Sekiranya anda tidak mahu hamil, bilakah masa yang selamat untuk melakukan hubungan seks?

Bagi anda dan pasangan anda yang tidak mahu hamil, itu tidak bermakna anda tidak boleh melakukan hubungan seks sama sekali. Ada kalanya peluang anda untuk hamil sedikit. Bilakah masa yang selamat dan terbaik untuk melakukan hubungan seks jika anda tidak hamil? Inilah ulasannya.

Fahami kitaran haid dan berlakunya kehamilan

Sebelum menentukan masa paling selamat untuk melakukan hubungan seks, fahami terlebih dahulu bagaimana kitaran haid berfungsi. Sebabnya, kesuburan dan kehamilan banyak ditentukan oleh kitaran ini. Setiap wanita mempunyai kitaran haid yang berbeza, dari 21 hingga 31 hari. Dalam satu kitaran haid, tubuh mengalami serangkaian perubahan.

Hari pertama kitaran bermula dari hari pertama haid. Sementara itu, hari terakhir kitaran adalah tepat sebelum haid berikutnya. Pada hari pertama kitaran haid, tubuh menumpahkan dinding rahim (yang ditunjukkan oleh pendarahan haid).

Setelah pendarahan berhenti, anda memasuki tempoh ovulasi pertama. Tempoh awal ovulasi juga dikenali sebagai masa subur kerana pada masa ini tubuh sedang bersiap untuk melepaskan telur. Sekiranya anda melakukan hubungan seks pada masa ini, kemungkinan kehamilan adalah tinggi.

Sebabnya, sel sperma akan bertahan hingga lima hari. Sekiranya masih ada sel sperma dalam tubuh wanita ketika telur dilepaskan (pelepasan telur disebut ovulasi), kedua sel ini akan bertemu dan persenyawaan berlaku. Pembuahan sel yang berjaya akan tumbuh menjadi janin. Tempoh awal ovulasi dan tempoh ovulasi berlaku dari 7-19 hari sebelum haid berikutnya. Walau bagaimanapun, jumlah ini boleh terus berubah, walaupun kitaran haid anda sama setiap bulan.

Masa paling selamat untuk melakukan hubungan seks sekiranya anda tidak mahu hamil

Sekiranya anda tidak mahu hamil, elakkan melakukan hubungan seks tanpa kontrasepsi semasa tempoh subur anda. Apabila seorang wanita tidak subur atau mempunyai peluang kecil untuk hamil adalah pada hari pertama haid hingga hari ketujuh. Pada masa ini, telur di dalam tubuh anda tidak dihasilkan sehingga sel sperma tidak dapat membuahi.

Setelah pendarahan haid anda berakhir, anda juga mungkin mempunyai jurang waktu yang sangat sempit, iaitu 1-2 hari untuk melakukan hubungan seks dengan sedikit risiko hamil. Sekiranya anda bercinta tanpa kontrasepsi sehari selepas haid anda berakhir, sperma mungkin masih hidup di dalam badan anda sehingga lima hari kemudian. Selepas itu sel sperma akan mati. Sementara itu, telur mungkin tidak dilepaskan selama berhari-hari setelah sel sperma mati. Jadi, kehamilan sukar berlaku.

Melakukan hubungan seks pada masa subur masih boleh membuat anda hamil

Untuk mengelakkan kehamilan, sebilangan orang memanfaatkan masa subur ini untuk melakukan hubungan seks. Kaedah ini juga dikenali sebagai kaedah kalendar. Walau bagaimanapun, sebenarnya tidak ada jaminan perubatan dan kepastian bahawa kehamilan tidak akan dapat dilakukan sekiranya anda melakukan hubungan seks ketika anda tidak subur. Peluang hamil lebih kecil daripada seks semasa hari subur, tetapi masih ada kemungkinan untuk hamil setiap kali anda melakukan hubungan seks tanpa kontrasepsi.

Sebabnya, sangat sukar untuk ditentukan dengan pasti bila masa subur dan subur seseorang. Kitaran haid anda mungkin berubah-ubah. Oleh itu, jika ovulasi berlaku lebih awal daripada yang anda fikirkan, anda boleh hamil walaupun anda melakukan hubungan seks semasa anda masih haid.

Faktor-faktor seperti tahap hormon, gaya hidup, dan keadaan kesihatan wanita mempengaruhi perubahan kitaran. Oleh itu, anda tidak boleh menggunakan tarikh haid terakhir sebagai penanda aras mutlak ketika haid atau ovulasi berikutnya akan tiba. Pengiraan kitaran yang disyorkan oleh doktor atau bidan hanya untuk tujuan ilustrasi sahaja.

Kaedah terbaik untuk mencegah kehamilan

Sekiranya anda tidak mahu hamil, jangan hanya mencari masa terbaik untuk melakukan hubungan seks dengan risiko kecil. Anda juga perlu menggunakan alat kontraseptif yang lebih berkesan, seperti kondom atau pil kawalan kelahiran. Dengan kaedah kontraseptif yang dibantu, anda dan pasangan anda masih boleh melakukan hubungan seks tanpa perlu terlalu bimbang untuk mengalah.