Mengapa lelaki tidur lebih cepat selepas hubungan seks (tetapi wanita tidak)

Tuan-tuan, pernahkah anda perhatikan bahawa selepas sesi seks panas, pasangan anda tidur lena di sebelah anda tanpa banyak keributan? Sesungguhnya, seks disebut-sebut sebagai aktiviti yang boleh membuat anda tidur lena kerana melepaskan sejumlah hormon yang membuat anda merasa lebih santai dan mengantuk sehingga anda mudah tidur. Tetapi mengapa fenomena tidur selepas seks ini lebih kerap terjadi pada lelaki - semasa anda tertidur, sedih meratap langit? Ternyata ada penjelasan biologi di sebalik ini.

Mengapa lelaki tidur lebih cepat selepas hubungan seks berbanding wanita?

1. Naluri manusia primitif

Secara evolusi, tujuan utama manusia di bumi adalah untuk menghasilkan keturunan sebanyak mungkin, dan secara teknikal tidur akan menghalangi pencarian mereka. Tetapi tidur dapat dianggap sebagai cara baginya untuk berehat dan berehat sebelum memulakan pusingan berikutnya lagi.

2. Seks lebih memenatkan lelaki berbanding wanita

Ringkasnya, aktiviti seksual sering berlaku pada waktu malam dan di tempat tidur, dua perkara yang berkait rapat dengan waktu tidur atau rehat. Pada waktu malam adalah satu-satunya masa ketika anda dan pasangan anda dapat melakukan hubungan seks dengan lebih bebas dan selesa tanpa perlu bersusah payah memikirkan rutin harian lain atau kemungkinan ditangkap oleh anak-anak.

Lagipun, seks dengan sendirinya cenderung meletihkan secara fizikal, terutama bagi lelaki berbanding wanita. Mark Leyner dan Billy Goldberg, MD, pengarang Why Do Men Fall Sleeping After Sex?, Menjelaskan lebih lanjut bahawa aktiviti semasa hubungan seks dan selepas klimaks menghabiskan glikogen penghasil tenaga yang terdapat pada otot. Dan kerana lelaki mempunyai jisim otot lebih banyak daripada wanita, lelaki menjadi lebih letih selepas berhubungan seks. Oleh itu, apabila hubungan seks berakhir, wajar bagi lelaki untuk merasa mengantuk.

3. Orgasme lelaki lebih cepat (dan lebih mudah) berbanding wanita

Penyelidikan menggunakan imbasan tomografi pelepasan positron (PET) menunjukkan bahawa agar anda mengalami orgasme, syarat utama adalah melepaskan "semua ketakutan dan kegelisahan." Melakukannya, selain daripada menghabiskan tenaga mental, juga cenderung untuk melemaskan perasaan yang dapat menjelaskan kecenderungan seseorang untuk tidur lebih cepat setelah melakukan hubungan seks.

Kemudian, terdapat beberapa saraf yang memainkan peranan penting semasa orgasme. Salah satu daripadanya adalah nukleus, daerah otak yang berkaitan dengan kesenangan dan ganjaran melalui melepaskan pemancar, yang disebut dopamin. Selain seks, dopamin juga dapat dilepaskan dengan rangsangan ubat, seperti amfetamin dan kokain, kafein, nikotin, dan coklat.

Ini mungkin salah satu faktor mengapa orgasme boleh terasa melelahkan. Apabila semua saraf di otak dirangsang secara serentak, ini dapat mengaburkan perbezaan antara fungsi saraf individu. Pada klimaks, kawasan otak lateral ke korteks orbitofrontal yang terletak di belakang mata dinyahaktifkan. Kawasan ini bertanggungjawab untuk mengawal tingkah laku dan akal. Inilah sebabnya mengapa anda tidak dapat memberi tumpuan kepada perkara lain di sekitar anda (termasuk pasangan anda yang ingin menghabiskan masa bersantai), dan hanya ingin segera tidur.

