Manfaat, risiko, dan petua mengenai seks yang selamat semasa haid & lembu; hello sihat

Bagi sesetengah orang, melakukan hubungan seks semasa haid dikhuatiri kerana masih dianggap pantang larang. Namun, ternyata terdapat banyak fakta menarik tentang melakukan hubungan seks semasa haid yang mungkin tidak banyak yang diketahui. Daripada hanya meneka, berikut adalah perkara yang perlu anda ketahui mengenai hubungan seks semasa haid.

Faedah melakukan hubungan seks semasa haid

Bercinta mempunyai banyak faedah kesihatan. Begitu juga, jika melakukan hubungan seks semasa haid. Walau bagaimanapun, faedah yang anda dapat mungkin sedikit berbeza.

Melegakan kekejangan

Kekejangan perut adalah gejala PMS kebanyakan wanita yang sedang haid. Kekejangan berlaku kerana rahim berkontraksi untuk melepaskan lapisannya.

Nah, fakta di lapangan mengatakan bahawa orgasme dapat melegakan kekejangan haid. Ini kerana rahim juga berkontraksi semasa hubungan seks untuk membuang tisu. Namun, anda tidak akan merasakan kesakitan yang biasa kerana fikiran anda terganggu oleh keseronokan seks.

Pada masa yang sama, seks memicu otak untuk melepaskan endorfin. Endorfin adalah hormon yang memberi kebahagiaan yang dapat menghilangkan minda anda dari kesakitan sederhana yang anda rasakan.

Menstruasi lebih pendek

Apabila anda kerap melakukan hubungan seks semasa haid, otot-otot rahim akan menguncup lebih kerap. Pengecutan rahim sangat kuat semasa orgasme.

Keadaan ini membolehkan lapisan uterus menumpahkan lebih cepat kerana terus dirangsang untuk dilepaskan. Akibatnya, jangka masa yang panjang anda berakhir lebih cepat daripada biasa.

Melegakan sakit kepala

Salah satu gejala yang sering muncul semasa haid adalah sakit kepala. Nah, melakukan hubungan seks dapat membantu melegakan sakit kepala ketika anda sedang haid.

Ini dibuktikan dengan penyelidikan yang diterbitkan dalam The Journal of Headache and Pain. Wanita haid yang mengalami migrain melaporkan mengalami sakit kepala yang lebih ringan selepas melakukan hubungan seks.

Walaupun hubungannya tidak jelas, endorfin dianggap memainkan peranan yang kuat dalam hal ini.

Seks tidak menyakitkan

Kunci untuk seks yang tidak menyakitkan dan menyenangkan adalah pelinciran pada faraj. Apabila vagina "basah" cukup, zakar akan lebih mudah masuk tanpa menyebabkan rasa sakit atau kekejangan.

Semasa haid, darah boleh menjadi pelincir semula jadi untuk vagina yang menjadikan kawasan sekitarnya lebih licin.

Risiko melakukan hubungan seks semasa haid

Tetapi selain faedahnya, melakukan hubungan seks semasa haid juga mempunyai risiko yang tidak dapat diabaikan.

1. Risiko penularan penyakit

Melakukan hubungan seks sepanjang haid anda dengan melupakan prinsip seks yang selamat dapat membuat anda berisiko lebih tinggi untuk menangkap dan menyebarkan jangkitan.

Penyakit kelamin yang berkaitan dengan haid adalah jenis yang disebarkan melalui darah, seperti HIV dan hepatitis. Kedua-dua jenis virus itu boleh hidup dalam cairan tubuh, baik darah dan cecair semula jadi dari vagina dan zakar.

Sekiranya anda tidak menghidap penyakit itu tetapi pasangan anda positif, anda berisiko mendapat penyakit dari dia jika anda melakukan hubungan seks semasa haid anda tanpa kondom. Ini kerana serviks anda akan terbuka sedikit semasa haid anda, yang membolehkan virus itu menular.

Selain itu, tahap pH vagina semasa haid akan lebih tinggi daripada darah, yang menjadikan kuman penyakit membiak lebih cepat.

Sebaliknya, jika anda positif tetapi pasangan yang sihat, dia dapat menangkap penyakit dari anda. Virus ini boleh merebak melalui kontak dengan darah haid yang dijangkiti.

Laluan penularan jangkitan kelamin dari hubungan seksual semasa haid juga boleh melalui seks oral, vagina, dubur, atau dubur. Oleh itu, selalu gunakan kondom ketika melakukan hubungan seks untuk memastikannya selamat dan sekurang-kurangnya berisiko. Kondom membantu melindungi diri anda dan mencegah penularan jangkitan seksual melalui darah atau cecair badan yang lain.

2. Mengotorkan katil

Selain risiko menularkan jangkitan, hubungan seks semasa haid akan lebih menyusahkan daripada biasa. Sebabnya, darah boleh mengotorkan tilam, cadar, selimut, dan juga memukul badan pasangan. Terutama jika anda melakukan hubungan seks ketika darah haid berat.

