Kesan pada tubuh orang yang ditipu

Setiap manusia pasti menginginkan kisah cinta bahagia tanpa kehadiran orang ketiga. Malangnya, banyak orang gagal mengekalkan komitmen untuk bersama. Pelbagai perkara boleh menjadi alasan seseorang berselingkuh, sama ada mereka bosan atau merasakan pasangannya terlalu ketat. Sebenarnya, tindakan ini bukan sahaja meninggalkan luka dalam, tetapi juga memberi kesan kepada kesihatan orang yang ditipu.

Apa kesannya terhadap badan anda ketika anda ditipu?

Dihianati oleh pasangan yang telah berpaling kepada orang ketiga adalah pengalaman yang menyakitkan. Terutama apabila anda mengingati saat-saat bahagia yang telah dilalui bersama pasangan anda.

Perasaan kecewa setelah mengetahui bahawa perasaan tidak berbalas akan membuat anda terjebak dalam kesedihan.

Bukan sahaja emosi dikeringkan, tetapi juga badan yang enggan bergerak. Berikut adalah beberapa perkara yang mungkin berlaku pada badan anda setelah pasangan anda menipu anda.

1. Migrain

Migrain boleh berlaku apabila seseorang merasakan emosi yang sangat kuat. Bukan hanya tekanan dan kesedihan, perasaan kegembiraan dan semangat sering menimbulkan gejala ini.

Tidak ada sebab yang pasti untuk apa yang membuat emosi dan migrain saling berkaitan antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, kemungkinan ini adalah hasil turun naiknya tahap hormon dan molekul dalam tubuh apabila anda merasakan emosi yang kuat, seperti kesedihan setelah ditipu.

Perubahan hormon ini akan menyebabkan tekanan pada otak yang menyebabkan sakit kepala. Sering kali, migrain hanya muncul setelah emosi ini mulai mereda, bukan ketika tahap tekanan tinggi.

2. Gangguan tidur

Kesedihan yang anda rasakan setelah ditipu oleh pasangan anda juga boleh mempengaruhi tabiat tidur anda. Ronald A. Alexander, ahli psikoterapi di California, mengatakan dalam wawancara dengan Huffington Post bahawa masalah seperti insomnia adalah perkara biasa di kalangan mereka yang baru saja putus hubungan dengan pasangan mereka.

Kesedihan mencetuskan reaksi di otak dan saraf. Reaksi ini akan menjadikan tubuh anda mengalami keadaan yang disebut hiperousous, di mana otak dan badan berfungsi seolah-olah mereka berada dalam keadaan berjaga-jaga.

Ini juga akan menjadikan anda lebih sukar untuk berehat dan menutup mata. Kadang-kadang, kenangan tentang perkara yang tidak menyenangkan juga dapat muncul dalam mimpi dan membangunkan anda dari tidur.

3. Sakit di bahagian dada

Seperti diketahui, kesedihan yang mendalam dapat menyebabkan tekanan. Ketika itulah tubuh melepaskan hormon kortisol, yang dapat menyekat otot saluran pernafasan dan saluran darah.

Hormon yang "berlari" ke dada akan menyebabkan dada terasa lebih berat daripada biasa. Keadaan ini juga kadang-kadang diikuti oleh rasa sakit seperti menikam dan sesak nafas.

Dalam kes yang teruk, sakit dada ini boleh berlaku sindrom patah hati. Sindrom jantung patah atau kardiomiopati adalah keadaan yang serupa dengan serangan jantung. Perbezaannya dengan serangan jantung, arteri di jantung masih dalam keadaan baik dan tidak tersumbat.

Kesan sindrom patah hati boleh berlaku pada seseorang yang mengalami peristiwa yang menyedihkan seperti ditipu atau ditinggalkan kerana kematian.

Sebenarnya, orang yang mempunyai keadaan ini bersama dengan kemurungan mempunyai risiko kematian yang lebih tinggi daripada orang yang hanya mengalami kemurungan atau hanya mempunyai penyakit jantung.

Elakkan kesan masalah kesihatan setelah patah hati ditipu

Mengubati sakit hati kerana curang tidak memerlukan masa, tetapi ingat bahawa kesihatan anda masih berharga. Walaupun sukar, menjaga kesihatan anda tetap penting. Inilah yang boleh anda lakukan.

• Makan makanan yang sihat dan teratur. Pemenuhan pemakanan yang baik akan menolong badan anda berasa lebih sihat walaupun anda masih berdepan dengan kesan kecurangan terhadap anda.
• Lakukan senaman ringan selama 30 minit. Anda juga boleh berjalan-jalan di luar.
• Meditasi.
• Rehat yang mencukupi.
• Luangkan masa dengan keluarga dan orang tersayang. Memang, anda cenderung mahu bersendirian apabila anda mempunyai hati yang hancur. Walau bagaimanapun, orang di sekitar anda boleh menjadi sumber sokongan untuk membantu anda merasa lebih baik.