Seks selepas keguguran, bilakah boleh memulakannya semula?

Bagi anda yang mengharapkan kehadiran bayi, tentunya keguguran adalah perkara yang paling dielakkan. Sebabnya, kesan keguguran bukan hanya dalam bentuk tamparan emosi, tetapi ada juga beberapa gejala fizikal yang juga merumitkan keadaan. Akhirnya, ia menimbulkan pelbagai persoalan di fikiran anda. Salah satunya adalah kepastian mengenai masa seks selepas keguguran. Bilakah masa yang sesuai, ya?

Kenali bila badan mula bersedia untuk melakukan hubungan seks selepas keguguran

Semasa proses penyembuhan setelah keguguran, anda bukan sahaja diminta untuk memulihkan keadaan fizikal seperti sakit perut, kekejangan, dan pendarahan, tetapi juga untuk mengembalikan perasaan buruk kerana anda merasakan bahawa anda telah gagal menjaga calon bayi.

Selama ini, disarankan agar anda meluangkan masa sekurang-kurangnya dua minggu sebelum mula melakukan hubungan seks selepas keguguran. Sebabnya, keadaan serviks anda pada masa ini masih terbuka lebar sebagai proses membuang sisa tisu janin.

Ini menjadikan rahim lebih mudah terkena jangkitan, kerana bakteria dapat memasuki sistem pembiakan anda dengan mudah, jelas Zev Williams, M.D., Ph.D., ketua jabatan endokrinologi dan pembiakan di Pusat Perubatan Universiti Columbia.

Proses menutup serviks berlaku dalam beberapa minggu ke depan selepas keguguran. Doktor akan terus memantau keadaan serviks dan organ pembiakan anda melalui pemeriksaan fizikal. Oleh itu, pastikan anda mendapat lampu hijau sebelum memulakan hubungan seks lagi setelah keguguran.

Selain mengelakkan hubungan seksual buat masa ini, anda juga tidak dibenarkan menggunakan tampon atau melakukan apa-apa douching faraj selama satu hingga dua minggu. Pada hakikatnya, anda tidak boleh memasukkan apa-apa ke dalam vagina selagi badannya sembuh selepas keguguran.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak pasti sama ada anda mahu memulakan hubungan seks lagi?

Sekiranya tiba masanya untuk bercinta lagi dengan pasangan anda, tetapi anda masih tidak dapat melakukannya, anda boleh melakukan beberapa petua berikut:

1. Pulih secara fizikal dan mental

Keguguran adalah komplikasi biasa yang biasanya berlaku pada awal kehamilan. Tanggapan setiap wanita yang baru saja mengalami keguguran boleh berbeza. Walaupun anda merasa bersedia secara fizikal tidak bermaksud anda bersedia secara emosional untuk kembali ke hubungan seks selepas keguguran.

Ada kalanya, anda mungkin sukar untuk menghidupkan kembali hubungan intim dengan pasangan anda apabila perasaan bersalah berlanjutan. Secara semula jadi, anda harus memilih untuk tidak melakukan hubungan seks selepas keguguran. Terutama ketika anda ingin hamil, atau merasakan anda mempunyai ikatan emosi yang kuat dengan janin di dalam rahim.

Memberi ruang untuk sementara waktu tidak melakukan hubungan seks boleh menjadi pilihan yang tepat, sambil memulihkan keadaan fizikal dan mental anda.

2. Minta sokongan daripada mereka yang terdekat dengan anda

Tidak mahu mengecewakan pasangan anda, tetapi masih sukar melakukan hubungan seks lagi? Cuba sampaikan ini dengan pasangan anda.

Cuba bersikap terbuka terhadap setiap keadaan dan kesukaran yang anda hadapi. Dengan cara itu, anda berdua dapat mencari penyelesaian terbaik tanpa kehilangan sisi keakraban bersama.

Tidak ada salahnya meminta sokongan daripada rakan dan keluarga. Sekiranya perlu, jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan ahli terapi untuk berunding dengan masalah anda.

Ahli terapi biasanya dapat membantu anda mengatasi rasa bersalah dan kemerosotan selepas keguguran. Terutama jika anda merancang kehamilan dalam jangka masa tertentu.