Ramai orang mengelakkan hubungan seks semasa haid kerana bimbang akan darah haid yang tersebar di mana-mana. Ini seterusnya dapat menjadikan seks kurang menyenangkan.

Bolehkah melakukan hubungan seks semasa haid membuat anda hamil?

Mungkin anda tertanya-tanya, bolehkah anda hamil ketika melakukan hubungan seks dalam tempoh anda? Jawapannya boleh. Namun, peluangnya memang tipis.

Anda mempunyai peluang sangat tinggi untuk hamil jika melakukan hubungan seks semasa ovulasi. Ovulasi biasanya berlaku pada pertengahan kitaran, iaitu sekitar 2 minggu sebelum haid bermula. Semasa haid, itu bermakna ovulasi selesai.

Namun, panjang kitaran setiap wanita adalah berbeza dan boleh berubah setiap bulan. Maka kemungkinan untuk hamil tidak dapat diramalkan sepenuhnya. Masih ada kemungkinan untuk hamil daripada melakukan hubungan seks semasa haid, jadi anda masih perlu berhati-hati.

Sperma yang masuk ke dalam badan juga dapat kekal hidup selama kira-kira tujuh hari. Sekiranya anda, misalnya, mempunyai kitaran terpendek 21 hari dan ovulasi setelah haid, kemungkinan anda hamil lebih tinggi. Sebabnya, ada kemungkinan telur akan keluar semasa sperma masih dalam saluran pembiakan anda.

Petua untuk melakukan hubungan seks semasa haid

Supaya hubungan seks semasa haid lebih menyenangkan dan anda dan pasangan mengelakkan masalah yang tidak diingini, berikut adalah beberapa petua:

Tanggalkan tampon terlebih dahulu

Bagi anda yang menggunakan tampon, jangan lupa membuangnya sebelum melakukan hubungan seks semasa haid. Tampon yang dilupakan boleh ditolak masuk ke dalam faraj. Ini menyukarkan anda untuk mengeluarkannya.

Sekiranya tampon berada di dalam badan anda terlalu lama, anda berisiko menghadapi pelbagai masalah mulai dari keputihan yang tidak normal hingga jangkitan. Di samping itu, anda juga memerlukan bantuan doktor untuk menghapusnya.

Pilih masa ketika haid tidak terlalu berat

Melakukan hubungan seks dalam tempoh anda memerlukan beberapa strategi. Salah satunya adalah agar seks menjadi lebih selesa, cubalah melakukannya ketika aliran darah haid mulai sedikit.

Anda boleh melakukan ini pada hari-hari menjelang akhir sehingga seks tidak mengotori tempat tidur. Selain itu, anda juga tidak akan merasa cemas dengan darah haid yang mungkin tidak kemas.

Gariskan tilam

Menggunakan alas tilam membantu menjaga kebersihan tempat tidur dan bebas dari kesan darah. Gunakan alas tilam seperti perlak yang boleh menahan cecair sehingga tidak meresap ke dalam tilam. Sediakan juga tisu di dekat anda supaya mudah diambil bila diperlukan untuk mengelap darah atau cecair sperma yang keluar.

Pilih kedudukan seks yang selesa

Posisi seks misionaris adalah kedudukan di mana lelaki berada di atas dan wanita berada di bawah. Posisi ini boleh dijadikan pilihan untuk membantu mengurangkan aliran darah yang keluar semasa persetubuhan semasa haid.

Namun, anda juga perlu menghadkan diri agar tidak menembus terlalu dalam. Sebabnya, penembusan yang terlalu dalam dapat menyerang serviks. Ini kerana serviks diposisikan lebih rendah dan lebih sensitif semasa haid.

Jangan teragak-agak untuk memberitahu pasangan anda apabila seks mula terasa menyakitkan atau tidak menyenangkan. Sekiranya dapat diteruskan, minta pasangan anda bergerak perlahan.

Cuba varian seks yang lain

Seks tidak semestinya melalui faraj, oral, atau dubur. Anda juga boleh melakukan aktiviti seksual lain seperti bercinta, berciuman, atau berpelukan. Anda juga boleh membuat pasangan anda terangsang dengan bermain dengan zakarnya.

Selain itu, cara lain yang boleh anda cuba ialah melakukan hubungan seks semasa anda mandi. Ini bermakna anda dan pasangan mandi bersama sambil bersantai tanpa perlu risau akan mengotori tilam. Jika anda mempunyai tab mandi, Anda dapat berendam bersama untuk tetap merasakan kegembiraan bercinta.

Menggunakan kondom

Kondom adalah salah satu barang yang harus digunakan ketika melakukan hubungan seks sama ada anda sedang haid atau tidak. Sebabnya, kondom dapat melindungi anda dan pasangan dengan secukupnya dari risiko jangkitan seksual.

Untuk menjadi berkesan, anda dan pasangan perlu mengetahui cara menggunakan kondom dengan betul. Pastikan membeli produk dengan ukuran yang tepat, tidak terlalu kecil atau terlalu besar. Kemudian, gunakan mengikut arahan yang tertera pada bungkusan.