Berapa lama zakar tegak semasa hubungan seksual?

Kejantanan seorang lelaki masih dinilai oleh kemampuannya untuk bertahan lama di ranjang. Sebenarnya, jangka masa daya tahan ereksi zakar pada setiap lelaki boleh berbeza-beza. Terdapat juga beberapa keadaan yang boleh mempengaruhi panjang ereksi. Jadi, apakah syarat-syarat ini dan berapa lama tempoh purata ereksi normal?

Purata jangka masa zakar mengalami ereksi

Ereksi bermula apabila zakar dirangsang secara seksual. Rangsangan ini menjadikan otot zakar mengendur sehingga darah dapat mengalir ke dalam zakar. Aliran darah kemudian memberi tekanan pada zakar sehingga mengeras, membesar, dan akhirnya mengalami ereksi.

Walaupun mekanisme ereksi selalu sama, jangka masa boleh berbeza dari orang ke orang. Dr. Brendan Zietsch, ahli psikologi dari University of Queensland, Australia, meneliti hal ini dengan melakukan tinjauan terhadap 500 pasangan heteroseksual dari 5 negara.

Tinjauan ini bertujuan untuk mengetahui berapa lama zakar dapat mengalami ereksi. Lelaki yang menjadi responden kajian diminta untuk menghidupkan jam randik ketika hendak menembusi. Jam randik kemudian berhenti ketika mereka berjaya ejakulasi.

Hasil tinjauan menunjukkan bahawa jangka masa ereksi terpendek adalah 33 saat, sementara catatan untuk ereksi terpanjang adalah 44 minit. Jika dihitung secara purata, responden lelaki dalam tinjauan mengalami ereksi selama 5,4 minit (5 minit 24 saat) semasa hubungan seksual.

Lima minit mungkin kelihatan tidak lama. Walau bagaimanapun, tinjauan lain yang dilakukan di Amerika Syarikat pada tahun 2008 menghasilkan penemuan yang menarik. Berdasarkan hasil tinjauan, seks sebaiknya hanya berlangsung selama 3-13 minit. Julat ini dianggap tidak terlalu pendek atau terlalu panjang.

Faktor yang menentukan berapa lama zakar mengalami ereksi

Tinjauan yang dilakukan oleh Dr. Brendan Zietsch mendapati bahawa ereksi berlangsung rata-rata 5.4 minit. Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya penentu ereksi normal. Panjang ereksi akan tetap berbeza bagi setiap orang.

Perbezaan ini disebabkan oleh beberapa faktor. Yang berikut merangkumi:

1. Kesihatan

Lelaki yang sihat dapat mengalami ereksi selama beberapa saat hingga puluhan minit. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk mengalami ereksi dapat terganggu jika anda mengalami masalah kesihatan fizikal atau psikologi. Masalah ereksi yang teruk bahkan boleh menyebabkan mati pucuk.

Berikut adalah beberapa keadaan yang mempengaruhi berapa lama zakar itu tegak:

Sekatan aliran darah ke zakar.
Kerosakan saraf akibat diabetes, gangguan prostat, kerosakan saraf tunjang, dan sebagainya.
Masalah psikiatri seperti gangguan kegelisahan, kemurungan, atau rasa malu yang berlebihan.
Menurunkan testosteron.
Ambil ubat yang mempengaruhi fungsi seksual, seperti ubat penurun tekanan darah, antidepresan, atau ubat penyakit jantung.

2. Umur

Jumlah hormon testosteron menurun seiring bertambahnya usia. Testosteron adalah hormon utama dalam sistem pembiakan lelaki. Sekiranya jumlahnya berkurang, gairah seksual juga dapat berkurang. Akibatnya, lebih sukar bagi anda untuk mengekalkan ereksi.

3. Jenis ereksi

Jenis ereksi juga menentukan berapa lama zakar dapat mengalami keadaan ini. Ereksi terbahagi kepada tiga jenis, iaitu:

Psikogenik, berlaku setelah memikirkan atau membayangkan sesuatu yang bersifat seksual.
Nokturnal, berlaku secara spontan semasa tidur atau ketika anda bangun.
Refleksogenik, berlaku akibat sentuhan fizikal atau rangsangan zakar.

Contohnya, ereksi pada waktu malam boleh berlangsung selama 25 minit. Sementara itu, jenis ereksi lain mungkin berlaku untuk jangka masa yang lebih pendek atau lebih lama.

Setiap lelaki mempunyai ereksi dengan jangka masa dan keadaan yang berbeza. Walaupun jangka masa purata diketahui, tidak ada aturan praktis mengenai berapa lama ereksi zakar yang normal berlangsung.

Selagi zakar masih berfungsi sebagaimana mestinya, jangka masa ereksi seharusnya tidak menjadi masalah besar. Sebaliknya, berjumpa doktor jika anda mengalami disfungsi ereksi atau gangguan lain pada sistem pembiakan.