Bagaimana muntah ditularkan dan disebarkan?

Gastroenteritis (muntah) adalah gangguan pencernaan yang menular dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Ketahui bagaimana penyakit ini, juga dikenali sebagai selesema perut, menular seperti berikut.

Adakah muntah berjangkit?

Penyebab utama muntah adalah jangkitan, baik dari virus, bakteria, dan parasit. Ketiganya boleh merebak dari satu orang ke orang lain dalam pelbagai cara. Keadaan ini biasanya dijumpai pada bayi dan kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga boleh mengalaminya.

Salah satu penyebab selesema perut yang sangat menular adalah jangkitan virus. Gastroenteritis kerana jangkitan virus, terutama norovirus, mempunyai kadar penyebaran yang tinggi.

Sekiranya orang yang dijangkiti menyebarkan virus kepada orang lain, terutama kanak-kanak dan bayi dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, terdapat risiko tinggi untuk mengalami gejala selesema perut.

Itulah sebabnya, jumlah kes muntah agak besar, terutama di beberapa negara membangun dengan tahap kebersihan yang buruk.

Dengan menyedari bagaimana penyakit ini ditularkan, sekurang-kurangnya anda dapat menjalani usaha pencegahan muntah.

Bagaimana muntah berjangkit

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, pelbagai patogen yang menyebabkan muntah dapat disebarkan dari satu orang ke orang lain dengan pelbagai cara. Walau bagaimanapun, selesema perut biasanya disebarkan melalui pengambilan makanan dan minuman yang tercemar.

Di samping itu, terdapat sejumlah cara penularan lain yang dapat mendedahkan seseorang kepada virus atau bakteria yang menyebabkan selesema perut. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh menyebabkan patogen ini merebak.

1. Penggunaan makanan dan minuman yang tercemar

Salah satu cara muntah dapat ditularkan adalah dengan memakan makanan dan minuman yang tercemar dengan virus atau bakteria yang menyebabkan selesema perut. Apa contohnya?

Makanan ringan dengan ceroboh di tepi jalan

Salah satu contoh termudah menyebarkan virus atau bakteria muntah adalah makanan ringan tanpa pandang bulu di pinggir jalan.

Anda lihat, snek di tempat di mana kebersihannya tidak dijaga, kadang-kadang anda tidak pasti sama ada ramuannya telah dicuci bersih. Anda juga tidak dapat melihat apakah bahan-bahannya telah diproses dengan peralatan memasak yang bersih.

Apabila sudah dicuci, anda juga tidak dapat memastikan 100 peratus sama ada air yang digunakan adalah air bersih atau kotor. Sebabnya, air kotor yang digunakan untuk mencuci dan memproses bahan makanan kemungkinan besar mengandungi kuman yang menyebabkan selesema perut.

Contohnya, bakteria Shigella dan parasit Giardia adalah patogen yang hidup di air kotor.

Hidangan yang tidak dimasak

Bukan hanya itu, muntah juga dapat menular kerana kuman yang menyebabkan selesema perut mungkin terdapat pada makanan yang anda tidak cukup makan. Contohnya, E. coli sering dijumpai dalam daging lembu yang tidak dimasak, makanan laut mentah, dan buah-buahan dan sayur-sayuran yang belum dicuci.

Sementara itu, bakteria Staph, Yersinia, dan Salmonella typhi juga sering dijumpai dalam daging mentah dan telur, serta susu yang belum melewati proses pasteurisasi.

Itulah sebabnya, makanan ringan di pinggir jalan adalah salah satu contoh tempat di mana muntah disebarkan. Ini kerana proses memproses dan memasak sangat cepat, jadi anda tidak dapat melihat apakah makanan dimasak atau tidak.

Kebersihan tangan pemproses makanan

Selain memproses bahan makanan, kebersihan orang yang memproses bahan makanan juga perlu dipertimbangkan. Sudahkah mereka mencuci tangan dengan sabun atau tidak sebelum mengendalikan makanan mereka.

Sekiranya tidak, kuman yang ada di tangannya boleh berpindah ke makanan dan akhirnya memasuki badan. Ini juga berlaku di rumah anda sendiri apabila anda tidak mencuci tangan setelah membuang air besar dan segera memasak.

Kuman dari tangan boleh berpindah ke bahan dan peralatan memasak yang digunakan yang kemudiannya akan memasuki badan. Pelbagai kemungkinan ini dapat meningkatkan risiko muntah berjangkit di persekitaran, di luar dan di rumah.

2. Hubungan langsung dengan penghidap

Muntah juga tidak hanya disebarkan melalui makanan dan minuman yang tercemar, tetapi juga kontak langsung dengan penderita. Ini sangat mungkin dilakukan sekiranya anda dan penghidapnya tidak menjaga kebersihan diri.

Berikut adalah beberapa contoh hubungan langsung, baik secara langsung atau tidak langsung, yang boleh meningkatkan risiko penularan gastroenteritis.

Jangan basuh tangan anda selepas pergi ke tandas

Salah satu contoh mengapa hubungan tidak langsung dengan penderita boleh menyebabkan muntah berjangkit adalah tidak mencuci tangan setelah pergi ke tandas. Pesakit yang tidak mencuci tangan dengan segera setelah membuang air besar di tandas cenderung menyebarkan penyakit ini.

Sebabnya, ketika dia menyentuh benda lain yang mungkin disentuh orang, seperti pegangan pintu atau paip air, risiko jangkitan meningkat.

