ini boleh dipengaruhi oleh perkara-perkara psikologi seperti kegelisahan dan kegelisahan, atau sebaliknya sangat bersemangat.

Jangan membuat kesukaran melakukan orgasme (atau orgasme terlalu cepat) sebagai masalah besar. Sekali lagi, ini adalah perkara biasa dan tidak bermaksud ada sesuatu yang salah dengan anda berdua. Orgasme adalah pengalaman yang sangat unik dengan pemahaman peribadi tentang tubuh masing-masing, dan memerlukan masa untuk dikuasai.

Nikmati detik intim ini dan semua prosesnya. Jangan tergesa-gesa masuk hanya untuk menangkap orgasme dan kemudian membersihkannya. Seks adalah saat yang tepat untuk memanjakan satu sama lain. Setelah selesai sepenuhnya, luangkan masa untuk aksi selepas itu dengan memeluk atau merosakkan pemain golf bersama.

7. Tanggalkan kondom

Sekiranya anda memakai kondom, keluarkan dari vagina. Kaedahnya tidak boleh dilakukan secara sembarangan agar air mani yang tersimpan di dalamnya tidak bocor. Sekiranya ini berlaku, terdapat risiko besar untuk menyebarkan penyakit kelamin atau kehamilan yang tidak diingini.

Apabila anda ingin mengeluarkan zakar keluar dari faraj, pegang dan tahan pangkal kondom (gelung getah) supaya kondom tidak tergelincir dan kendur sebelum anda siap mengeluarkannya. Kaedah ini mengelakkan air mani tumpah di faraj. Setelah zakar jauh dari faraj, kemudian cubit bukaan kondom dengan dua jari dan ikat simpul.

Pastikan anda membuang kondom dengan betul. Setelah diikat, bungkus dengan plastik atau tisu dan buang ke tong sampah.

8. Bersihkan

Membersihkan badan selepas hubungan seks adalah suatu keharusan. Kira-kira 80 peratus wanita mengidap jangkitan saluran kencing (UTI) setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom.

Cara untuk mengelakkannya adalah mudah. Mandi dan bersihkan alat kelamin dengan baik. Untuk kanak-kanak perempuan: basuh dan bilas vagina dan vulva anda dengan baik (tanpa douching!) Sementara lelaki harus mencuci zakar setelah mengeluarkan kondom.

Jangan lupa untuk segera mencuci tangan dan membuang air kecil selepas hubungan seks. Air kencing akan mengalirkan semua jenis bakteria ke luar badan untuk membersihkan saluran kencing.