7 Kriteria untuk memilih tensimeter yang tepat di rumah

Mempunyai alat pengukur tekanan darah atau alat ukur di rumah adalah sangat penting agar anda dapat memantau tekanan darah anda secara berkala, terutamanya jika anda menghidap darah tinggi. Namun, mungkin anda bingung bagaimana memilih tensimeter yang sesuai untuk kegunaan rumah. Lalu, bagaimana anda memilihnya?

Mengapa anda memerlukan tensimeter di rumah?

Terdapat beberapa sebab mengapa organisasi perubatan di seluruh dunia menekankan pentingnya mempunyai alat pengukur tekanan darah atau tekanan darah di rumah. Selain mengurangkan kos berjumpa doktor, mengukur tekanan darah secara berkala di rumah juga dapat menghasilkan bilangan tekanan darah yang lebih tepat.

Kemudian, anda juga akan terhindar whipertensi kot-kot atau sindrom mantel putih, yang boleh berlaku apabila anda tertekan dan cemas ketika ketegangan anda diukur di hospital atau klinik. Kaedah ini juga dapat membantu doktor memantau hasil ubat hipertensi dan memberikan rawatan yang sesuai untuk keadaan anda untuk mengelakkan komplikasi hipertensi, seperti strok atau penyakit jantung.

Kajian menunjukkan bahawa walaupun pesakit yang kerap memeriksa tekanan darah mereka di rumah dapat mengawal gejala hipertensi mereka dengan lebih baik kerana mereka merasa terlibat secara aktif dalam rawatannya. Ia juga dapat mengesan hipertensi bertopeng aka tekanan darah tinggi menyamar kerana gejalanya sukar dijumpai.

Apakah kriteria untuk memilih tensimeter yang betul?

Jika anda mencari alat tekanan darah di rumah, berikut adalah beberapa kriteria yang harus anda pertimbangkan sebelum membeli:

1. Tentukan jenis dan model tensimeter

Terdapat banyak model alat tekanan darah yang dijual di pasaran, manual, separa automatik, dan automatik. Walau bagaimanapun, Persatuan Jantung Amerika (AHA) mengesyorkan meter tekanan darah rumah automatik, yang lebih mudah digunakan daripada yang lain.

Sebabnya, menggunakan tensimeter manual lebih menyusahkan kerana anda harus membungkus manset di lengan dan anda harus mengembang menggunakan belon getah di hujung manset. Peranti tekanan darah separa automatik juga perlu membungkus manset di lengan, tetapi manset mampu mengembang secara automatik dengan menekan butang. Hasil tekanan darah juga ditunjukkan pada monitor digital.

Sebaliknya, tensimeter automatik sangat mudah digunakan. Jenis ini mempunyai manset yang boleh terus dimasukkan ke dalam lengan tanpa membungkusnya. Dengan menekan satu butang, manset akan mengembang secara automatik dan segera memaparkan hasil tekanan darah pada monitor digital.

Selain mudah digunakan, tensimeter automatik juga dianggap lebih tepat. Alat pengukur jenis ini dikatakan lebih selamat kerana tidak menggunakan merkuri. Anda juga disarankan untuk tidak menggunakan alat ketegangan dengan monitor digital yang terpasang terus ke lengan atau jari anda kerana kurang tepat.

Namun, jika anda masih ragu-ragu, tidak ada salahnya berjumpa doktor terlebih dahulu. Doktor anda boleh membantu anda memilih model pengukuran tekanan darah terbaik untuk anda.

2. Cari ukuran manset tensimeter yang betul

Ukuran cuff yang tidak betul pada tensimeter boleh mengakibatkan kesalahan dalam pengukuran tekanan darah. Oleh itu, pilih ukuran cuff yang sesuai dengan lengan anda. Walaupun ukuran cuff secara umum dapat disesuaikan dengan ukuran lengan, lebih baik jika anda memastikan ukuran cuff tepat.

Untuk mengetahui, ukur lilitan lengan antara bahu dan siku menggunakan pita pengukur. Panjang manset kanan 80% dan selebar 40% lebar lilitan lengan anda.

Kanak-kanak dan orang dewasa dengan lengan yang lebih kecil atau lebih besar mungkin memerlukan manset tensimeter bersaiz khas. Manset khas ini boleh didapati dari syarikat pembekalan peralatan perubatan, boleh dipesan terus ke syarikat atau ke farmasi tertentu.

3. Periksa ketepatan dan piawai tensimeter

Setiap alat tekanan darah mesti melalui satu siri protokol standard untuk memastikan ketepatannya. Oleh itu, pastikan tensimeter yang anda pilih telah diuji, disahkan, dan diluluskan untuk ketepatan oleh badan bertauliah seperti Persatuan Hipertensi Eropah (ESH), Persatuan Hipertensi Inggeris, atau Persatuan AS untuk Kemajuan Instrumentasi Perubatan (AAMI).

Walaupun masih belum sempurna, kini sedang dikembangkan standard universal yang mesti digunakan oleh semua pengeluar tensimeter di dunia. Penyeragaman ini sudah tentu disetujui oleh badan-badan di atas.

