7 Makanan yang boleh mengurangkan dorongan seks anda

Anda mungkin pernah mendengar pelbagai makanan yang boleh membangkitkan seks, seperti coklat dan ginseng. Namun, berhati-hatilah ketika memilih makanan atau minuman sebelum bertembung dengan pasangan anda. Sebabnya, ada juga makanan yang sebenarnya dapat mengurangkan dorongan seks. Anda tidak menginginkannya jika anda dan pasangan menjadi tidak sedap sehingga anda memilih menu yang salah? Elakkan tujuh jenis makanan dan minuman berikut yang dapat mengurangkan gairah, ya.

1. Makanan masin

Makanan yang terlalu masin, seperti makanan goreng atau makanan ringan kering, tinggi natrium. Natrium yang berlebihan akan mengganggu aliran darah anda. Sebenarnya, untuk mendapatkan rangsangan seksual dan orgasme terbaik, anda memerlukan peredaran darah yang lancar ke organ seks. Peredaran darah yang terhalang juga dapat menyukarkan zakar untuk mengalami ereksi.

2. Minuman beralkohol

Meminum minuman beralkohol seperti bir atau wain sebelum menggoda pasangan anda boleh terdengar seksi. Walau bagaimanapun, minuman beralkohol sebenarnya dapat mengurangkan keinginan seks anda, terutamanya jika anda dan pasangan anda minum sehingga mereka mabuk. Alkohol akan memberi isyarat kepada otak untuk menekan pengeluaran hormon testosteron. Sebenarnya, hormon testosteron diperlukan oleh lelaki dan wanita untuk meningkatkan keinginan mereka untuk bercinta. Anda juga akan lebih sensitif terhadap sentuhan dan rangsangan apabila badan anda menghasilkan testosteron yang mencukupi.

Selain itu, alkohol juga mempengaruhi sistem saraf pusat di otak anda. Akibatnya, sistem pernafasan dan aliran darah menjadi terhalang. Sementara itu, anda memerlukan nafas yang kuat dan aliran darah yang lancar untuk mencetuskan keseronokan seksual maksimum.

3. Minuman tenaga

Jangan minum minuman tenaga sebelum melakukan hubungan seks. Minuman tenaga sering diiklankan sebagai kuat untuk meningkatkan stamina. Namun, kandungan gula dan kafein yang sangat tinggi sebenarnya akan menyebabkan tenaga meningkat seketika, kemudian turun secara mendadak setelah beberapa ketika.

Sekiranya anda minum minuman bertenaga sebelum melakukan hubungan seks, anda dan pasangan anda mungkin dapat memulakannya secara berterusan. Namun, anda mungkin keletihan di tengah sesi panas dan akhirnya sukar untuk mencapai klimaks. Mengantuk atau keletihan ketika bercinta pastinya dapat membunuh keinginan yang semakin meningkat.

4. Minuman ringan

Sekiranya anda ingin mencari minuman segar sebelum melakukan hubungan seks, elakkan minuman berkarbonat. Sebabnya, minuman ringan boleh membuatkan perut anda kembung dan tidak selesa. Perut kembung juga boleh mendorong anda untuk bersendawa atau cegukan secara berterusan. Pasangan anda akan menjadi malas sekiranya anda tidak dapat berhenti bersendawa atau cegukan semasa anda menghabiskan masa-masa romantis bersama.

5. Buah-buahan

Sekiranya anda makan buah, tunggu kira-kira dua jam sebelum melakukan hubungan seks. Buahnya dicerna dengan mudah dan cepat oleh badan. Jadi, jika anda makan buah sebelum bercinta, anda mungkin merasa kembung, kembung, dan sakit perut. Selain itu, kandungan air dan serat yang tinggi dalam buah-buahan juga dapat menghantar anda berulang-alik ke bilik mandi. Ini tentu akan mengurangkan minat dan pasangan anda.

6. Kacang soya

Makanan dan minuman yang diproses yang terbuat dari soya, seperti tahu, tempe, dan susu kedelai dapat mengurangkan keinginan seksual. Menurut kajian dalam European Journal of Clinical Nutrition, soya dapat mengurangkan kadar testosteron pada lelaki dengan ketara. Dengan hormon testosteron yang terhad, menjadi sukar bagi anda untuk menikmati hubungan seks dengan pasangan anda.

7. Gula-gula pudina

Ingin menyegarkan nafas sebelum memanjakan pasangan anda di ranjang? Cuba makan gula-gula lemon atau minum teh hijau. Bagaimanapun, menurut pakar kesihatan pembiakan dari Amerika Syarikat, dr. Jacqueline Richards, elakkan pudina. Ini kerana kandungan mentol dalam daun pudina dapat menurunkan kadar testosteron anda.