Mulut masam walaupun anda bukan perokok? mungkin inilah sebabnya

Lidah adalah salah satu daripada lima deria yang berfungsi sebagai rasa atau rasa di rongga mulut. Anda dapat merasakan pelbagai sensasi rasa melalui lidah, seperti rasa manis, masam, masin, pahit, dan gurih yang diperoleh dari pelbagai jenis makanan atau perkara lain. Adakah anda pernah mengalami rasa masam atau logam di mulut anda, walaupun anda bukan perokok? Berikut adalah beberapa sebab lidah terasa masam.

Apakah faktor yang menyebabkan mulut terasa masam?

Banyak faktor mempengaruhi bagaimana rasa digambarkan, seperti bau, tekstur dan suhu. Di samping itu, keadaan atau ketidakseimbangan dalam badan boleh mempengaruhi rasa.

Contohnya, apabila anda mempunyai hidung tersumbat, anda mungkin tidak dapat menikmati makanan yang anda suka seperti ketika anda sihat dan cergas. Makanan yang anda makan mungkin terasa berbeza ketika anda sakit.

Begitu juga apabila mulut terasa masam atau seperti logam. Keadaan mulut asid di dunia perubatan disebut disgeusia. Dipetik dari Persatuan Perubatan Mulut Eropah, disgeusia adalah keadaan perubatan yang disebabkan oleh rasa tidak menyenangkan atau perubahan pada mulut.

Ini boleh menyebabkan mulut terasa pahit, masam, masin, hingga terasa seperti logam. Dysgeusia juga dapat menggambarkan keadaan kesihatan anda yang terganggu atau faktor lain yang kurang teruk. Jangka masa keadaan ini dapat bertahan lama atau pendek bergantung kepada penyebabnya

Lalu, apakah punca mulut berasa masam atau disgeusia? Berikut adalah pelbagai faktor yang boleh menyebabkannya, mulai dari perkara kecil hingga penyebab yang perlu anda perhatikan.

1. Kesihatan mulut yang buruk

Anda boleh mengalami mulut masam atau logam ketika menghidap radang gusi (radang gusi), jangkitan gusi (periodontitis), atau penyakit gigi. Masalah kesihatan mulut ini boleh menyebabkan gusi anda berdarah setelah anda menggosok gigi, mengakibatkan rasa logam di mulut anda.

Jangkitan gigi dan gusi yang lebih serius akan timbul sekiranya anda tidak mengubatinya dengan segera. Rasa masam atau logam di mulut anda tidak akan hilang sehingga masalah gigi dan gusi ini dirawat dengan baik.

Oleh itu, anda mungkin perlu berjumpa doktor dengan segera untuk mengubatinya. Selain merawat gigi dan gusi dengan betul, pemeriksaan gigi secara berkala kepada doktor juga dapat membantu mencegah dan merawat masalah ini.

2. Merokok

Bagi anda yang mempunyai kebiasaan merokok, ini boleh menjadi pencetus rasa masam mulut dan masalah kesihatan yang lain. Merokok boleh membantutkan selera anda dan juga meninggalkan rasa masam dan tidak enak di mulut.

Ini kerana bahan kimia aktif yang terkandung di dalam tembakau boleh mempengaruhi lapisan luar lidah dan tekak. Inilah yang boleh menyebabkan perubahan dalam persepsi rasa yang anda alami.

3. Dehidrasi

Dehidrasi adalah keadaan apabila badan kehilangan lebih banyak cecair daripada cecair yang masuk ke dalam badan. Keadaan ini boleh menjadikan mulut kering atau melekit, menghasilkan rasa yang tidak menyenangkan, termasuk rasa masam atau logam.

Untuk mengatasi masalah dehidrasi, pastikan anda mendapat cukup air setiap hari. Sekurang-kurangnya anda disarankan minum 6-8 gelas air setiap hari agar badan anda terhidrasi dengan baik.

4. Jangkitan sinus

Mengalami masalah resdung di hidung juga boleh menyebabkan hidung tersumbat sehingga mulut terasa masam. Ini kerana deria rasa dan deria bau sangat berkaitan. Selain sinusitis, keadaan kesihatan lain seperti selesema dan selsema serta alahan juga boleh menyebabkan mulut masam.

5. Kesan ubat dan makanan tambahan

Sebilangan ubat boleh menyebabkan mulut anda masam atau mempunyai rasa logam semasa anda mengambilnya. Ubat yang boleh menyebabkannya termasuk:

• Antibiotik
• Antidepresan
• Antihistamin
• Steroid
• Ubat tekanan darah
• Ubat antikulat
• Ubat diuretik
• Ubat Osteoporosis.