Pengilang tensimeter yang baik akan mengesahkan bahawa produk mereka mematuhi piawaian yang terakreditasi pada label produk. Namun, jika tidak, pastikan anda memeriksa laman web organisasi yang berkenaan. Setiap organisasi di atas mempunyai senarai peranti yang diluluskan di laman web masing-masing.

4. Pilih yang senang digunakan

Pilih alat pengukur tekanan darah yang senang digunakan di rumah. Semakin rumit menggunakannya, semakin jarang anda menggunakannya untuk pemeriksaan ketegangan. Pastikan skrin monitor mudah dibaca dan difahami dan butangnya besar dan senang difahami. Arahan untuk memasang manset dan mengoperasikan monitor harus jelas.

Anda juga harus mempertimbangkan sama ada tensimeter mudah dibawa, terutama jika anda sering bepergian atau disarankan untuk mengambil tekanan darah anda beberapa kali sehari.

5. Pilih tensimeter mengikut keadaan anda

Pilih alat pengukur tekanan darah yang sesuai dengan keadaan anda. Sekiranya anda membeli alat pengukur tekanan darah untuk orang tua, darah tinggi pada wanita hamil, atau hipertensi pada kanak-kanak, pastikan ia sesuai dan sesuai untuk keadaan ini. Pastikan juga pengukur tekanan darah memenuhi standard mengikut umur dan keadaan kesihatan anda oleh organisasi yang bertauliah.

6. Periksa dan baca kad jaminan

Sebilangan besar monitor tekanan darah dan manset mempunyai jaminan selama satu hingga lima tahun untuk menjamin berfungsi dengan baik peranti ini. Oleh itu, anda perlu membaca kad jaminan untuk mengetahui sama ada jaminan itu berlaku untuk semua peranti tensimeter, hanya paparan digital, atau monitor tetapi tidak termasuk manset.

Ketahuilah bahawa beberapa jenama akan mengenakan bayaran tambahan untuk pengaktifan jaminan, sementara jenama lain menawarkan jaminan percuma dengan pembelian monitor.

7. Pastikan tensimeter dikalibrasi

Peranti tekanan darah anda berfungsi secara automatik. Oleh itu, anda perlu menentukur atau menyesuaikan semula alat secara berkala, sekurang-kurangnya sekali setiap 1-2 tahun.

Dengan cara ini, tensimeter anda akan mengelakkan kerosakan dan akan selalu menunjukkan kepada anda bacaan tekanan darah yang paling tepat. Untuk melakukan proses penentukuran, anda biasanya perlu menghantar kembali alat tersebut kepada pengilang atau pengilangnya.

Ciri tambahan mengukur tekanan darah

Sebilangan besar pengeluar telah mengeluarkan tensimeter dengan ciri tambahan yang mungkin berguna bagi anda. Berikut adalah beberapa ciri tambahan ini:

• Pengukuran berkaitan jantung

Ambil nadi anda, hitung degupan jantung yang tidak teratur, dan lacak perubahan sesaat pada tahap sistolik atau diastolik anda. Pengguna yang ingin mengukur tekanan darah untuk memantau keadaan jantung secara serentak boleh memanfaatkan ciri ini, tetapi mungkin tidak diperlukan oleh orang lain.

• Kesalinghubungan

Beberapa monitor meter tegangan boleh disambungkan ke komputer atau komputer riba sehingga anda dapat memuat turun dan menyimpan bacaannya. Beberapa monitor lain boleh disambungkan ke telefon pintar melalui bcahaya. Sebilangan malah dilengkapi dengan aplikasi pintar untuk anda muat turun di telefon pintar anda untuk membantu memantau bacaan tekanan darah anda bila-bila masa dan di mana sahaja.

• Petunjuk kategori risiko

Ciri ini akan memberitahu anda sama ada tekanan darah anda berada dalam tahap tinggi atau berada dalam kategori risiko.

• Fungsi data purata

Dengan ciri ini, anda akan dapat mengumpulkan hasil tekanan darah anda dalam jangka masa tertentu dan memperoleh rata-rata keseluruhan.

• Penyimpanan memori

Tentukan kapasiti penyimpanan memori yang diperlukan berdasarkan berapa kali setiap hari anda perlu memeriksa tekanan darah anda. Anda juga harus mengambil kira ciri-ciri beberapa pengguna jika anda dan ahli keluarga yang lain harus selalu menguji tekanan darah mereka. Pastikan juga alat ini membolehkan anda memuat turun data yang disimpan.

Di samping itu, terdapat juga pelbagai ciri tensimeter seperti monitor tanpa wayar (tanpa wayar), dibungkus dengan sebilangan manset dan skrin digit besar. Semakin lengkap ciri-ciri yang terdapat pada meter tekanan darah, semakin tinggi harganya yang akan meningkat. Semua ciri tambahan ini dapat menjadikan tensimeter anda lebih mahal daripada anggaran anggaran anda.

Oleh itu, pertimbangkan dengan teliti sama ada anda benar-benar memerlukan semua ciri yang disenaraikan di atas. Lebih baik, tentukan dahulu anggaran dan anggaran kos sebelum membeli alat tekanan darah dan ciri apa yang anda perlukan mengikut keadaan anda. Tidak ada salahnya memilih tensimeter yang lebih murah asalkan mempunyai ciri yang memenuhi keperluan anda.

x