Hati-hati, 5 penyebab ini boleh menyukarkan wanita untuk orgasme

Orgasme adalah puncak atau klimaks dalam melakukan hubungan seks. Malangnya, banyak wanita merasa sukar untuk mengalami orgasme. Hanya 10 peratus wanita dengan mudah mencapai titik putus ini. Selebihnya, mereka merasa sukar untuk orgasme. Apa yang menyebabkan ini? Lihat jawapan di bawah.

Punca wanita mengalami kesukaran untuk orgasme

1. Luangkan masa hanya duduk seharian di ruang kerja

Bagi wanita yang bekerja di komputer, tentu saja anda menghabiskan lebih banyak masa di kerusi. Kat Van Kirk, ahli terapi perkahwinan dan seks, mengatakan bahawa duduk terlalu lama boleh memendekkan otot pelvis anda, yang boleh menyebabkan sakit pelvis menjadikan orgasme menjadi lebih sukar.

Sebilangan orang mungkin menghadapi masalah ini setelah beberapa bulan duduk terlalu lama. Walaupun mungkin memerlukan masa bertahun-tahun untuk gejala ini berkembang.

Untuk mengelakkannya, anda boleh berdiri setiap setengah jam hingga satu jam semasa hari kerja anda. Anda juga boleh melakukan regangan sedikit otot pelvis anda.

2. Terlalu kerap memakai kasut tumit tinggi

Memakai kasut tumit tinggi boleh merosakkan otot pelvis dan psoas (otot di bahagian belakang pelvis). Ia adalah otot yang bersambung dengan otot dan saraf yang menuju ke dasar pelvis, alat kelamin, dan organ yang berkaitan.

Otot psoas menjadi melekit dan tegang jika anda memakai kasut tumit tinggi untuk waktu yang lama dan terlalu kerap. Akibatnya, otot psoas tidak dapat menyebarkan rangsangan yang diperlukan untuk orgasme. Dengan kata lain, jika otot psoas tidak dalam keadaan baik, sukar bagi wanita untuk mengalami orgasme atau klimaks.

3. Anda tidak membuang air kecil sebelum melakukan hubungan seks

Memegang kencing semasa melakukan hubungan seks bukanlah idea yang baik. Sebilangan wanita lupa mengosongkan pundi kencingnya sebelum melakukan hubungan seks. Hasilnya, fokus anda dapat dibahagikan antara ingin kencing dan ingin menikmati rangsangan seksual.

Rangsangan seksual ditambah dengan keinginan untuk pergi ke bilik mandi bukanlah kombinasi yang baik. Sangat sukar untuk mencapai orgasme ketika pundi kencing anda penuh, kerana sukar untuk menahan keinginan untuk membuang air kecil.

Oleh itu, lebih baik kencing sebelum memulakan hubungan seks dengan pasangan anda, walaupun anda tidak mahu kencing. Oleh kerana anda tahu anda tidak perlu kencing, ketika anda berada di ambang orgasme, anda akan dapat merasakan sensasinya dan melepaskannya.

4. Foreplay tidak panjang atau cukup panas

Secara amnya, wanita memerlukan masa sekitar 20 minit dari rangsangan pertama untuk mencapai tahap orgasmik, tempoh ketika klitoris menjadi sangat sensitif dan tubuh bersedia untuk orgasme. Ini berbeza dengan lelaki, yang hanya memerlukan sekitar 3-4 minit untuk mencapai orgasme.

Meminta pasangan anda untuk membantu anda mencapai orgasme bahkan sebelum penembusan akan mempersiapkan badan anda untuk rangsangan faraj selanjutnya semasa penembusan. Orgasme semasa foreplay (foreplay) juga dapat meningkatkan peluang wanita untuk klimaks semasa penembusan.

5. Mungkin anda mengalami disfungsi orgasme

Disfungsi orgasme adalah ketidakmampuan orgasme, yang lebih biasa pada wanita berbanding lelaki. Berdasarkan kajian, terdapat sekitar 24 peratus wanita yang mengalami keadaan ini.

Sekiranya seorang wanita tidak pernah mencapai klimaks pada masa dewasa, ini dikenali sebagai disfungsi orgasmik utama. Sementara itu, jika dia boleh atau telah mencapai klimaks sebelumnya, tetapi sekarang merasa sukar atau tidak mungkin, ini disebut disfungsi orgasmik sekunder.

Pada hakikatnya, terdapat banyak faktor yang menentukan seberapa cepat dan mudah seorang wanita mencapai klimaks. Sekiranya anda bimbang tentang gejala tertentu atau itu benar-benar mengganggu kepuasan seksual anda dengan pasangan anda, berjumpa doktor untuk berunding dan dapatkan penyelesaian terbaik.