Selesema perut boleh berlaku selepas itu jika anda tidak mencuci tangan dan makan dengan tangan, menjilat jari, atau menggigit kuku. Kebiasaan ini boleh menjadikan kuman yang menyebabkan muntah bergerak ke dalam badan.

Sekiranya demikian, anda mungkin juga dapat menyebarkan penyakit ini tanpa menyedarinya setelah terdedah kepada kuman dari penderita sebelumnya, seperti:

menyentuh objek lain di sekitar,
bersalaman dengan orang lain, atau
beri makan anak.

Virus dan bakteria yang menyebabkan muntah terdapat di permukaan objek yang mungkin anda sentuh, tidak selalu dari tandas. Tangan adalah agen yang sangat baik untuk memindahkan virus dan bakteria penyebab penyakit kepada orang lain.

3. Melalui muntah penghidap muntah

Salah satu gejala muntah yang dialami oleh kebanyakan penderita adalah muntah. Cecair itu boleh masuk ke pakaian, lantai, cadar, atau benda lain di sekitarnya.

Anda yang merawat orang dengan selesema perut perlu berwaspada. Sebabnya, beberapa virus muntah dapat disebarkan melalui muntah. Ini boleh berlaku apabila muntah tidak dibersihkan atau dibasuh dengan betul.

Contohnya, sudu yang telah disimbah dengan muntah yang tidak dibersihkan dengan betul dan digunakan oleh orang lain untuk makan adalah barang yang tercemar. Ini kerana bakteria yang tersisa di permukaan sudu dapat memasuki mulut ketika memberi makan makanan dan menjangkiti sistem pencernaan.

4. Melalui udara

Tahukah anda bahawa salah satu virus yang menyebabkan muntah, iaitu norovirus, sebenarnya boleh merebak melalui udara?

Menurut penyelidikan dari jurnal Penyakit berjangkit klinikal, norovirus dijumpai di aerosol dan boleh menyebar ke udara. Pakar dalam kajian ini berusaha mengumpulkan sampel udara dari sekitar 26 pesakit norovirus.

Sampel akan dianalisis untuk RNA norovirus dan berdasarkan pada kali terakhir pesakit muntah dan mengalami cirit-birit. Hasilnya, RNA norovirus dijumpai dalam 21 dari 86 sampel udara dari 10 pesakit yang berbeza.

Walaupun begitu, hanya sampel udara semasa jangkitan atau sebelum jangkitan berikutnya diuji positif untuk RNA norovirus. Selain itu, virus ini juga kekal di udara untuk waktu yang singkat sejak pesakit muntah.

Para pakar kemudian menyimpulkan bahawa muntah akibat norovirus dapat disebarkan melalui udara melalui muntah. Kehadiran RNA norovirus dalam muntah adalah faktor penting yang memungkinkan penularan melalui udara.

Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk melihat penularan muntah melalui udara.

Cara mencegah muntah berjangkit

Setelah mengetahui bagaimana muntah disebarkan, sudah tentu anda ingin mengetahui apa yang perlu dilakukan sebagai cara mencegah gastroenteritis?

Walaupun sangat mudah berjangkit, menangkap selesema perut sebenarnya agak mudah dilakukan. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan agar tidak dijangkiti virus atau bakteria yang menyebabkan muntah.

Vaksin rotavirus

Rotavirus adalah virus yang menyebabkan muntah. Dengan mendapatkan vaksin rotavirus, anda sekurang-kurangnya mengurangkan risiko terkena muntah. Vaksin rotavirus biasanya boleh diberikan kepada kanak-kanak berumur satu tahun.

Basuh tangan anda dengan kerap

Salah satu cara untuk mengelakkan muntah adalah dengan mencuci tangan dengan tekun. Mencuci tangan dengan kerap menggunakan sabun sekurang-kurangnya 20 saat dapat mengurangkan risiko virus atau bakteria melekat pada tangan anda.

Selepas mencuci tangan, lebih baik mengelakkan orang yang baru-baru ini muntah atau mengalami cirit-birit jika boleh. Apabila anda bersentuhan dengan seseorang yang sakit, selalu basuh tangan anda dengan segera. Ini juga berlaku untuk orang yang menjaga orang sakit.

Semasa dalam perjalanan, anda kadang-kadang boleh membersihkan tangan anda dengan pembersih tangan. Walaupun begitu, ia tidak dapat menggantikan rutin mencuci tangan anda dengan sabun.

Jaga kebersihan makanan

Selain tangan, anda juga perlu memperhatikan kebersihan bahan makanan sebagai usaha mencegah muntah. Makanan dan minuman yang tercemar adalah salah satu sebab utama muntah dapat disebarkan.

Agar virus dan bakteria tidak melekat pada makanan anda, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan, termasuk yang berikut.

Bersihkan dapur dengan pembasmi kuman, terutamanya semasa mengendalikan makanan mentah.
Jauhkan daging mentah, telur, dan ayam dari makanan yang dimakan mentah.
Elakkan makan daging, telur, dan kerang mentah atau tidak dimasak.
Pilih produk tenusu yang telah dipasteurisasi.
Sentiasa basuh buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan.
Minum air botol dan elakkan ketulan ais ketika dalam perjalanan.
Berhenti memasak untuk orang lain semasa anda sakit.

Dengan menyedari bagaimana muntah menular, ia pasti akan memudahkan anda menjaga kebersihan untuk mengelakkan penyakit ini berulang.

Sekiranya anda mengalami simptom yang berkaitan dengan selesema perut, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan gastroenteritis.