Selain pengambilan ubat, pengambilan suplemen vitamin dan mineral juga boleh menyebabkan mulut anda terasa logam atau masam. Makanan tambahan vitamin dengan kandungan logam berat, seperti tembaga, zink, atau kromium boleh menyebabkan mulut anda terasa logam setelah memakannya.

Makanan tambahan vitamin dan mineral untuk wanita hamil yang mengandungi zat besi atau kalsium juga boleh menyebabkan ini. Rasa masam atau logam akan hilang setelah badan anda menyerap sepenuhnya makanan tambahan yang anda ambil.

6. Kehamilan

Anda juga boleh merasa disgeusia ketika anda hamil. Ini disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku di dalam badan semasa kehamilan. Ini normal pada peringkat awal kehamilan dan akan hilang dari masa ke masa. Perubahan rasa pada lidah juga boleh menyebabkan kehilangan selera makan pada wanita hamil.

7. GERD

Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) adalah gangguan pencernaan yang dicirikan oleh refluks asid gastrik jangka panjang yang berulang. Asid gastrik yang mengalir kembali ke esofagus bukan sahaja menyebabkan rasa terbakar, tetapi juga menimbulkan rasa masam atau pahit di mulut.

GERD dapat dipicu oleh masalah kegemukan, penggunaan jenis makanan tertentu, penggunaan ubat-ubatan, tekanan, dan tabiat buruk, seperti merokok dan minum alkohol.

8. Kegagalan buah pinggang dan diabetes

Kegagalan buah pinggang adalah salah satu penyebabnya disgeusia serius dan anda perlu sedar. Penumpukan zat yang tidak digunakan oleh badan di buah pinggang boleh menyebabkan bau mulut dan rasa masam yang mengganggu. Anda juga mungkin kehilangan selera makan kerana ini.

Selain daripada kegagalan buah pinggang, penghidap diabetes juga dapat merasakannya disgeusia. Sekiranya diabetes tidak ditangani dengan betul, ia boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang di kemudian hari.

9. Selepas kemoterapi

Kemoterapi, yang melibatkan radiasi ke kepala dan leher anda, juga boleh menyebabkan gejala disgeusia. Kemoterapi di kawasan ini boleh menyebabkan kerosakan pada selera dan kelenjar air liur, yang kadang-kadang boleh menyebabkan mulut masam. Ini biasanya hanya berlaku sementara dan kemudian hilang dengan sendirinya.

10. Penuaan

Faktor penuaan juga boleh menjadi salah satu penyebab keadaan disgeusia. Memetik kenyataan dr. Amber Tully dari Klinik Cleveland, peningkatan usia seseorang menyebabkan selera makan (deria rasa) semakin kecil dan tidak peka. Ini boleh mempengaruhi rasa, termasuk mewujudkan rasa masam yang berlebihan di mulut.

Bagaimana cara mengatasi mulut masam?

Sensasi masam di mulut biasanya bersifat sementara dan akan hilang dengan sendirinya, jadi anda tidak perlu risau. Untuk dapat menyelesaikan masalah disgeusia yang menyebabkan mulut terasa masam, tentunya mesti disesuaikan dengan faktor penyebabnya.

Sekiranya penyebabnya berasal dari tabiat buruk dan agak ringan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan, termasuk:

• Berhenti mengambil ubat atau suplemen sehingga rasa tidak selesa di mulut anda normal. Sekiranya tidak dapat dihentikan, berjumpalah terlebih dahulu dengan doktor anda untuk menukar ubat atau suplemen yang harus anda ambil.
• Lebih baik mengurangkan atau lebih baik berhenti merokok.
• Minum lebih banyak air minuman untuk mengelakkan mulut kering, yang boleh disebabkan oleh faktor penuaan, proses kemoterapi, atau sindrom Sjogren.
• Jaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi dengan betul dan kerap dua kali sehari, menggunakan benang gigi (benang gigi), dan ubat kumur.

Walau bagaimanapun, jika mulut terasa masam kerana faktor penyakit serius, seperti diabetes, kegagalan buah pinggang, sinusitis, atau gangguan pencernaan GERD, anda harus segera berjumpa doktor.

Doktor akan menentukan kaedah pengendalian dan rawatan yang sesuai, mengikut aduan yang anda alami.