Adakah benar cuka sari apel berfungsi?

Mengalami cirit-birit pastinya sangat tidak selesa. Apabila anda mengalami cirit-birit, anda akan terus berulang-alik ke bilik mandi untuk membuang air besar. Kekejangan, kembung perut, dan kerengsaan kulit di sekitar dubur boleh muncul ketika anda mengalami cirit-birit. Memang ada banyak ubat cirit-birit yang dijual bebas dan senang didapati. Namun, adakah anda pernah cuba merawat cirit-birit dengan cuka sari apel? Inilah kelebihan cuka sari apel dalam mengatasi cirit-birit.

Adakah benar cuka sari apel berfungsi untuk merawat cirit-birit?

Cuka sari apel dibuat dari ekstrak epal yang ditapai. Fermentasi epal ini menghasilkan sebatian pektin yang membantu menyokong pertumbuhan bakteria baik dalam usus. Kehadiran bakteria baik dalam usus sangat baik untuk pencernaan, kerana dapat melancarkan saluran pencernaan dan mencegah keradangan pada organ pencernaan.

Dipetik dari Medical News Today, satu kajian membuktikan bahawa cuka sari apel mempunyai sifat antibiotik semula jadi yang dapat memusnahkan bakteria E.coli dan Salmonella.

Bakteria ini adalah penyebab utama cirit-birit dan keracunan makanan. Oleh kerana cuka sari apel bertindak sebagai antibiotik semula jadi, beberapa penyelidik telah membuat kesimpulan bahawa ramuan ini berkesan dalam merawat cirit-birit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.

Beberapa bukti penyelidikan juga menunjukkan bahawa cuka sari apel dapat melambatkan proses pencernaan, memberikan waktu najis untuk mengeras sebelum membuangnya.

Cuka sari apel mentah, organik, dan tidak ditapis adalah jenis cuka sari apel yang disyorkan untuk menjadi ubat cirit-birit semula jadi. Biasanya, cuka sari apel jenis ini keruh dan mempunyai serat halus di dalamnya.

Walau bagaimanapun, walaupun terdapat kajian yang menyatakan bahawa bahan ini cukup berkesan, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan. Sebabnya, cuka sari apel melalui proses penapaian yang menghasilkan asid asetik. Asid asetik inilah yang sebenarnya boleh menyebabkan sakit perut, pedih ulu hati, dan malah memburukkan lagi cirit-birit.

Di samping itu, kadang-kadang anda tidak tahu sama ada cirit-birit yang anda alami disebabkan oleh bakteria atau masalah kesihatan tertentu. Sekiranya penyebab cirit-birit bukan disebabkan oleh bakteria, maka sifat cuka sari apel untuk merawat masalah pencernaan yang satu ini tidak akan berfungsi dengan berkesan.

Kesan sampingan cuka sari apel sebagai ubat cirit-birit

Cuka sari apel sangat berasid. Sekiranya anda meminumnya secara langsung tanpa mencairkannya, tetapi bukannya menyembuhkan cirit-birit anda, ia akan merosakkan tisu mulut, tekak, dan esofagus. Selain itu, cuka sari apel yang diminum secara langsung juga boleh merosakkan lapisan pelindung gigi kerana terlalu berasid.

Sekiranya anda minum cuka sari apel terlalu banyak pada satu masa, ia sebenarnya boleh mencetuskan cirit-birit. Sebabnya, kandungan gula dalam cuka sebenarnya merangsang pergerakan usus yang boleh menyebabkan cirit-birit. Pelbagai risiko lain yang perlu dipertimbangkan, iaitu:

Mengurangkan ketumpatan tulang jika dimakan secara berlebihan.
Menurunkan kadar kalium yang menyebabkan degupan jantung tidak teratur, tekanan darah rendah, dan kelemahan otot jika dikonsumsi secara berlebihan.
Secara negatif mempengaruhi tahap gula dan insulin pada orang dengan diabetes jenis 1.
Mengganggu keberkesanan ubat diabetes dan antibiotik seperti tetrasiklin.

Keberkesanan cuka sari apel untuk mengubati cirit-birit belum dapat dibuktikan dengan pasti, jadi anda tidak boleh mempercayainya sebagai penghilang cirit-birit.

Sebabnya, cuka sari apel itu sendiri bukan ubat. Namun, anda masih boleh mencubanya dengan memakan 1 hingga 2 sudu teh cuka sari apel dengan mencairkannya dalam segelas air dua kali sehari sehingga gejala mereda.

Sekiranya selepas cirit-birit bertambah teruk, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang cepat. Pastikan anda berehat dan minum banyak cecair jika anda mengalami cirit-birit.