4. Kesan selepas orgasme pada lelaki berbeza dengan apa yang dialami wanita

Bahagian penting dari orgasme adalah sejenis penglihatan terowong - dan ia tidak hanya meredam gangguan luar, seperti mengetuk pintu dan bunyi binaan di luar. Pada wanita khususnya, kesan pasca-orgasme sebenarnya menjadikan mereka sangat fokus. Sebabnya adalah bahawa orgasme benar-benar dibina dengan fokus penuh untuk mencapai kepuasan, menjadikan kita buta terhadap perangsang lain, baik secara fizikal atau mental.

Satu kajian tahun 2005 dari Belanda menunjukkan bahawa bahagian otak wanita yang mengatur perasaan, amigdala dan hippocampus, benar-benar mati sebaik sahaja orgasme meningkat. Kita menjadi sangat fokus pada sensasi dan kesenangan, daripada memikirkan cinta, bimbang, atau perkara lain. Bahagian tingkah laku mengatur otak juga mati, jadi kita juga tidak mengawal diri kita sendiri kerana takut dinilai. Sebaik sahaja kita turun dari klimaks, kita kembali ke badan kita, kesedaran kita diset semula, dan kecerdasan emosi kita kembali normal.

Sementara itu, setelah lelaki mengalami orgasme mereka biasanya mengalami tempoh pemulihan (tahan api), yang menjadikan mereka tidak dapat kembali ke gairah dengan cepat. Ini ditambah dengan faktor keletihan, menjadikan lelaki pada umumnya cenderung "menyerah" dan ingin segera tidur. Sebaliknya, wanita tidak selalu dapat mencapai orgasme selepas hubungan seks (yang menghalangnya daripada menghasilkan hormon yang mendorong tidur), tetapi juga tidak mengalami keputihan seperti lelaki.

Oleh itu, mereka cenderung lebih peka dan segar setelah melakukan hubungan seks kerana mereka tidak melalui masa orgasme yang sama, dan mahu pusingan seterusnya dapat mencapai orgasme yang diharapkan ketika pasangan mereka hanya ingin berehat.

5. Wanita mempunyai dorongan lebih besar untuk membuat hubungan seks selepas hubungan seks (afterplay)

Selepas orgasme, lelaki dan wanita melepaskan bahan kimia oxytocin, prolactin, gamma amino butyric acid (GABA), dan endorfin. Masing-masing menyumbang kepada perasaan relaks dan mengantuk selepas hubungan seks. Hormon oxytocin diketahui mempunyai beberapa kesan, termasuk pembentukan tingkah laku berpelukan, rangsangan pengecutan otot licin rahim semasa bersalin dan rangsangan penurunan susu ibu pada wanita.

Ia juga disebut sebagai "hormon pelukan" kerana cenderung mewujudkan keperluan untuk mengeratkan hubungan dengan pasangan anda. Tetapi dalam satu kajian, oxytocin terbukti memperlihatkan tingkah laku intim lelaki yang membosankan kerana mencetuskan pelepasan melatonin, hormon yang memicu mengantuk.

Prolaktin adalah faktor lain yang menjadi sebab mengapa lelaki tidur lebih cepat selepas hubungan seks. Hormon ini dihasilkan di kelenjar pituitari, dan fungsinya yang paling terkenal adalah rangsangan pengeluaran susu. Prolaktin dipercayai dapat merangsang gairah seksual setelah orgasme dan melepaskan pemikiran seks. Tahap prolaktin meningkat semasa tidur, dan haiwan eksperimen yang disuntik dengan hormon ini dapat menjadi keletihan dan mengantuk sejurus selepas itu. Jadi, prolaktin sepertinya boleh menjadi pelakunya.

Lebih-lebih lagi, badan lelaki secara semula jadi menghasilkan sehingga empat kali lebih banyak prolaktin setelah orgasme dari persetubuhan daripada selepas melancap dengan alasan yang tidak diketahui, menurut satu kajian baru-baru ini.